大學生晨練活動策劃書合集(4篇)

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大學生晨練活動策劃書(篇1)

活動策劃是提高市場占有率的有效行為一份可執行、可操作、創意突出的活動策劃案可有效提升企業的知名度及品牌美譽度下面是大學生晨練活動策劃書請參考！

一、活動目的及意義

培養學生養成良好的學習和生活習慣，擁有健康的身體

二、活動形式

大學生志愿者服務團以晨練的方式組織學生跑步等有趣的體育活動

三、活動時間及地點

時間：周一至周五（第4周至第8周）上午6:507:40地點：學校田徑場

四、活動對象

志愿團全體

五、活動內容

1從第四周開始，應在早上6:50之前到場的學生將在指定地點集合，由復印部負責考勤

2第一次晨跑，繞學校跑道跑兩圈，然后進行有趣的活動

3、趣味活動安排：

1、星期一接力競賽：比賽方法：（1）每組第一個人150米往返沖刺跑先返回的那組第二個人開始跑（2）每組第二個人靜走150米往返先返回的那組的第三個人開始跑（3）每組第三個人高抬腿150米往返跑先返回的那組的第四個人開始跑（4）每組的第四個人蛙跳150米（往）先到達150米處的返回換腿跑（返回）（5）每組的第五個人100米跑依次進行150、200、250、300、400接力跑（6）記錄比賽名次

比賽的意義：讓每個志愿者知道自己能力的重要性

2星期二按人數：比賽方法：體現團隊實力，培養團隊合作能力

三。以團隊實力培養團隊合作能力

六、活動注意事項

1、注意活動秩序

2、做好考勤工作

三。各部門早操納入優秀科室考核

4做好日常記錄，收集好活動信息

5、注意晨練安全

七、附錄

附加游戲：

1、說：“”其實游戲做到這里也已經達到了它的目的即團結協作的重要性安全意識：

1、晨起應適當補水使循環血量增加血液粘滯度降低但切記不要一切飲水過多以150—200毫升為宜以免增加心臟及胃腸道的負擔

2三。晨練和最佳心率應控制在120-150次/分鐘之間

4、晨練前不要空腹

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