演講比賽技巧和主要方法

在當今社會，有很多地方可以使用演講。你知道演講的技巧和方法嗎？以下是祝福網小編整理的演講比賽技巧和主要方法，僅供參考。歡迎閱讀。

演講比賽的技巧

演講準備

1. 不要指望幾分鐘的演講能發揮翻天覆地的作用。以最自然的方式表達，聽起來讓人思考很長一段時間才能理解單詞，讓人們理解或可能誤解觀點；

2. 拿到演講稿一定要按比賽速度試兩次，保證不超時，不要冒險。

3. 反復閱讀演講稿，尤其是別人寫的稿子。背誦只是最低要求。你必須清楚稿件中每個標點符號的起源；

4. 盡量提前到演講現場，熟悉環境設施。如有可能，不妨在舞臺上喊幾聲；

5. 找出哪些評委和聽眾；

6. 提前練習如何上下場。去麥克風幾步，在哪里鞠躬；

7. 如果麥克風高度不合適，組織者應在上臺前安排專人調整比賽。如果沒有專人調整，他們應該知道如何調整，不能隨意吹。

8. 如果能看講稿的比賽，最好不要帶講稿。一定要帶，記得最好單面打印講稿；

9. 練習用正常的語調和最大的音量清楚地完成演講；

10. 不要指望變腔變調，裝貓變狗吸引人。

場前準備

11. 行為求自然；

12. 愉快地接受領隊教練或親友的鼓勵；

13. 比賽前一晚睡個好覺；

14. 問候盡可能多的觀眾，包括老朋友和新面孔，對賽前看到的每個人微笑；他們會在比賽中給你最寶貴的鼓勵；

15. 準備你的演講就像準備全世界的演講一樣；

16. 當你的名字被叫到時，慢慢站起來，以正常的步伐走向講臺；

17. 想象一下你的愛人或者你喜歡的人坐在臺下很久了；想想你的朋友對你的歡呼和你的成功；

18. 自顧，畫眉深入時無。但這里的時間應該是演講比賽的標準；

19. 不要穿任何花里胡哨的衣服。花邊服裝轉移大家對演講的注意力。

20. 把衣服里的東西掏空。特別是可能發出聲音的手機或可能發出的講稿等

21. 不要試圖提前準備手勢；

22. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心；

23. 不要讓頭發垂在臉上；你必須給人一個清新整潔的形象；

24. 演講前可以含有薄荷或咖啡口香糖。但是你必須在上臺前三分鐘吐出來，清空嘴巴。

25. 深呼吸；

26. 自我伸展，想象你比現實更高，在天空中翱翔，俯視著大地眾生；

27. 如果你的演講安排在下午，中午睡覺，會給你很多精神加分；

28. 場內比賽時，不要在會場外的走廊或浴室背稿；

29. 要盡可能的多聽先講的人演講；

30. 試著放松10分鐘，坐著不動。

比賽之中

31. 相信：你在做最一流的演講。你是大家期待的一等獎得主；

32. 笑得自然；

33. 鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開始講爛熟于心的講稿；

34. 用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關注；然后，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。

35. 別忘了用你的眼睛和表情讓評委們覺得他很重要；

36. 可以用長停頓，但以不被誤解為忘詞為界；

37. 用眼睛懇求他們停止觀眾的噪音點。如果無效，抬起你的眼睛，不管他，繼續你的演講。

38. 最后一句我的演講結束了或者謝謝，千萬不要隨便說，草草開始。這是你演講中的一個重要臺詞。

39. 高貴地離開講臺。

演講比賽的主要方法

一、風格

我不屬于那些有激情和抒情風格的人。我抒情做作，沒有激情。我更喜歡白巖松。說話讓人覺得合理，經常發人深省。然而，這種風格需要好的手稿。例子應該是新鮮的，真理應該是深刻的，所以這是非常困難的。我只是手稿有問題。我最多玩50%的這種風格，然后添加一些抒情和激情……

二、選題

比賽演講詞的選題范圍：一是主持者規定了主題的方向；二是主持者規定了內容的大致范圍；三是自選演講題。

一個好的演講主題應該有四個條件。

首先，選題是自己比較熟悉的。在確立選題時，要選擇自己比較熟悉的題目，并利用條件，有把握講好題目。

第二，選題要有積極意義。選題要給觀眾希望。一方面，要選擇光明、美麗、富有建設性的話題。

第三，主題選擇的關鍵和觀眾心理。在確立主題選擇時，我們應該考慮觀眾的需求心理和觀眾的價值心理，并處理觀眾理解能力與主題選擇內容之間的關系。

第四，選題要有強烈的時代感。選題要符合時代精神，突出社會教育的作用，體現人民群眾的意志和愿望，表達人民群眾的呼聲。

三、演講稿

演講很重要，一個好的演講，即使用平淡的語氣讀出來，也足以讓人心潮澎湃！你可以去看看xx他在主題演講《是什么溫暖了你的心》中的表演并不太聳人聽聞或激情，但他在奧運會上講述了地震中小女孩和鐵人溫柔的故事仍然會讓你感到麻煩。關于演講的結構，我認為關鍵是遵循自己的想法，這與其他文章沒有什么不同。然而，在這樣的演講比賽中（請注意，我指的是這樣），有必要有一段激情地喊口號。一方面，形式要求，另一方面，它也彌補了沒有高潮的缺陷。關于講稿的內容，最重要的是要有好的例子，好的例子是感人的，但最好不要太假。另外，案例長度要適中，不要太拖沓。最后，最好對案例總結有新的想法，不要落入俗套。

四、練習

背完稿子，一定要大聲背，因為小聲背下來，大聲不一定能，就像小字寫得好，大字不一定。一定要在你面前找到身邊的人，像正式比賽一樣背給他聽，因為人的前背和人的后背一定有不同的心理壓力。只有有了人的前背經驗，才能克服舞臺上的緊張。其次，你往往找不到自己的問題，觀眾可以幫你指出。一定要經常練習，多練習，熟悉稿子，感情才會出來，水平自然會提高。

五、緊張

緊張是正常的，任何人在面對比賽時都會緊張，但我的經驗是在上臺前緊張，釋放緊張，否則在舞臺下不緊張，在舞臺上很容易緊張——純粹是個人經驗。人們更容易緊張，但場景很容易興奮，但也許我在這方面更受歡迎。

通過這場比賽，我得到了很多。通過自己的努力提高，雖然沒有首屈一指，但表現還是正常的。結合最近玩游戲的經驗(大學總是不愿意單獨和電腦對抗，只跟著同伴的屁股，其實是一種面對困難的惰性。最近打魔獸，和大學很不一樣，一次打不贏，總結經驗再打，兩三次，最后勝利！其實，任何事都是如此，面對困難，要有征服的欲望，排除萬難，迎接挑戰，努力，最終成功，感覺非常好！），發現這幾個月來，我一直很積極地面對困難，希望能保持下去！

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