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踢毽子社團活動總結 篇32
時光匆匆,很快,一個學期過去了,回頭一看,這個學期,對于健美操教學來說具有很大的意義。開學初制定了教學試行方案,學生都能積極參與,在本學期健美操教學工作中,依據《三明九中健美操社團活動計劃》進行教學,使學生了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識,養成正確的身體姿態。
總結本階段,得出以下幾點
1.健美操訓練制度方面
正所謂沒有規矩,不成方圓,在參考多種制度的情況下制定出了嚴格的訓練制度,要求學生在訓練時必須準時到場,不遲到、不早退。無故不請假,愛護環境,不亂扔垃圾,著裝整潔等。
2.訓練方面
本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態訓練為主,在增強學生體質的同時,使學生掌握健美操基礎知識,培養學生體育運動的能力和習慣。為了協調發展,充分發揮健美操在培養全面發展人才中的綜合作用,在教師的指導下,使學生通過思維和練習掌握健美操基本知識與技能,提高學生身體素質并促進身心協調的教學活動,在提高學生運動技術水平過程中,對學生進行品德教育,增強組織紀律性,培養學生的勇敢、頑強的進取精神,讓健美操鍛煉與安全衛生相結合。
健美操訓練是全身協調的運動,是在音樂的陪伴下培養學生的節奏感和韻律感,通過健美操的基本理論知識和姿態教學,來激發學生的積極性和訓練熱情,在動作的選擇上注重簡單易學和實效性,使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎上,運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,練習步驟由分解至完整,促使他們由被動訓練變成主動訓練,增強體質、增進健康、塑造美的形體,并形成良好的心理狀態,從而使更多的學生參與到健美操運動中來,并在鍛煉的同時,掌握相關的健美操知識、基本技術與風格特點,從而推動健美操運動的發展。健美操要求動作輕松、有彈性,動作清晰,無多余動作,但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落,無多余動作。動作和音樂節奏要配合協調,動作的節奏要準確,要充分表現音樂情緒,要展示內心的激情,體現一種健康、向上的情緒,充分提倡學生個人風格的表現力。
在訓練結束后并給學生教放松操,讓他們認識到在大運動量訓練后要放松。這在很大程度上促進了學生的身體健康。
本學期在基礎訓練的同時,教會了學生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態
3.活動方面
我們在“誦讀經典圓夢中國”活動中表演了“青春魅力”健美操節目。我們花了很長時間,留下許多汗水,贏得了同學們和老師的熱烈掌聲。
4.本階段存在的不足與主要問題
通過這一學期的教學,存在的問題主要體現在以下幾個方面:
⑴學生對理論知識學習的興趣沒有對實踐課的興趣濃。
⑵課堂訓練的時間不夠。
⑶在學習中自主學習還未成為一種習慣。
4. 今后打算及努力方向
今后打算增加平時活動的時間,加強訓練強度,爭取高質量高水平地完成健美操教學任務,達到預期目的。
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