腳跟疼痛怎么做,如何保養腳

　　如何保養腳

　　1.如果腳上的死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次來清理所有的舊廢角質。之后還需要每周維護一次，防止死皮泛濫！

　　2.淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳，用浮石輕輕轉動圓圈，磨長腳墊，每天磨少量腳墊，防止大量積聚。但不要一次去掉很多，否則腳底會失去保護層。

　　3.洗腳后徹底擦干，尤其是腳趾之間。保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼。

　　4.穿鞋襪前，腳上要灑一點爽身粉，重點是腳趾之間要保持腳整天干燥，防止感染。

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