講普通話從我做起演講稿1000字

講普通話從我做起演講稿 篇4

敬愛的老師，親愛的同學：

大家上午好!今天我國旗下講話的題目是講究衛生，從我做起。

講究衛生，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及做好必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生!它是一種優秀的品質、良好的習慣。

無數事例表明，走向事業輝煌，開創成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格;講衛生已被人們放在心里的一個重要位置，千萬不要把衛生習慣看作小事。我們都生活在一個大集體里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢?

一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡換衣。在打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記病從口入這句話.

二、飲食均衡，不暴飲暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物,注意隨氣候變化及時增減衣服.

三、堅決不吃校外小商小販的食品，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些食品說再見。

四、保護好視力。眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就長時間坐在電視機前看電視，有的同學用手揉眼睛，這些對我們的眼睛非常有害。

五、注意校園環境衛生。在學校，我們應該時刻注意個人抽屜、書包、教室和學校的衛生，看見班級、校園內有果皮紙屑應該彎腰撿起扔進垃圾桶，再去洗手。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養成良好的衛生習慣，共創一小美好校園環境是我們每個同學的責任。我們要把班級和清潔區的衛生認認真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。

六、在公共場所，我們也要注意個人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。走出校門，也要充分展現我們一小人該有的精神面貌。

同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛生，讓文明之花開遍一小校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落!養成講究衛生的好習慣，從我做起，從現在做起，從點點滴滴做起!

我的演講完畢，謝謝大家!

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