小學生健康教育主題演講模型選擇

付出就會有收獲。當我們想在舞臺上發表演講時，我們可以寫下我們自己的演講。精彩的演講可以讓觀眾感動、鼓舞和興奮，那么如何寫一篇健康的主題演講呢？云煙愛小邊特別從網絡上整理了小學生健康教育主題演講模型選擇，供您參考，我希望能幫助您。

小學生健康教育主題演講精選【篇一】

各位同學:

你好！作為小學生，我們每個人都有自己的麻煩。學習、生活、同伴交流等方面往往給我們的心理帶來很大的壓力，這與學習和生活密切相關。今天，我們需要進行心理健康教育。

心理健康是人類健康不可分割的重要方面，那么什么是人類的心理健康呢？我們認為人類的心理健康包括以下七個方面：

1.智力正常。2.情緒健康。3.意志健全。4.行為協調。5.適應人際關系。6.適度反應。7.心理特征符合年齡。

那心理健康的標準是什么呢？

1.愿意學習。2.能與老師、同學、他人保持良好的人際關系，善待他人，團結互助。 3.情緒基本穩定，心情輕松愉快。 4.意志健全，樹立自信。

不良心理行為表現：

1.注意異常。我們可以從以下幾個方面入手:

(1)保持良好的閱讀環境。學習時要選擇安靜的地方，讓自己與外界的干擾刺激隔離；(2)簡化學習活動。學習時，除了帶必要的書籍和文具外，不要帶分心的東西。(3)盡量減少課桌上的東西。在課堂上或學習過程中，盡量少放在桌子上，以減少分心，保持高度集中。(4)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉有助于克服注意力不集中的缺點，提高人們對外界刺激的適應性。

2.情緒反應異常。(1)改變想法。在學習和生活的過程中，當我們遇到困難時，我們常常感到沮喪，覺得未來渺茫。在這個時候，如果我改變主意，想到吃一點苦，遭受一點挫折對我有好處，我會因為這次失敗而獲得更多。或者想想，你還年輕，可以從頭開始，時間可以增加經驗，經驗可以給自己帶來經驗。暗示自己，車到山前必有路，勝敗是兵家常事等等。(2)掌握放松技術。當你不開心的時候，你可以用你已經掌握的放松技術來緩解內心的痛苦，讓自己有一個強壯的身體。(3)合理發泄。心情不好的時候，可以合理的發泄情緒，緩解內心的不平衡。比如打球，跑步，爬山，找個沒人哭的地方，或者和最好的朋友說話，說出不開心的話，心理會更好。但切記不要選擇傷害自己或他人的方式。

3.學習困難。

4.人際關系緊張。

5.考試焦慮。以下是一些應對方法供您參考: (1)自我放松。(2)轉移注意力。(3)深呼吸和自我暗示。

6.意志薄弱，缺乏自信。

如何培養自信，以下是一些建議：

1.不要總是懷疑你的能力，相信你能成功。不要害怕失敗。失敗并不意味著你總是失敗。成功總是在不斷的實踐中獲得的。

2.每天早上醒來，在心理上對自己說幾遍我相信自己，我能做我想做的事。

3.發自內心地表達自己的意見、情緒和情緒； 4.培養自己的主見，做決定，處理事情； 5.了解自己的優缺點。充分發揮自己的優勢，發現自己的缺點并加以糾正。

6.多行動，不要只是想象，只要你這樣做，你就會越來越自信.

當流星經過時，我們都許下了美好的愿望：我能行！最后，給大家一句話：自信，是讓人走向成功的第一秘訣。

思考:

你是否意志薄弱，缺乏自信？如果是這樣，你會怎么做？

愿同學們每天心情愉快！相信自己：我能行！

小學生健康教育主題演講精選【篇二】

師生

早上好！

我今天演講的主題是擁抱健康陽光的成長。同學們，人生最有價值的是什么？有人說錢，有人說時間，有人說理想，但我認為健康和生命是最有價值的。隨著社會的發展，健康越來越受到重視。什么是健康？有些學生認為健康就是不生病，不去醫院，事實上，成為一個健康的人，不僅沒有身體缺陷和疾病，而且有良好的心理狀態和良好的社會適應能力。

今天，老師主要和學生談談如何有良好的心理狀態。

事實上，我們的學生中仍然存在一些心理問題：例如，有些學生不能正確對待學習，不能集中精力在課堂上聽，有些學生容易產生焦慮、緊張、恐懼、謊言等心理問題，有些學生害怕與他人交流等等。

作為一名學生，我有一些想法要與你分享：首先，善于正確評價自己，通過他人認識自己，愉快地接受自己，及時控制一些消極的想法和行為。

與他人交往時，要學會微笑問候，學會熱情幫助，學會寬容待人，學會友好相處。

能正常學習，按時完成作業，經常復習，預習作業，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣。在學習中獲得知識的營養，開闊視野，敏捷思維，豐富心靈。

當你遇到挫折時，做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭來迎接新的日出。就像踢足球一樣，再跑一步可能不會進球，但如果你不出去，就永遠不會有天地的壯舉。只有在風雨之后，你才能看到美麗的彩虹。

今天，老師還有一個好消息要告訴你，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過了菏澤合格心理咨詢室的建立和驗收。本學期從本周開始對所有學生開放。每周一至周五，每天中午11:45-12:45開放，位于行政樓四樓。當學生遇到麻煩，有快樂想和別人分享，不妨去心理聊天室和我們的老師聊天，說話，老師期待分享你的快樂，分享你的悲傷，必須為你保守秘密，如果你覺得不方便，也可以寫信給老師，老師會認真回答每封信，請相信，老師會珍惜每一個信任老師，渴望安慰，必須為你保守秘密。

學生們身體健康 健康心理=美好的生活，打開心窗，讓陽光進來。讓我們采取行動，播下健康快樂的種子，共同探索健康的綠洲，促進精神健康。

最后祝大家身心健康，學習愉快，天天心情好。

小學生健康教育主題演講精選【篇3】

老師們，同學們：

大家下午好！

清潔空氣，拒絕吸二手煙是21世紀第一個世界無煙日的主題，值得深思。

二手煙，又稱環境煙草煙，是指吸煙者呼出的氣體和煙霧本身燃燒時的煙霧。二手煙含有4000多種物質，其中40多種致癌物質被吸入體內，也可能與氡的衰變產物混合，對人體健康危害更大。 根據美國最新的研究報告，被動吸煙比外界知道的更危險。在吸煙者吐出的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量是吸煙者吸入的有害物質的1-50倍。

二手煙比老虎更有害。據統計，我國被動吸煙人數已達6億。其中2億是未成年人。雖然他們不吸煙，但他們別無選擇，只能吸入其他人吐出的空氣中含有大量有毒卷煙物質。

有些人認為，只要通風良好，在室內吸煙對他人沒有影響。這種觀點是錯誤的。煙草煙是墻壁、沙發、地毯、家具的有害顆粒（可吸入顆粒）。它含有重金屬、致癌物和放射性物質，吸煙者的衣服、皮膚和頭發也有殘留物。這些可吸入顆粒物可以停留幾個小時、幾天甚至幾個月，不會隨風而散。因此，簡單的開窗通風是沒有用的。因此，請不要在別人面前吸煙。每個不吸煙的人都應該有勇氣和責任對吸煙者說：請到戶外吸煙。

被動吸煙是一個重大的公共衛生問題。在我們的校園里，一些學生躲在廁所、宿舍和其他地方偷煙。學校也批評和教育了這些學生。希望吸煙的學生去吸煙區吸煙，最好努力克服自己，盡快成功戒煙。同時，我也希望你能吸取教訓，結束吸煙。

作為新時代的大學生。要時刻警惕吸煙的危害，堅決拒絕吸第一支煙，堅決拒絕吸二手煙，做好禁煙的宣傳者和實踐者，努力把我校建設成無煙學校和和諧校園！

小學生健康教育主題演講精選【第四章】

親愛的老師和同學們:

大家早上好。 我今天演講的題目是拒絕煙草，對生活負責 有些火炬點燃了凝聚的激情，而另一些火炬即將點燃你的生命。煙草是后者的典型代表。據世界衛生組織統計，煙草危害是當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一。

據統計，香煙中有2000多種有害物質，焦油和一氧化碳是主要有害物質，尼古丁是成癮物質。1992年，美國環保局將香煙列為一級致癌物，吸二手煙的危害是吸一手煙的6倍。肺癌80%，慢性阻塞性疾病75%，冠心病25%與吸煙有關。每年約有500萬人死于與吸煙有關的疾病；中國每天有2000人死于吸煙，每年有近100萬人死亡。 根據醫學研究，吸煙對青少年的危害比成年人大。青少年正處于身體快速生長發育階段，比成年人更容易吸收各種有毒物質。對骨骼發育、神經系統和呼吸系統有一定程度的影響，長期吸煙會導致注意力下降，但也會降低人們的智力水平、學習效率和工作效率，也可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至導致犯罪。

作為新時代的中學生，我們有充分的理由拒絕煙草。這既對自己負責，也對周圍的人負責，對生活負責，對社會負責！我校開展了集中吸煙活動，希望全體學生積極行動，對吸煙說不，建設無煙校園。學校共青團委員會向全體學生提出以下建議：

第一，從自己做起，更新觀念，增強自制力，抵制煙草誘惑，自覺摒棄吸煙習慣，嚴禁在校園內外吸煙。

二、從身邊做起，投身戒煙活動，積極學習和宣傳吸煙有害健康的常識，勸阻吸煙，共建無煙校園。

三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害，勸父母、親友拒絕吸煙，珍惜生命。

四、加強體育鍛煉，積極參與各種有益活動，培養健康的身體和健全的人格，提高自身素質。

為了讓我們的生活更干凈， 讓我們一起行動，一起拒絕煙草。沒有煙的空氣會更清新，沒有煙的生活會更絢爛！

小學生健康教育主題演講精選【第五章】

尊敬的老師們，同學們:

大家好!

今年5月31日第_以衛生工作者和控煙為主題的世界無煙日。我相信每個人都知道煙草危害世界上最嚴重的公共衛生問題之一，人類健康面臨著最大的危險因素。目前，全球吸煙者總數已超過13億，每年吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，一個世界無煙日。這項活動旨在提醒世界吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自身創造健康的生活環境。

那煙草到底有多大的危害呢？

據研究，一支香煙含有尼古丁，可以毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。每天吸一包香煙相當于吸50――70毫克尼古丁，如果一次服用這些量，就足以死亡。除了尼古丁，大約5000種化合物在點燃香煙時產生，都導致癌癥罪魁禍首。

世界衛生組織在今年的一份聲明中指出：煙草現在已經成為世界上第二大殺手。吸煙比非典和最近的海嘯的海嘯更嚴重。如果保持當前趨勢不變，到20年__每年都有1000萬人因吸煙而過早死亡。既然煙草有如此可怕的危害，為什么會有很多人吸煙？

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