演講比賽有什么技巧

如果你想在演講比賽中發揮好，你也需要一定的技能。以下是祝福網小編編撰的演講比賽技巧，僅供參考。歡迎您閱讀。

演講比賽有什么技巧（一）

一、邊走邊說

不使用ppt另一個好處是，你不必一直呆在講臺上，不停地按鼠標。你可以在講臺上來回走動。當你走路時，你必須直視觀眾，確保你與他們有眼神接觸。這樣，就不可能在講臺后面傳遞活力和說服力。

二、發自內心的表達

沒有什么比激情更令人信服的了——所以，對你的想法充滿激情。個人經歷和強烈的情感總是比干巴巴的事實和數據更能吸引你的觀眾。當然，你也可以給數據支持你的個人情緒，這樣會更好。但是，從你個人的角度來看，你應該注意如何在聯系你自己的經歷的同時聯系你的觀眾。從個人經歷到與觀眾生活和職業密切相關的報告，都是有趣而強大的，最能吸引他們的注意力。

保持簡單

告訴觀眾他們會聽到什么，以及聽到內容的重要原因。例如，我會給出四個要點，這可以幫助你今年的市場份額翻一番。然后你可以開始說，最后總結和重復你的主要觀點，最后的總結應該是強大和令人興奮的。冗長復雜的報告看起來很尖端，但往往不能引起觀眾的興趣，說完也沒什么好記的。優秀的報告會向觀眾呈現清晰的觀點，往往充滿啟發性、力量性和記憶力。

四、富有幽默感

很多演講者總是對講笑話感到害羞，覺得自己的笑話得不到任何回應，但真的值得一試。觀眾通常欣賞那些愿意取悅他們的演講者，而不是那些在舞臺上做簡單陳述的人。仔細選擇你的笑話臺詞，排練幾次，記住時間，這樣你就可以充滿信心。自嘲笑話總是保險的。開會場上幾個有名的人開玩笑也是不錯的選擇，但是之前要問他們。此外，還應避免與種族、性或攻擊性笑話有關的笑話。

五、舍棄ppt

用ppt做演講報告很常見，但這真的是表達自己想法的最好方式嗎？用ppt最大的缺點是它緊緊地束縛著你——你必須在屏幕上寫下來。觀眾看幻燈片，不需要聽你在說什么。大多數用ppt的陳述報告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過多，這實在枯燥無聊。試著將你的想法壓縮成幾個點，然后直接表達出來。看著你的觀眾，和他們說話，用幾張甚至根本不用幻燈片。用你的直接和熱情代替ppt。

六、改變你的音調

說話的時候很多演講者都很單調——從頭到尾節奏一模一樣，聲量一模一樣，音調一模一樣。如果你能在演講中改變你的聲音，觀眾會更感興趣。你的音調必須豐富清晰——有時大聲，有時溫柔。有時候，最有力的觀點可以用非常溫柔的聲音來表達，伴隨著觀眾的呼吸聲。演講者最有力但往往沒有充分利用的武器是暫停。及時使用暫停可以使關鍵信息達到預期效果，給予沖擊和持久的印象。

演講是冒險。冒險家的職業生涯中總中總是有恐懼，但成功的冒險家有辦法處理恐懼。你應該永遠記住這一點。

演講比賽有哪些技巧(2)

一、演講比賽技巧

報名參加演講時，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據主題明確寫作方向，與主題密切相關，合理、清晰、有節奏、情感。拿一張白紙，用筆開始你的創作。當然，單詞的數量應該在要求的范圍內。單詞應該易于理解。它們應該連貫流暢地閱讀。多用口語，少用書面語。記住，對于觀眾來說，演講主要是聽而不是讀。最重要的是，結合觀眾的年齡、職業、專業背景和生活經驗，盡量選擇觀眾理解的例子和知識，否則很難達到預期的效果。

與抽象語言相比，圖片、圖片和一些音頻和視頻文件可以給觀眾留下更直觀的印象。因此，在談論一些例子或一些專業技術時，可以配合演講及時放映圖片PPT，充分調動觀眾的感官，理解你說的話，引起情感共鳴。多次考慮修改最適合主題的圖片、音樂、表格等，PPT張數不宜過多，可以表達自己所說的意思，每張前后切換要自然，適當變化，簡潔美觀，賞心悅目。

二、如何有效地發表演講

根據你演講的目的，選擇一個情節激動人心的故事作為開場白。因為每個人都喜歡故事是一個永恒的定理。

故事介紹后，進入演講主題。在這一部分，你可以用特定的語言來描述你想要表達的意思。語言不吝嗇華麗，不吝嗇雕刻。必要時，使用更多的比較句，以增強演講的勢頭，吸引聽眾的注意。

最后，用簡單的語言清楚地表達你的觀點：聽了你的演講后，你應該怎么做。在這個鏈接中，如果你能與現場互動，調動觀眾參與，效果會更好。

三、如何鍛煉自己的演講水平

一個人的行為直接反映了一個人的性格和工作態度，所以我們想提高他們的演講水平不需要閱讀多少天成為演講大師和其他書籍，找一面鏡子，練習一些基本的演講動作，首先讓自己不感到害羞，不受公眾約束。

打開錄音筆，用情感朗讀演講稿。注意你把前面的鏡子當成很多觀眾。不要像小學生讀課文一樣死板。這里的感受是一種自由放松的感覺。像講故事一樣能讓你的觀眾感興趣。記住不要盲目模仿所謂名人的演講。

四、演講時自我形象表達的技巧

上臺演講時，不要把東西放在衣服的口袋里，這樣可以保證你的衣服光滑，不要把東西裝在口袋里，會給人一種膨脹的感覺。

上臺演講前，檢查衣服外套的紐扣是否扣齊，這樣觀眾就不會注意你可能腹部不平，給人一個整潔的形象。

演講時，要把觀眾的眼睛吸引到你的臉上，所以腰部以下的衣服要選擇深色或中性色素，不要用淺色的褲子。

演講時，盡量不要戴眼鏡。如果非要戴，就要把眼睛放在鏡頭的中心，不要給觀眾帶來反射效果。

演講比賽有哪些技巧(3)

一、培養說話的勇氣和信心

1.了解恐懼的根源；

2.做好適當的準備(不要逐字背誦，提前收集整理思想，在朋友面前預言)；

3.充滿信心；

4.給予積極的暗示（一念之間改題目是大忌）。

二、分析緊張的根源是什么？

1.生理原因(即自然生理反應)；

2.心理原因(評價焦慮):我們會特別緊張，因為我們擔心別人的評價不如我們預期的好。

究其原因：

1.演講者在很多方面都有自卑感；

2.過于完美主義的傾向，害怕做得不如預期；

3.源于過去不愉快的演講經歷；

4.準備不足；

5.真實性差；

6.角色沒有完全進入；

7.缺乏演講經驗；

8.怕自我形象被破壞，怕出丑，怕丟臉，怕丟臉。

三、如何控制言語恐懼

1.生理舒緩法；

2.心理暗示：

（1）（降低需求）看輕結果、放下自我、允許犯錯、允許失敗、允許丟臉、允許緊張。（增加把握）儲備知識、正確準備、訓練和實踐；

(2)暗示自己的價值，暗示觀眾的態度，暗示演講的效果；

(3)壓力轉換法；

(4)過量準備法；

(5)大量實踐法；

(6)真實訴求法:講熟悉、擅長、經歷、感悟。

四、實踐訓練：自我介紹 模擬面試

自我介紹訓練目標:(自我介紹屬于解釋性講話)一慢、二看、三轉換、四總結。

1.學會給別人留下深刻印象的介紹；

2.學會用這種方法記住別人的名字；

3.讓你的名字更有吸引力。

五、演講訓練十大信念

1.我喜歡演講，我喜歡我的聲音，我喜歡我自己！

2.我熱愛舞臺，腳下是舞臺！

3.只要有機會上臺，我會馬上沖上去說話，否則我會為這張嘴感到抱歉！

4.只要我說話，我就要用肢體動作、面部表情和眼神來表達！

5.我天生就是演講者，隨時上臺都能有最好的表現！

6.我想勇敢地表現出我的聲音，不怕任何諷刺、懷疑和挑戰！

7.我要重視和尊重每一位觀眾，我要堅持捍衛自己的思想！

8.我堅信我一定可以把演講練好！我一定可以突破自己！

9.我不怕觀眾的評價。我是超級演說家！

10.今天的訓練是明天的變化！我會堅持到底！

演講比賽有哪些技巧(4)

一、準備演講

包括了解觀眾，熟悉主題和內容，收集材料和材料，準備演講，做適當的練習等。

二、選擇優秀的演講者

優秀的演講者包括以下條件：

(1)權威性足夠；

(2)演講者有很強的語音能力和技巧:

（3）演講者的熱情；

(4)演講者的理性和智慧；

(5)演講者的儀表狀態。

三、運用演講藝術

包括開場白藝術、結尾藝術、理論藝術、例子藝術、反駁藝術、幽默藝術、鼓勵藝術、語音藝術、表達動作藝術等，通過使用各種演講藝術，使演講具有邏輯力量和藝術力量兩種力量。

四、什么是善用空間的演講？

所謂空間，是指演講的場所范圍、演講者所在地、與觀眾的距離等。演講者的位置是觀眾注意力容易聚集的地方。例如，在會議期間，主席大多位于會議桌的頂部，因為這個地方是出席者最容易集中注意力的地方。相反，如果主席位于會議桌的中心，會議會發生什么？恐怕會讓出席者注意力不集中，會議感覺冗長？因此，讓自己成為觀眾的注意力很容易地方，不僅可以提高觀眾對演講的關注，還可以增強演講者的信任感和權威感。

五、演講時的姿勢如何？

說話時的姿勢也會給觀眾留下一些印象，比如正直或膽小的印象。雖然個人性格和日常習慣對此影響很大，但一般來說還是有方便說話的姿勢，也就是所謂的輕松姿勢。讓身體放松，反過來說，不要太緊張。過度緊張不僅會表現出笨拙僵硬的姿勢，還會對舌頭的動作產生不良影響。其中一個決竅就是張開雙腳與肩同寬，挺穩全身。另一個決竅是想辦法擴散和減少身體上施加的緊張。例如，將一只手稍微插入口袋或手中觸桌邊，或手持麥克風等。

六、演講時的視線

在公眾面前說話意味著你必須忍受觀眾的注視。當然，并不是每個觀眾都會對你有善意的看法。盡管如此，你還是不能忽視觀眾的眼睛，避免聽眾的眼睛說話。尤其是當你走到麥克風旁邊站在公眾面前時，觀眾的視線有時甚至會讓你感到刺痛。克服這種視線壓力的秘訣是一邊發言；一邊從觀眾中尋找對自己投以善意和溫柔眼光的人。而忽略那些冷漠的眼光。另外，把目光投向點頭以示首肯的人，對鞏固信心進行演講也是有效的。

七、演講時面部表情

無論好壞，演講中的面部表情都會給觀眾留下深刻的印象。緊張、疲勞、快樂、焦慮和其他情緒都清楚地暴露在臉上，這很難通過我的意志來控制。即使演講的內容很精彩，如果表情總是缺乏自信，總是膽小，演講很容易變得缺乏說服力。控制面部的方法，首先要垂頭。一旦人們垂頭，就會給人一種沮喪的感覺，讓觀眾感到非常不自信。而且視線不能與觀眾接觸，就很難吸引觀眾的注意。另一種方法是慢慢說話。一旦說話速度慢，情緒就會穩定，面部表情就會放松。此外，全身都可以平靜下來。

八、關于服裝和發型

服裝也會給觀眾帶來各種印象。尤其是東方男人總是喜歡穿灰色或藍色系列的衣服，這不可避免地會給人太僵硬和無聊的印象。輕松的場合不妨穿一點花哨的衣服參加。但如果是正式場合，一般還是以深色西裝、男士無尾晚宴服、燕尾服為宜。其次，發型也可以塑造各種形象。長發和光頭各有其強烈的形象，鬢角的長度也被認為是個人偏好的表現。當你站出來演講時，你的衣服給對方留下了什么印象？希望大家好好想想。

九、聲音和語調

聲音和語調是天生的，不可能一蹴而就。但是音質和措詞對整個演講影響很大，這是事實。根據一份研究報告，聲音低沉的男性比聲音高的男性有更高的信任度。因為低沉的聲音會讓人感到威嚴和冷靜。盡管如此，你還是不可能馬上改變你的聲音。總之，讓你的聲音清晰地傳達給觀眾很重要。即使是音質差的人，如果能提出自己的想法和信念，依然能吸引觀眾的熱切關注。說話的速度也是演講的要素。說話慢一點很重要，以營造一種平靜的氛圍。標準約為5分鐘3張A4原稿，里要注意的是，如果從頭到尾都以同樣的速度進行，觀眾就會睡覺。

與觀眾互動

演講時要時刻注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！

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