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高中體育教學工作總結優秀 篇1
時光荏苒,轉眼間一年多的訓練已經結束。在學校領導的關心支持和體育組同事們的幫助下,高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績。回想一年來和學生一起頂風冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感覺確實有許多值得留戀的東西,現將高中訓練工作中的一些心得和不足總結如下:
一、嚴格選材,奠定基礎
高校錄取體育專業生是要看專業考試分數和文化考試分數(特招的運動員除外),只有兩項都上了線才會被錄取。因此,我在選材時注意三個方面的問題:第一,該生必須具備良好的身體條件和身體素質,體育運動方面具有一定的天賦,這樣的學生訓練成績才會容易提高。第二,該生具備良好的品質和頑強拼搏的精神,在以后的訓練中不能其負面作用,防止害群之馬的出現。第三,該生的文化成績一定要處于中等偏下以上水平,總分應該在300分以上,這樣才不至于專業上線后因為文化沒有達到要求而上不了線。
二、嚴格管理,工作保障
大量實踐證明,一個隊伍想要取得好的成績,必須有一個嚴格的管理制度,為此,在組隊時,我制定了比較詳細的管理制度,對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求,使學生對這個隊伍的紀律有了一個明確的了解,確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。在日常訓練中,除了系統地進行運動技術訓練外,我還注重培養他們的組織紀律性,為集體爭取榮譽的責任感和堅韌不拔等優良品質,同時要培養頑強拼搏的訓練作風,加強隊員的集體凝聚力,讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪。
三、科學訓練,必要條件
高中體育考生參加專業考試需要考四項身體素質,分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短一年的訓練時間里迅速提高學生的身體素質,使每個學生都能達到自己理想學校的專業錄取分數線,難度可想而知。因此,必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。舉例來說,對于技術含量要求較高的項目鉛球,我采取統一講解和個別指導的方法,給學生分析原地推鉛球的技術動作,耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作,使學生在短期內便建立了正確的技術概念,但我發現有些同學在實踐中動作變形,通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的,為此給他們吃小灶,加強上肢和腰腹肌力量,經過一段時間的有針對性訓練,這些學生的鉛球成績有了明顯提高。總之科學訓練是出成績的必要條件。
四、文化課程學習,只進不退
文化課程是最后高考成敗的關鍵,一般體育生的文化功底總是差一點,保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的,所以我十分重視體育生文化課的學習,實時關注體育生文化課學習,對于成績下降的學生要及時處理,加以督導。積極和各科任老師配合抓好體育生的文化課。
五、分析不足,找出欠缺,解決問題
通過一年多的訓練和帶學生加試的過程,我發現很多問題,也在尋找解決問題的方法。通過本次體育加試發:
1、學生心理素質太差,考試過程中緊張,發揮不出自己水平。這就要求加強心理素質訓練,多讓學生參加比賽,如市運會等,讓學生學會在比賽中調節心理,克服緊張情緒,能夠隨機應變,力爭超常發揮自己的水平。
2、個別學生技術不穩定,800成績差。究其原因,我認為是訓練時間短。從20xx年3月份開始到今年4月份,看似一年多時間,實際訓練時間不足10個月,從運動技能的形成(泛化階段——分化階段——自動化階段)來說時間遠遠不夠;再就說這個時間段正好少一個冬訓內容,沒有適應冬訓階段,從而導致了高三冬訓任務的失敗,強度上不去、量上不去,還有就是傷病情況嚴重導致了800米成績較低。
六、專業成績
一年來,值得我慶幸的是經過全隊上下共同努力,在今年的體育專業測試中,我校的體育考生取得了可喜的成績。全隊共14人,11人達到300分以上,按往年分數段285的成績,11人全部上段,上段率79%,上段平均分323.94分,分377.03分。上段人數、上段率、上段平均分和分四項越居北戴河中學歷史。
最后,在接下來的一個多月的時間里,我一定嚴格學生的文化科學習,在高考結束后希望我的隊員一個也不落,全部雙上線。
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