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心理學類好書推薦
導語:研究心理學必看的經典書籍有哪些?有哪些值得推薦的實用心理學書單?下文祝福網小編給大家整理了十大經典心理學必看書單,供參考!
一、《心理類型》
榮格跟弗洛伊德「分手」之後,沉澱了好幾年,思考為什麼人與人之間差距如此之大?為什麼有的時候「雞同鴨講」,相互之間完全不能理解對方?榮格發現,原來每個人的人格類型是不一樣的,我們既是這個世界上普通的一個人,而又是如此與眾不同的個體。學習人格類型,可以幫助我們更好的了解自己,了解他人。基於榮格的心理類型,現在可以用MBTI測試來測試自己是什麼類型的人格。MBTI是近20年來世界上廣為使用的一個測驗,測驗從四個維度考察個人的偏好:
1態度傾向:Extraversion (E) v s. Introversion (I) 外傾/內傾
2接受信息:Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感覺/直覺
3處理信息:Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感
4行動方式:Judging (J) vs. Perceiving (P) 判斷/知覺
二、《天生情人十六種》
這本書呢,是基於MBTI測試的一本書,MBTI測試不僅可以跟我們的職業生涯規劃聯繫在一起,擇偶的時候,也是可以起到作用的噢,幫助你尋找最佳戀人。
三、《欣賞你的大腦》
絕對的良心之作啊,作者是大名鼎鼎的岳曉東博士,也就是《登天的感覺》的作者啦,是心理學向腦科學發展的一個里程碑。裡面的內容深入淺出,幫你更全面、立體的了解大腦。比如:你知道為什麼青少年的情緒難以控制嗎?那是因為,這個時期青少年的腦發育也在一個劇烈變化的時期,掌管情緒的前額葉還沒有完全發育好,因此情緒容易起伏、易怒,且難以控制。
四、《心靈遊戲》
畢淑敏老師的經典之作。裡面的遊戲都非常經典,適合夜深人靜的時候,幫助你認真的探索自己。其中有個生命線的遊戲,我做過好幾次,每次都印象深刻---你心我心原本白紙,形形色色的人在上面塗抹過痕跡,紙變得斑駁蕪雜。我們的生命是有限的,無論你為自己設置的結尾是多麼遙遠,總有一個盡頭。當一個人很年輕的時候,就知道我們的生命有結束的那一天,我覺得這是一件幸事。青春是可以稍微揮霍一下的,但要有一個限度。你可以揮霍早春,但不可以揮霍夏天。如果你忘記在春天播種,過了節氣,收穫的穀粒就無法飽滿。 生命線不是掌握在別人手裡,它只有一個主人,就是你自己。無論你的生命線是長是短,每一筆都由你來塗畫。
五、《害羞心理學》
這本書是菲利普·津巴多的作品,這本書中所描寫的社交恐懼癥其實離我們並不遙遠。其實身邊有社交恐懼癥和社交心理壓力的朋友一點也不少,害羞其實不僅僅是膽小那麼簡單,尤其是在中國特有的內斂價值觀環境下,有這樣心理特徵的人越來越多,事實上,大多數人的內心遠遠沒有外界看到的那麼強大,而害羞會給很多人帶來很多障礙,所以一定要及時認清自身的特點,了解自己的心理,讓自己更加自信、陽光。
六、《怪誕心理學》
你走路的方式會透露出你的哪些性格?為什麼女性的徵婚廣告最好由男性來寫?全世界最好笑的笑話是什麼?我覺得書籍的立意比較巧妙有趣,講一些日常不注意的現象背後是什麼原理。僅供借鑒,作為入門書籍比較好~因為有趣得讓人會一直堅持看下去。
七、《烏合之眾:大眾心理研究》
在社會心理學領域已有的著作中,最有影響的,是這本並不很厚的《烏合之眾》,對集體行為及社會心理有興趣的同學可以看看。反正作為一名正在研究新聞傳博的同學,這本書是必讀的大師之作。
八、《犯罪心理學》
本書從心理學觀點來探討犯罪問題,旨在綜述和整合近年來犯罪心理學的研究成果,用傳統的研究取向對他們進行分析比較,並提出犯罪行為研究的理論框架,引導讀者全面正確地對待複雜的犯罪行為,以避免對犯罪問題作簡單、片面和武斷的結論。本書可供犯罪學、犯罪心理學、司法心理學等領域的專業人士以及對此感興趣的讀者學習和參考。
九、《我已經夠好了》
這真的是一本讓我很感動的書,我們總是習慣找自己身上各種各樣不好的地方,總把減肥掛嘴邊,每天都充斥著大量的廣告,好像女生不美不瘦不打扮不化妝都有罪。其實,我們已經夠好了。不是你不好,而是那些好你還沒看見。喜歡自己是件挺難的事, 因為總會有聲音提醒我們「 不夠好」。不夠漂亮,不夠有錢,沒別人的人緣好,比不上人家能力強……一個又一個的「不夠好」衝擊著我們本就不那麼強悍的自信心,讓我們慢慢變得自慚形穢,甚至開始懷疑起自己存在的意義:「我為什麼總是不如別人?難道我生來就是個loser ?」這種將自己視作卑微的感受,便是自卑。自卑中的我們自己瞧不起自己,常常因為一個缺陷,就把自己看成是商場里低價甩賣的殘次品,不配被人珍惜被人愛。我們的身體雖然存在於人群之中,內心卻早已給自己關了禁閉,在自我營造的封閉空間中,不斷反芻著對自己「不夠好」的焦慮,直等到有朝一日痛感退去。然而卻沒有人告訴我們,在我們沉溺於此的時候,還將因此失去些什麼。
十、《釋夢》
朱建軍老師的這本書真的很不錯哦。夢,這個熟悉又陌生的事物,我們每天都會做夢,但對夢卻知之甚少。為什麼會做噩夢?夢真的可以預見未來嗎?為什麼我經常會做同樣的夢?夢包含著大量信息,我們卻常常不知道怎麼去接收夢所表達的意義。夢是我們心靈深處的「原始人」,蘊含著無與倫比的智慧,釋夢就如同手電筒,幫助我們照亮內心看不清的一切
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