《不抱怨的世界》讀后感

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讀完《不抱怨的世界》后感1

第一次看《不抱怨的世界》，感覺很平淡。但仔細閱讀后，我真的理解了真相。有些人可能會說，如果你不抱怨如何發泄，如果你長時間不抱怨，你會生病嗎。事實上，不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標的銜接方式。如果你真的不抱怨，再加上努力和努力，你的事業會更成功，你的生活會更美好。

在現實生活中，當我們渴望在生活中找到幸福和幸福時，我們每個人都不可避免地會遇到許多挫折、失敗或不令人滿意的事情。在這個時候，有些人不能正確對待，產生不滿，引起很多抱怨和抱怨，往往是抱怨空、地球、命運、同事和領導…… 其實抱怨的最大受害者就是自己。抱怨雖然沒有明顯的后果，但一種感恩、寬容的態度給我們帶來了另一種生活。如果我們這樣做，我們的生活會更幸福。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環，讓幸福代替抱怨，關上抱怨之門。

仔細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但是人不想抱怨，卻忍不住抱怨。也許經過許多挫折和困難，人們需要更多的抱怨，但抱怨有什么用，能解決什么問題呢？經過長期的抱怨，也許有一天我們會真正成為現代人“祥林嫂”。我們應該學會放棄過去挫折帶來的傷害和痛苦，對未來充滿信心，為自己找到更多的借口。

在工作中，我們應該放棄抱怨。我們經常抱怨工作環境不好，同事不和諧，工資不高，但當我們放棄抱怨，感激，用寬容的心工作時，你會發現你期待的一切“水到渠成”。抱怨太多不僅不能解決問題，還會讓你心情更糟。學會不抱怨后，心情會更開朗，也會有精力面對生活中的各種問題。

書中有很多至理名言，但我深深地記得一句話：如果任何人和團隊想要成功，他們永遠不會抱怨，因為抱怨不如改變，他們應該有寬容的接受批評和解決問題的行動。朋友們，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經歷這個過程，這不是賽跑，而是一個過程。從戴紫手鐲的那一刻起，你就在改變。你用自己的意志去完成一個挑戰，為自己創造一個無怨無悔的人生挑戰。放棄抱怨，相信自己！

改變抱怨行為的整個過程可以是這樣的：一開始，你是一個習慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨，你沒有注意到；最后有一天，你發現你抱怨的朋友遠離你，你聚集在你周圍，你喜歡抱怨；你發現抱怨不僅沒有改變你的現狀，你想改變，所以你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默給自己思考的機會，說有活力的話而不是毫無意義的抱怨；一段時間后，你的抱怨減少了，平靜的心態，積極的行為，你從環境中得到了很多積極的反饋（贊揚、成功等），鼓勵和加強你不斷選擇不抱怨。隨著時間的推移，你已經習慣了不抱怨，就像人們不由自主地走路一樣，根本不需要意識控制，所以你的整個思維模式重塑了。

總的來說，這本書很感動我，尤其是在情緒控制和心態調整方面。但也有不同之處，比如“不抱怨就能改變人生，不抱怨就能讓事業前所未有的光明前景。”。只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境，擁有光明的未來嗎？這讓世界和生活過于簡單。不可否認，改變心態后，我們確實能感受到很多積極的東西，比如“其實眼前的情況并沒有那么糟糕”，“事實上，成功的機會還有很多。”，“其實我已經得到了很多。”，等等。這種變化只是為了改變自己來適應尷尬的環境，舒適的環境根本沒有改變。成功怎么可能來？因此，在心態良好的基礎上，我們也努力改變環境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。還有作者在書中強調，優秀的人不抱怨，我覺得有點夸張。從心理學的角度來看，抱怨對心理健康非常有益，因為它是人們發泄情緒和壓力的好方法。因此，抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習慣抱怨，更不用說把抱怨當作問題的答案了。因此，一個人要想成功，不僅要有良好的心態，還要有很多因素，比如個人努力、人際關系等等。要調整心態，減少抱怨，努力接受自己，確定自我價值。遇從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時候都要努力保持積極良好的心態。“停止抱怨，你已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長，需要我的努力和艱辛，但既然我做出了選擇，我就應該積極走下去，勇敢地面對未來的各種不確定性。我相信生活會更好。

讀完《不抱怨的世界》感受2

一位哲學家說：改變別人遠不容易。現實生活中有太多的不快樂。從你來到這個世界的那一刻起，你別無選擇，只能生存。與其抱怨這個世界，不如試著改變自己。

有些人遇到挫折，會跌倒，沮喪，未來的生活將永遠是死水池，沒有憤怒。

當有些人遇到挫折時，雖然他們不會跌倒，但他們也會失去斗志，從決心成為一只在藍天上翱翔的鷹，到一只只滿足于口腹欲望的家禽。

然而，有些人不會被暫時的挫折所打敗。即使他們重復無數次的失敗、失敗和失敗，他們也會永遠燃燒雄雄的戰斗精神，一次又一次地跌倒和爬起來。這源于他們堅定的信念和頑強的生活。

當你不抱怨這個世界時，你會積極前進。在不久的將來，成功將成為你的囊中之物！

看看吧！

讀完《不抱怨的世界》后感3

最近看了一本書:《不抱怨的世界》 這本書真的很好！它可以改變你我的命運。它告訴我們，無論我們做什么，遇到挫折時，我們都應該冷靜面對，不抱怨，不放棄……只要你繼續努力，你就會成功，

爭取永不抱怨的生活態度是第一位的。抱怨是消耗能量最多的無用行為。我們可以這樣看：世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝的事。抱怨自己的人應該努力學會接受自己；抱怨別人的人應該試著把抱怨變成請求；抱怨上帝的人應該試著祈禱。這樣，你的生活就會更美好、更完美。

如何不抱怨？-只有自我改變。戴爾。卡內基先生說，溝通人際關系的第一個原則是：不批評，不批評，不抱怨。 抱怨會讓我們陷入消極的生活和工作態度，經常發現別人的缺點，包括最親密的人，

不抱怨的人一定是最幸福的人，沒有抱怨的世界一定是最理想的。如果你不喜歡一件事，改變它；如果你不能改變，改變你的態度，不要抱怨。是的，這句話太棒了！我有很深的理解。

我將遵守十字方針：“不抱怨，不批評，不說閑話”激勵自己。你經常抱怨嗎？以前有過，現在我意識到我會改變我的努力，直到將來才會出現。我將成為一個快樂的人，能夠控制自己的想法，開始按照自己的計劃生活，當抱怨來臨時，想想：這對我真的很重要嗎？想想：當人們生氣時，憤怒會毒害我的血液。傷人傷自己，然后抱怨無邊無際，不樂觀。什么是抱怨？ 抱怨是表達悲傷、痛苦或不滿。

今天，我試著改變，所以，我很高興，充滿了感激。感謝老師的幫助和關心。

你有資格得到你想要的一切。向夢想前進。美好的生活方式在前方等著你！

讀完《不抱怨的世界》4

讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨萬千，受益匪淺。

書中提到，我們在日常生活中總是有意無意的“抱怨”細節，突然把我的記憶拉到了大學時間的自我評價中。有一個同學仍然讓我難忘。他是一個一直抱怨生活的人，他過著痛苦的生活，他周圍的同學也得和他在一起很難過。

我記得那個學生從新生報到的那一刻起就開始抱怨。他一進宿舍門，就抱怨學校為什么沒有為學生準備床上用品。然后他抱怨住宿費太貴了，沒有配備洗衣機。后來，他抱怨食堂里的食物不好吃，他似乎對生活的方方面面都不滿意。在接下來的日子里，抱怨越來越嚴重，抱怨廣東夏天太熱，冬天不冷，甚至下雨，他覺得上帝特別反對。學生們不喜歡和他在一起，從他嘴里聽到，總是沒有快樂的事情，要么這不好，要么那不好。然而，抱怨對他有什么實際影響？他只會越來越不開心，心態不好，什么都不會順利，抱怨越多，生活有什么樂趣？

看完《不抱怨的世界》，結合身邊活生生的例子，不難發現，我們經常抱怨的事情，只是在當時的心情里感覺像晴天霹靂，但只要我們恢復平靜，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云。隨著時間的推移，許多事情似乎改變了它們的本質。事實上，事情還是那樣。唯一改變的是我們的心態。

如果一開始遇到問題就能以冷靜的態度和平靜的心態看待和處理，很多問題就不再是問題了。當工作不順利時，你能暫時放下一切嗎，也許去開放的地方，呼吸新鮮空氣，然后回到辦公室，易怒只會讓工作越來越糟。當生活不快樂時，你能把它當作一種罕見的經歷嗎？生活因起伏而出色。它被視為山脊的一側。也許你可以從另一個角度找到另一個風景，改變你的心情，重新開始。抱怨別人只能讓自己陷入困境。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人到處都像地獄。你愿意過那種生活嗎？答案無疑是前者。

山重水復疑無路，柳暗花明又一村，人生總是這樣。有時候不是別人，而是把自己逼到死角，很痛苦。但只有自己才能救贖自己，關鍵在于能否改變心態。這就是為什么領導總是警告我們，在工作中，必須先處理自己的情緒，然后處理事情。不同的文字真的闡述了同樣簡單卻難以實現的道理:心態決定一切！

讓我們用不抱怨的世界來提醒自己，不要快樂，不要悲傷，保持樂觀和平的心態，努力工作，專注于生活，做一個快樂的人！

讀完《不抱怨的世界》后感5

永遠不要試圖要求別人，只要改變自己

早已聽聞“紫手環”魔力，終于有機會體驗一次。但正如《不抱怨的世界》開卷所說，“紫手環”只是一種象征，一種媒介，一種手段，最根本的是改變自己的內心。也許我們應該真正實現它“不抱怨”很難很痛苦，但這只是一個尋找內心平靜的過程。

在《不抱怨的世界》一書中，我們經常在生活中提到一些事情“抱怨”我們總是有細節“抱怨”別人有多壞，“抱怨”書中所說的外部環境有多不利，讓我想起了最近熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛被問及“贏得婚姻保衛戰的秘訣是什么？”時，他回答：“不要試圖要求別人，只要改變自己。”時，他回答：“不要試圖要求別人，只要改變自己。”我以為趙導的話和“不抱怨”提倡的精神境界是相似的。俗話說，心態決定狀態，只有擺正自己的心態，才能發現別人的美。

回想起上大學的時候，總聽說哪個宿舍又吵架了。問為什么，無非是誰不講衛生，誰睡得太晚影響別人。總有一些瑣碎的事情會引起戰爭。我們宿舍的四個人對彼此沒有意見，但他們從來沒有爭吵過，因為我們善于耐心、理解和溝通。人與人相處的方式總是這樣，要饒人，饒人。如果你有時間打掃衛生，如何幫助別人打掃衛生？假如你真的影響了別人，為什么不能站在別人的態度上，改變你的工作和休息呢？很多事情看起來總是那么簡單，但我不知道為什么人類總是把它們復雜化。“不抱怨”不就是多耐心，多理解，多溝通，多省視，多要求，多改變自己嗎？

想想現在的工作，日復一日，有時我們很努力，但結果很小，所以我們總是在別人身上找到原因，不合作，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，但沒有一個是關于自己的，即使有，也太幸運了。 現在想想，我們真的可以“抱怨”永遠只有自己，只有自己，“抱怨自己”它可以轉化為生產力和前進動力“抱怨”對人和自己都有意義。抱怨別人，抱怨外是愚蠢和無用的。這種消極心理會使你永遠無法取得進步和成功。

很多時候，我們會感到不快樂，因為我們要求太多，但無法實現；很多時候，我們會感到非常失望，因為我們總是根據自己的想法來創造一個客觀的世界，但我們發現事實并不是我們想象的。想要快樂真的很容易，珍惜現在；想要滿足真的很容易，普通的心可以接受現實。

讀《不抱怨世界》“紫手環”總是提醒自己：永遠不要試圖要求別人，只要改變自己！

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