拓展活動總結精選范文

以下是祝福網小編為大家整理的拓展活動總結精選范文，歡迎大家閱讀。請關注祝福網活動總結范文欄目。

拓展活動總結精選范文1

有幸成為公司組織的第一批團隊發展培訓師之一，經過兩天一夜的培訓，除了身體疲勞，精神收獲，但更重要的是對自己，對團隊有新的理解，即一個人發展，自信是必不可少的，公司發展，激情的團隊也是必不可少的。感覺1：團隊建設所謂的團隊，是由一些人實現一定的目標和團隊，團隊可以固定，或臨時，可能知道，也可能不知道，他們來自四面八方，男女老少，我們是這樣一個團隊，我們來自不同的地方，團隊，幾乎每個職位，各方面的能力都不均衡。

很快，在老師的指導下，我們選擇了隊長，選擇了隊名，唱了我們的隊歌。從團隊建設開始，歌曲仍然是同一首歌，歌曲從開始到后來的驕傲是否標志著我們的團隊發展邁出了一小步。感覺2：沒有人知道接下來會發生什么，直到教練宣布下一個任務，任務通常是有規則的，為了讓我們在條件限制下完成任務，有幾個規則，從容易到困難，但也代表了一個多變的環境。在每個任務開始之前，老師總是讓我們確定完成任務的時間或方法，然后需要良好的凝聚力，可以凝聚大多數人的特點，我們真的做到了，我看到我們正在積極討論，建議，雖然也有爭論，分歧，但我們的目標只有一個，那就是不屈不撓地完成任務，我們做到了，我們都舉手，為勝利歡呼。感覺3:嘗試和執行: 摸著石頭過河是一種嘗試。這種嘗試給我們帶來了改革開放30年來翻天覆地的變化，踩著梅花樁過河也是一種嘗試。這種嘗試讓我們每個人都意識到團隊的力量和集體的力量。當一種方法失敗時，另一種方法將立即付諸行動。當所有的方法都使用時，我們找到了最可行的方法，這是嘗試與執行力最好結合的最佳體現。我們看到的是，每個人都按照既定的計劃執行。在執行的同時，及時傳達每一種有效的方法和善意的提醒。直到任務完成，每個人都在為共同的目標而努力…… 有感四：

總結參與擴展后，也許每個人都聽總結，說最多也是總結，因為每個任務，老師會不厭其煩地讓我們做一個小總結，有些人說沒有意義，不適合我們工作多年，但更多的人更多，期待更多更困難的任務等待我們，事實上，想想，總結，從小到大，從微，讓我們問問自己，你是否對你的生活做了一個小小的總結。在我們的工作中，生活中有太多的地方需要總結。只有總結才能改進，只有改進才能進步。總結可以讓你評論過去，面對現在，看到未來。只有這樣，你的生活才會順著既定的目標穩步前進。

拓展活動總結精選范文2

團隊一起出汗，一起歡呼，一起討論，一起感受……

團隊項目不是一個人的智力、體力和能力都能很好地完成的項目.它最大的特點是共同努力。一個人的成功不能代表整個團隊的成功。只有團隊中的每個人團結一致，互相幫助，團隊才能共同實現目標.在這個擴展的過程中，每個團隊成員最關心的是如何組織、協調和合作，而不是一個團隊成員如何做得更好，團隊合作精神發揮得淋漓盡致.

那些獨特而深刻的培訓項目，如電影，仍然在我的腦海中，尤其是信任依賴于團隊之間的信任，否則如何敢于鼓起勇氣來，因為他們知道他們有自己的團隊，他們的團隊會抓住他們，所以他們不害怕，有一個同學害怕高，當她站在舞臺上，緊張到難以形容，聽每個人的叫喊，又充滿了勇氣.最后，帶著對隊員的信任，我毫不猶豫地摔倒了。當她重重地打在隊友手上時，她哭了.不是因為她害怕.而是因為開心,因為感動.因為她的隊友克服了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身經歷才能理解.另一個項目是爬梯墻，一個3米高的木墻不借任何外力，通過團隊合作征服.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在身邊做護手，防止同學從上面摔下來，大家各司其職.挑戰在短短2分鐘內就完成了.看著男生的肩膀紅腫，感覺莫深，讓每個同學發自內心的感動。

在這次素質拓展活動中，學生的經驗和收獲主要包括以下幾點:

1.在一個團隊中，我們應該充分相信隊友、他們的能力和他們的努力；

2.做好團隊成員，不遺余力維護團隊；

3.學會換位思考

素質發展訓練的靈感和經驗是永久的精神財富。無論他們處于什么職位，只要他們仔細體驗，他們就能獲得非常有益的生活感知.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候，我們問自己：一個人能做什么？是的，一個人真的能做很多事情，但社會現狀不再需要孤獨的英雄，我們更關注團隊的力量.但在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關心和溫暖.筷子容易折斷，所以十根筷子會不斷折斷。.

拓展是一種訓練，是震撼下的理念，體驗下地感悟.事實上，回顧這些項目的設置，每個項目現實生活和工作中都有它的意義.每個人都過著正常的生活，很難有機會重新思考和理解自己，擴張為學生打開了這扇門，讓他們親身體驗那些熟悉的、看似普通的生活和生活概念，真正理解自己，勇于嘗試新事物，讓自己有一定的開拓創新精神.并認識到團隊的凝聚力和合理利用團隊中的角色以及合理分配資源的重要性.個人風險和犧牲精神，以及明確的目標和合理的解決方案，是團隊成功實現目標的保證.

世上無難事，只怕有心人.沒有任務不可能完成。.永遠不要輕易放棄，更多的勇氣和毅力，很多機會不會溜走，相信自己.許多學生說，通過這次培訓，他們將在未來的學習和工作中擰成一根繩子，思考，努力工作，團結合作，克服挑戰，取得優異的成績.同時，我也明白了所謂的團隊精神，指團隊成員為團隊的利益和目標而合作的風格.奉獻成為激勵團隊成員的動力，為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體責任.沒有承諾，團隊就像一盤散沙.作出承諾，團隊將共同努力，成為一個強大的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的優缺點，學會鼓勵他人，欣賞他人.我學會了放松自然，在游戲中學習，在笑聲中感受；能夠認識到群體的作用，集體參與意識和責任感；改善人際關系，學會關心.更和諧地與群體合作.

通過個人經驗的擴展，學生獲得的收獲超過了以往閱讀書籍的間接經驗和總結.它改變了這些18歲男孩和女孩的思維模式，超越了自己，理解了團隊的巨大力量，理解了創新的意義.思維拓展，立足實踐。在這次活動中，每個人都感受到了很多，學到了很多.我不僅理解，而且對作為一名大學生應該具備的素質有了更深刻的理解。我相信學生們知道并理解他們只是看看他們是否能真正做到。經過這次素質拓展，相信大家都能改善自己的不足，成長成才。

拓展訓練給學生一種終身難忘的經歷，讓他們學習團隊精神、信任和溝通：學習挑戰自己，學習放松，學習游戲，學習笑聲；體驗幸福，感知盲點，深感震驚；了解自己的潛力，增強自信，提高形象；激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；了解群體的作用，增強參與集體的意識和責任感；改善人際關系，學會關心，更和諧地與群體合作。學生們在空間上說：我認為這次鍛煉不僅是我們的身體，也是我們的頭腦。學生們在空間上說：我認為這次鍛煉不僅是我們的身體，也是我們的思想。每個項目對每個成員來說都是一個無處不在的測試，使他們有一個非凡的經驗。在這一天，我們都非常成功和自豪，因為我們已經升華到游戲本身以外的領域，游戲的結果變得毫無意義。在挑戰困難的同時，全體隊員最大限度地挑戰自己。更重要的是，他們在活動中有更多的信任、理解、寬容、默契和鼓勵。每次訓練后，每個隊都圍坐在一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅的同時，分析隊友失誤的原因，將每次訓練與日常工作聯系起來。我認為這也是質量發展的成功。

拓展活動總結精選范文3

起初，我有一種不想去的心態，但當我到達目的時，我發現這個地方真的很適合出來放松！然后是開拓者的教導改變了他們的心態！

在這一天，所有的合作伙伴都有代號。我是紅薯，一個好名字。看來我也很適合做紅薯！每個人的代號都很有趣（桶、八哥、餅干、男人、女人、南瓜、葫蘆娃、櫻桃…..)心情更放松！

第二個團隊xxxxxx這項活動讓我深刻認識到合作的重要性。起初，我不相信這項任務會在一分鐘內站起來，但經過多次練習，我們終于完成了這項任務。雖然我當時汗流浹背，但我還是很高興，但我要感謝八哥的幫助！

說到我現在仍然害怕的任務，很大一部分原因是我不相信自己。目前，我還沒有確定。我過去只相信自己。也許這和當時的心態有關，但當我摔倒的時候，我真的覺得團隊合作真的很默契（踩傷華仔，謝謝）

午餐吃得很好。當時，我很沖動。我應該叫飯桶！現在我還在想冷芹菜和黃瓜！下次我有機會的時候我會去的！

下午第一場馬蘭花游戲我很高興紅薯我是唯一一個沒有輸的參賽者，看著合作伙伴的懲罰，有趣，有趣。但讓我想起復制的16份信息，真的是在哪里有什么樣的游戲規則！在哪里遵守游戲規則！

我以為1-30的智力游戲很快就會完成，但結果比我想象的要困難得多。我們第一次發現了6個數字，11個，17個，19個，最后一次是51秒！每次失敗，我們都會發現絆腳石絆在哪里？尋找解決辦法，有聰明的葫蘆娃做了我們很多數學算法題，讓我們快速完成任務！從不同的角度來看，數字會有不同的發現，17連在一起，然后反過來放，就不懂了！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關注！現在是收獲！

最后的牽手游戲，讓我深刻體會到什么時候要活出真實的一面，學會感恩，學會孝順，學會想起家里的親人。雖然在外面混真的很辛苦，但爸爸媽奶奶永遠是我背后忠實的支持者！當我成功的時候，我的父母和祖母會為我感到高興，當我失敗的時候，他們會安慰我，所以我應該多想想他們，多關心他們！一個小小的回報會讓他們快樂和滿足！

生活中有你的存在，我很幸福！

非常感謝你給了我這樣一個快樂的一天，我也希望我們能在未來的工作中一起加油！創造更好的結果！來自實踐者的優秀合作伙伴吧！

拓展活動總結精選范文4

XX2023年11月7日，由環境工程學院青年志愿者協會主辦的拓展訓練在我校足球場舉行。拓展訓練活動的主要目的是增進共青團委員會各部門之間的相互了解，磨練共青團委員會成員的意志，加強各部門之間的溝通，增強共青團委員會的意識，促進合作精神。

團委全體成員分為四隊，每對分配自己的培訓師。團隊的成立開啟了拓展訓練活動的序幕。培訓師帶領他們自我介紹，是團隊成員之間的相互理解。了解之后，他們選擇了隊長、歌曲、隊形和口號。每支隊伍都有自己的獨創性，鍛煉后，由每對來表演，并由各部長發表評論。接下來是各種精彩的活動，有勇氣承擔責任，帶球賽跑，信任、人椅等等。從各個在活動中，每個人都學到了不同的真理，每個人都有不同的收獲，快樂和靈感。..有勇氣承擔責任，讓你知道我們是一個團隊，無論誰犯了錯誤，每個人都有責任承擔，而不是互相抱怨，讓我們的團隊更加團結；

精彩的帶球賽跑，使我們知道相互合作的重要性，在活動中收獲了樂趣，同時在自己的努力下為團隊爭取榮譽;

令人興奮的信任下降使活動達到高潮，團隊成員在信任和克服心理膽怯有勇氣下降，培養團隊的高度信任，提高團隊成員的人際溝通能力，同時引導團隊成員同理心，讓他們意識到責任和信任是相互的。最后一個是測試每個人的意志和合作能力的椅子。在教練和隊長的領導下，每個團隊都積極練習如何讓自己的團隊堅持更長的時間，最后拍照。每次活動結束后，訓練員帶領隊員進行總結，

充分理解活動的意義，提高活動的效果。

同時，我們的活動也有缺點。活動前，各項活動的細節、各項活動的連接和時間控制都不是很好。培訓師的培訓存在一些問題，這對活動產生了一定的影響。今后，我們將全面考慮，努力做好每一項活動。

本次活動于5點40分圓滿結束。我相信每個人都有自己的收獲，這不僅提高了每個人之間的理解，而且為未來的工作合作奠定了基礎。最重要的是讓團隊成員知道什么是一個團隊。在未來的學習和工作中，我們將更好地發揚團隊精神，為環境工程學院更美好的明天而奮斗。

拓展活動總結精選范文5

擴展活動結束后，根據所有參與活動的成員的總結，進行了一些整理和總結。總的來說，這項活動非常成功，或者得到了每個人的一致認可。團隊的優勢是：

1.服從:每個人都可以積極服從組長的安排，相互配合，實現團隊目標。

2.強烈的集體意識:人們總是想著一個不放棄任何成員的團隊。

3.不屈不撓、不氣餒的精神：我們積極參與每一項活動，努力第一，努力實現目標。即使我們輸了，團隊成員之間也沒有抱怨，并及時調整心態參與下一個環節。

在下一次活動中，上述優勢將繼續保持和發揚。

同時，根據您的想法和建議，匯總如下：

1.每年可織更多部門的團體活動（類似于團隊建設或其他旅游項目、體育活動、晚餐活動），以增加部門的凝聚力和團隊精神。

本年度團隊建設安排的具體時間可以在年度計劃中初步制定，活動計劃和主要負責人可以逐步規劃和細化。

2.收集統一的口號

內部收集一個流行、簡單、有意義的口號，由秦曼統一收集，最終確認

3.團隊統一橫幅或橫幅

用逃航制作Logo，一面像技術部字一樣的旗幟和橫幅

4.團隊統一著裝一服裝或帽子、背心、袖章等

5.提前準備照相機、暈車藥、涼油、感冒藥等常用物品

6.做好活動前期的預案，從公司出發到回到公司整個過程，充分利用活動有限的時間，增加人員之間相互的互動與交流，活動時間可以加長一天，增加互動的時間。

提前計劃活動計劃

活動策劃應由各部門輪流負責，讓平時不活躍的員工盡可能多地參與，讓更多的人成為策劃者，讓員工盡可能多地成為活動中的團隊領導者，給他們鍛煉的機會。同時，在需要分組時，需要考慮團隊的人員比例，如將相應的領導分組錯開，年輕人和年輕人相互調整。

7.導層分為一組

活動負責人在具體的年度團隊活動計劃中實施，讓每個員工都有機會成為活動的領導者

8.考慮一兩個人負責活動的照片和圖像記錄。

9.對于大型有意義的團隊建設活動，每個人都寫下了活動的感受和建議。活動應進行審查，更好地總結優勢，繼續保持，發現下一次集體活動中的不足。

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

Tags：拓展活動總結精選   拓展活動總結范文