改變生活中的小事,讓自己更有魅力

生活需要大量的正能量，消除那些負能量，積極做自己，勇敢面對生活。

正能量讀后感

正能量是指一切向上和希望，促進人們不斷追求，讓生活變得完美和幸福的動力和感覺。表達原則所激發的正能量可以讓我們產生新的自我，讓我們更加自信、充滿活力和安全。

讀完這本書后，我覺得正能量在體內慢慢積累，溫暖人心，驅散負能量的黑暗。這本書寫在這里與你分享：

改變生活中的小事，讓自己更有魅力。

在日常生活中，有很多事情可以通過你的肢體語言傳遞給彼此。與那些握手的人相比，握手的人感到更快樂，更接近彼此，認為這些人更有吸引力，更隨和。

改變你的小習慣，，讓第一次見面的人對你印象深刻，同時拉近與人的距離感。

生活中要學會微笑，面對生活的方方面面，只要嘴角輕輕抬起，身體瞬間就會充滿正能量。

微笑讓人感到快樂，笑可以讓人快樂。微笑可以治愈傷疤，讓人充滿陽光。快樂地與心交談，與心交談，讓自己每天都快樂地生活。

憤怒對人不好，會讓你做傻事，亂冒險，說話很快就會后悔，容易引起暴力。(www.bestzhufu.com)

與此同時，憤怒對你周圍的人也不好。它會讓你的生活頻率不好，讓你陷入困境。當然，如果你已經生氣了，有一個有效的方法來解決這個問題。

如果你想冷靜下來，你應該禮貌平和！慢慢地，你可以讓自己冷靜下來，面帶微笑，積累正能量。

培養自己的興趣愛好。實際行動參與的活動會讓你更快樂，更興奮，而不是想象一些快樂的事情。

快樂地說話、跳舞、談笑、唱歌，做任何你喜歡的事情，這樣積極的能量就可以被驅動，把所有好的情況、人和事件帶入你的生活！換句話說，如果你想快樂，你必須先感到美麗，這樣你才能有能量吸引美麗的事物。

與其他娛樂活動相比，唱歌、跳舞、運動能讓人的身心感覺更加愉悅。

你總是關閉自己。不聯系朋友可能會導致你出去參加活動的機會更少，感到更孤獨。孤獨的人會在體內積累負能量。

創造超強的意志力。這本書主要講的是減肥。節食不一定需要與欲望作徒勞無功的對抗。相反，你只需要聽你身體里的聲音。

只有這樣做，你才能像磁石一樣吸引積極的能量來到你身邊。做出小小的承諾，你很可能會做出很大的改變；交叉手臂，收緊肌肉或坐直，你可以在痛苦中更有毅力；不再是習慣性的囚犯，你會突然發現戒煙和減肥并不難。

這些簡單有效的方法會鼓勵你改變行為的各個方面。這種表達原則激勵了你的行動，讓你覺得自己是一個新的、積極的、更有動力的人。

書中介紹了五種幫助你減緩衰老的方法：

掌握對生活的控制：不要總是認為老了會很無助，必須依賴別人。相反，你應該盡可能地控制生活的各個方面。

自己買東西，照顧植物，照顧院子，養寵物，理財，用自己的心出去散步。

保持積極的思維：掌握世界新聞動態，看看你周圍發生了什么。

寫博客，設定個人目標，保持好奇心，保持興趣愛好，與朋友和家人保持聯系。

主動：盡量保持身體活躍，堅持鍛煉，輕快起來。跳舞是最有利于保持年輕心態的活動

努力:試著穿年輕的衣服，讓自己看起來年輕。

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