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初三體育教學計劃1500字精選

2022-12-23 工作計劃大全

初三體育教學計劃 篇1

  一、指導思想

  認真學習“體育與健康”新課程標準,堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

  二、工作目標

  認真完成體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,爭取在縣比賽中取得優異成績,認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

  三、學生現狀分析

  初三年級的`學生身體發育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發育波動強,身體發育較快,個體形態發展差別較大,男生活潑好動,表現欲強,喜歡對抗性強的運動項目如:籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差,但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差,但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉,同時由于思想及身體惰性原因對于體育鍛煉有一定的抵觸情緒,對于常規性的訓練存在極大的應付現象。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導,培養學生積極參與體育鍛煉。

  四、教材的知識系統和結構

  本學期教學內容有:體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導,如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

  五、目的任務

  1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

  2、進一步增強體質,特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

  3、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  六、重點與難點

  1、重點是田徑的短跑(包括蹲踞式起跑)與立定跳遠教學和成績的提高。

  2、難點是實心球投擲的教學方法研究。

  七、教學措施與教改思路

  1:隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

  2:初中生對抗性強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。3:因材施教,分組時采用根據身高分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  八、本學期考核項目

  800米跑和1000米、實心球、立定跳遠。女生再加入仰臥起坐,男生嘗試引體向上訓練。

  九、本學期教學進度(見附表,在附表基礎上再于每周穿插加入下列內容。)

  第一周-----第三周:體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練,體育專業生的選材與訓練工作

  第四周-----第六周:800米跑的有關教學

  第七周-----第八周:立定跳遠教學以及測試工作

  第九周-----第十二周:實心球投擲的輔導訓練

  第十三周:技巧類訓練及測試

  第十四周----第十六周:體育創新教學與期末測試

  遇假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整。

初三體育教學計劃 篇2

  這學期我擔任初二兩個班體育教學工作,為了使教育教學工作順利有序的進行,提高自己的教學質量,特擬定本學期個人工作計劃如下:

  一、學生基本情況分析

  1、學生情況本學期所教班級為初二年級,通過初二上學年的學習與鍛煉,使學生充分的進行身體活動,在不斷的身體活動過程中是自己的運動意識和能力得到提高,從而就養成堅持進行體育鍛煉的習慣。在學習技術的基礎上,掌握了鍛煉身體的本領。提高了同學們上體育課的興趣,我所教班級大多數學生身體健康,無運動技能障礙,有利于體育課上實施新體育教學理念。

  2、技能情況通過初一學年的引導與培養,每個學生都有一兩個鍛煉身體的項目。初二年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動,但動作則顯得僵硬呆板,需在今后的體育活動中進一步鍛煉。初二年級的男同學大部分活動積極性較高,喜歡球類運動,本學期在活動球類技能動作的基礎上,使學生對簡單的競賽規則有所了解。

  二、指導思想

  依據新的《體育與健康課程標準》要求,以新課程標準為指導,樹立“健康第一”的指思想。在設計過程中,以學生的生理、心理特點和學生身心發展為前提,遵循運動規律;教師選擇有鍛煉價值和教育意義的教材內容,以促進學生健康意識、鍛煉習慣養成;在教學方法上,力求運用多種教學方法促進學生身體、生理、心理和社會適應能力的全面發展,教會學生運用各種鍛煉方法,全面鍛煉身體,積極參加各項體育活動,去實現體育健康目標。同時,使學生能夠正確評價自己和他人,在體能、技能、行為、態度、人際交往、社會適應能力等方面進行全面評價。使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功,享受快樂;為學生終身體育奠定堅實的基礎。

  三、教學目的和要求

  1、認知目標:使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學會一些體育衛生保健和安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。2、技能目標:學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。3、情感目標通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心。

  四、教材的知識系統和結構

  本冊教材內容有:體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、球類、體操及民族傳統體育。在教學內容的選擇上,以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把跑步、跳躍、投擲、素質訓練、體質測試作為必修教材,將各種球類運動或體操內容作為選修教材,同時,增加選修教材的時數,給學生較大自由選擇的時間和空間。為完成中學生體質健康成績測試,在選擇教學內容時,把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠、仰臥起坐等測試內容安排到教學中去完成。增加教學的趣味性,通過多種方法與手段去優化教學環境,提高學生主動參與、團結協作的意識。

  五、重點與難點

  1、重點是田徑的短跑(包括蹲距式越跑)實心球與立定跳遠教學成績的提高。

  2、難點:快速跑的起跑、立定跳遠的挺身收腹、實心球的最后用力、籃球運動的協調能力、排球墊球全身用力擊球的動作等。

  六、教學措施與改革思路

  1、常規落實,上課前認真備課,鉆研教材,改進教學手段,根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,對學生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的發生,做到安全第一。

  2、體育教學是整個體育工作的中心環節,上好體育可是重中之重,本學期,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高。

  3、通過全面系統的身體素質練習使全體學生的身體素質得到提高,并能適應活動的要求。隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

  4、初中生對抗性強,可適當安排一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

  5、為了適應體育加試的要求進一步的明確目標,有針對性的進身體素質練習。

  6、因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  7、把興趣小組開到課上來,讓學生在課上能有自己喜歡的項目,并能得到提高,為終身體育奠定良好的基礎。

  七、本學期考核項目

  100米、800米(女)、1000米(男)、立定跳遠(選兩項進行考核)。

初三體育教學計劃 篇3

  一、提高速度(200M)訓練方法及要求:(男生滿分為30秒、女生為34秒)

  方法與步驟:

  1、先進行熱身:內容:跑步較差的可選慢跑2X200M,較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節徒手操如膝、踝關節、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50-100次。(用時5-6分鐘)

  2、行進間的直道50M快速跑3-4組、彎道跑4-6組,要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時10-15分鐘)

  3、素質練習:單腳交換跳(每只腳連跳三個換另只腳跳)要求:跳30MX4—6組。每步越大越好;高而遠。每組間隔2分鐘(用時8-12分鐘)

  二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求:(男女生滿分為170次)

  方法與步驟:

  不會跳的同學:

  1、空搖繩:拿兩條跳繩。一手一條同時空搖,將繩搖成立圓。

  體會抖腕動作。要求:搖到兩手同時搖,左右兩邊繩都能成立圓。

  2、雙腳并攏跳:兩腳并攏后腳跟不著地的連續跳。100個X4-6組。要求:靠踝關節的力量跳起。配合兩手空搖。

  3、一分鐘跳繩:完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

  會跳的同學:

  每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求:不要因卡繩就終止,要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

  三、提高實心球的訓練方法及要求:(滿分男生8.60米女生6.20米)

  方法與步驟:

  1、熱身運動:慢跑2X200M再做手腕、肩關節運動、腰部運動。

  2、頭頂手腕拋球:兩腳前后開立,雙手持球高舉于頭頂手腕后屈,抖腕將球拋出。(可先徒手無球進行動作模仿練習數次)20次。要求:要用手腕的力量將球拋出。

  3、上體后弓拋球:兩腳前后開立,雙手持球高舉,上體做后弓,重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求:盡可能用腰部的力量將球拋出。

  4、全身協調用力拋球:后腳蹬地-腰部用力-手臂前揮-手腕抖腕的用力順序。反復多次練習。要求:各環節要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度,要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。

  四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求:(滿分男生7米女生6米)

  1、熱身運動:慢跑2X200M再做徒手操:肩關節運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節運動。

  2、擺臂與起跳協調:原地擺臂起跳。

  3、跳階梯(連續跳三級,從少層到多層)。跳六個欄架8-12組。

  初三體育工作計劃篇三

  周一:速度和耐力的專項訓練

  1、準備活動

  (1)400—500m慢速跑(學校操場2圈),各種韌帶靜力性拉伸;

  (2)原地擺臂,原地高抬腿,原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)

  2、基本練習

  (1) 30m放松中速跑 2組

  (2)30m站立式起跑接快速跑 4組

  (3)50m全速沖刺跑 4組

  (4)250m全速沖刺跑 1組

  (4)30m單腳跳練習4組;

  (5)跳繩1組(1分鐘計時);

  3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

  周二:耐力和立定跳遠的專項訓練

  1、準備活動

  (1)400m—500m慢速跑(學校操場2圈),各種關節、韌帶靜力拉伸;

  (2)原地高抬腿跑 3組

  (3) 交叉步跑 3組

  (4) 后蹬腿跑 3組

  2、基本練習

  (1)30m起跑后加速 3組

  (2)50m沖刺跑 4組

  (3)立定跳遠6—10次;

  (4)連續跳障礙6—7個 4組

  (5)跳繩2組(1分鐘計時);

  3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

  周三:速度和力量的專項訓練

  1、準備活動

  (1)400—500m慢速跑,各種拉伸練習;

  (2)15—20m弓箭步走 3組

  (3) 后蹬腿跑 3組

  (4) 后踢腿跑 3組

  (5) 行進間高抬腿 2組

  2、基本練習

  (1)30m快速跑 2組

  (2)50m沖刺跑 2組

  (3)100m沖刺跑 2組

  (4)半場蛙跳4組

  (5)跳繩3組(1分鐘計時);

  3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

  周四:耐力素質的專項訓練

  1、準備活動

  (1)400—500m慢速跑,各種靜力拉伸練習;

  (2)原地擺臂練習 3組

  (3)行進間小步跑,后蹬跳,高抬腿跑各3組

  2、基本練習

  (1)50m沖刺跑 2組

  (2)80m沖刺跑 3組

  (3)250m變速跑 2組(直道加速)

  (4)后擺屈膝深蹲跳 2組

  (5)抱膝跳20個 2組

  (6)跳繩1組

  3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

  周五:速度和耐力的專項訓練

  1、準備活動

  (1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈),各種靜力性拉伸;

  (2)后蹬跑2組,后踢腿跑2組,高抬腿跑2組;

  (3)原地高抬腿接快速跑 3組

  2、基本練習

  (1)30m放松邁大步跑 2組

  (2) 50m沖刺跑 3組

  (3)單腳跳30m×3組,蛙跳15m×3組。

  (4)跳繩1組(1分鐘計時,130個)

  3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

  備注:

  遇下雨天,學生將進行力量訓練,可以跑、跳樓梯3至4層。

初三體育教學計劃 篇4

  新的學期開始了,這是一個緊張的學期,因為九年級面臨著中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優異的成績,特制定新學期教學計劃。此計劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓練。

  一、學情分析

  九年級學生共3個班,由于學生平時缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能,盡快了解那些學生在哪些方面素質較差,及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施

  1、三月份加大運動訓練量,提高學生的力量和耐力,使學生出現短期的疲勞,在籃球項目上要求動作到位,態度端正。

  2、調整平時的訓練計劃,將上學期兩天一練改為四天三練,確保學生出效果,出成績。

  3、開展班級講座,對學生的心理進行教育。

  4、快樂訓練,杜絕學生出現倦怠,讓學生在一個輕松的環境里學習,做到學中練,練中學。

  5、體育教師和學生一同訓練,從而提高學生訓練的積極性。

  二、教材分析

  本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習,二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目,在緊張的訓練之余得到放松,也使學生的協調性發展有所提高,為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。

  三、教學措施

  1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的基礎上備好每一節課,寫好每節課教案。

  2、合理安排教學程序

  每節課的開始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學生精神飽滿,積極參與,快樂身心,使每個學生都能有所收獲。

  3、認真搞好課外體育訓練工作,使每個學生的全面素質都有所提高,在次基礎上,教會學生能自我調節自己的情緒。

  四、教學進度表(略)。

初三體育教學計劃 篇5

  一、指導思想

  牢固樹立“健康第一”的教育思想,進一步貫徹和落實以黨的十八屆三中全會“強化體育課和課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健”的精神,進一步學習貫徹國務院辦公廳轉發的《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》文件精神,積極推進素質教育,繼續深化我區中小學體育課程改革,全面提高我區體育課教學質量。以促進學生體質健康為目標,以促進體育教師專業發展為抓手,轉變教科研工作方式,為廣大體育教師做好研究、指導、服務、管理工作,使我區體育學科教科研工作進一步協調、科學、健康發展。

  二、工作要點

  (一)規范教學常規,提高教學質量。

  1、認真學習全國《中小學體育課堂教學規范與基本質量要求》,進一步規范我區中小學體育課教學常規,促進我區體育課教學質量的穩步提高。

  本學期將加大對各校體育課堂教學規范、大課間活動和課外體育開展情況的督查和評價力度。

  2、進一步組織全體中小學體育教師開展(xx年版)《義務教育體育與健康課程標準》的學習研修活動,采取多種方式引導教師加深對基本理念、課程目標、課程性質、學習領域、教材內容等方面的理解,深化體育課堂教學改革。

  期初將組織全區中小學體育教研組長,參加常州市舉行的《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》《教學指南》專題培訓,進一步提高中小學體育教師的教學能力。

  3、組織教師積極參加省“教育新時空”體育名師課堂的觀摩學習。探索中小學體育教學的新亮點、新范例,切實加強體育教學研究。

  4、推進小學體育課堂教學研究,提高小學體育教學質量。

  本學期將組織我區小學體育教師基本功比賽,并擇優推薦參加常州大市比賽。同時將組織參加常州市小學體育課“同題異構”聯校教研活動,引導教師探索學科教學的研究性學習方式,要求上課教師認真進行教學設計,讓觀摩教師看到體育課堂教學中的“同中有異,異中有同”的教學有效性。

  5、推動初、高中體育教學研究,促進中學體育與健康課程改革的深入發展,將改革的著重點放到課程實施特別是課堂教學上,不斷提高體育教學質量。

  本學期將組織武進區初、高中體育教師優秀課評選活動,同時將組織參加常州市中學體育教師評優課觀摩活動,提高中、青年體育教師課堂教學能力。

  6、舉行武進區中、小學體育大課間活動現場推進會。

  各校要進一步優化實施體育課程、大課間活動和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案,創新體育活動內容、方式和載體,促進學生技能與體能相結合,進一步推進我區陽光體育運動校本化實施水平。今年將在全區進一步推進“陽光健身大課間”活動,繼續舉行大課間活動現場推進會;并將組織全區“校園健身大課間”活動情況的微視頻展示評比。

  (二)優化教師素質,促進教師發展

  1、要充分發揮各協作片體育中心教研組組長和各校體育教研組長的骨干指導作用,構建我區體育學科團結和諧、協同高效的教研機制。

  通過召開各協作片中小學體育中心教研組和各校教研組長會議,提高教研組長的組織能力和學科教研能力。各協作片積極開展中小學體育教研活動,組織開展形式多樣的研究活動。

  2、探索體育教師網上研討活動新形式,新方法,加快提高體育教師現代教育技術素養。積極發揮區、市兩級體育名師工作室的引領、輻射作用,引導更多青年體育教師參與到日常的體育科研實踐活動中來。

  3、切實加強體育教研組校本教研工作。各校要不斷完善校本教研活動制度,鼓勵教師積極參與教科研工作,引導教師在更新教學觀念、開拓新的教學方法和學習方式、提高學生的體育興趣等方面開展經常性研究;要扎實提高體育教學質量,關注日常體育課堂學生運動負荷和運動技能學習情況,實施體育課“體能練習課課練”活動,保證體育課堂教學的練習密度和運動負荷,努力提高教學效果。

  4、要重視對體育教師的專業培訓,推動專業發展。xx年我區將對工作一至八年內的年輕體育教師實施全員培訓;繼續舉辦全區各校體育教研組長培訓班,強化業務指導和工作要求;同時將利用市級、省級的培訓資源支持更多的教師參加專業培訓。開學初將組織全區體育教研組長和部分青年骨干教師參加常州市“中小學體育教師田徑、體操、武術教學方法”培訓。

  5、組織我區中小學體育教師參加全國十四城市體研會室內體育課與優秀論文評選活動,以及常州市教科院舉辦的第九屆教學沙龍研討活動。

  (三)加強教育科研,推動體育工作

  1、指導我區體育課題研究,引導各課題組要合理運用研究方法,重視課題研究過程,扎實深入開展研究,爭取取得研究實效與成果。要進一步加強陽光體育校本化實施研究和體育項目發展的專題研究。

  2、指導我區中小學教師撰寫教育教學論文,積極參加區、市體育論文評審,積極引導教師參加全國十四城市體研會優秀論文評比活動與有關學校體育刊物發表。

  3、各協作片、各校體育教學研究活動全年不得少于兩次。同時在體育教師隊伍中大力倡導“五個一”要求,即:每學期“研讀一本好書,上好一次研討課,參與一項課題研究,寫好一篇論文或案例,堅持一項鍛煉”。

初三體育教學計劃 篇6

  一、指導思想

  認真學習“體育與健康”新課程標準,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

  二、學生現狀分析

  由于學生年齡在15——16歲之間,處于青春發育的高峰期,身體發育較快。男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生趨于文靜,不好運動。因此要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。

  三、教材分析

  1、從青少年需要出發,不受運動技術系統的制約。即以學生為主,進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  2、教材內容活潑化,生活化,更好地貼近生活,讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的采納游戲教學。

  3、整本教材以發展學生基本素質,即跑、跳、投的能力為宗旨,通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

  4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別,能與同伴建立良好的合作關系。

  四、目的任務

  1、培養好的體育鍛煉習慣,掌握簡單鍛煉方法。

  2、發展身體基本素質跑、跳、投,提高運動能力。

  3、掌握簡單技術動作,重視學生的主體地位。

  4、養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力。

  5、體驗到集體活動的樂趣,培養團結協作精神和集體榮譽感。

  五、教學思路與措施

  1、正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想進行教學

  2、備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

  3、采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

  4、在課間多展開授課內容的評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

  5、積極培養體育骨干,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學生玩在一起,在娛樂同時學到知識,加強與集體的聯系。

  六、本學期考核項目

  50米、立定跳遠、前滾翻、800米

  七:本學期教學內容安排

  1、健康教育8課時

  2、100米4課時

  3、跨越式跳高3課時

  4、技巧4課時

  5、籃球6課時

  6、選修4課時

  7、考核3課

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