一部修身養性的小說《遇見未知

著名的書籍作為人類思想的精髓，一直是每個人學習和參考的典范，也是文化遺產的必修課。閱讀后的感覺與其被視為一種家庭作業，不如被視為原作者的思想交流和碰撞。本專欄為您提供了大量著名的閱讀后感知信息，我希望您能在這里找到相同的火花，更多的交流.(本文為您提供兩篇閱讀后感的模型。

篇一：

在過去的兩年里，我經常聽雷鳴般的節目。我相信意識決定了我的行為。現在我發現我已經改變了很多。在節目中，我多次推薦一本書《遇見未知的自己》。這是一部精神小說。我用通俗易懂、樸素的語言解釋了生活的深刻真理。我仔細閱讀了它。現在我想把它推薦給我的朋友。

遇見未知的自己，讓我知道世界上只有三件事：上帝的事，別人的事，自己的事。上帝的事是指上帝安排的人力無法改變的事實。對待這樣的事情，我們只能順應自然，遵循規律，不與之抗衡，內心平和，冷漠地接受。別人的事，是指不發生在自己身上的事，即使是自己的家人，也是別人的事，我們不能掌握，只能像書中說的那樣“擔心是最糟糕的禮物，最好祝福他！”一個人一生中最重要的己的事，感受自己的心聲，修心養性，尋找內心的真實自我。

《遇見未知的自己》告訴我“外面沒有別人，只有自己”。所有外在的東西都是你內心投射的結果。讓你在心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的看法和圍繞事件編造的故事。我們努力尋求別人和外界的答案，但結果是徒勞的，因為我們找到了錯誤的方向，答案不在內心。生活是無影無蹤的，無法猜測和難以捉摸。無論是在逆境中徘徊，還是看到繁榮和平淡，只有保持觀察，珍惜祝福和感激，所有的真相都可以落下。

《遇見未知的自己》讓我開始思考“我是誰?”“我追求什么？”我們感到疲倦，因為我們在生活中不知不覺地改變了不同的面具，失去了真實的自，我們痛苦的根源是不知道我們是誰，盲目地攀登，追求那些不能代表我們的東西！當死亡來臨時，所有不能代表我們的東西都將被席卷。真正的你不會隨著時間的推移甚至死亡而改變。它可以觀察世界的各種情況，欣賞日落日出，云起云滅，歲月的流逝，環境的變化。

《遇見未知的自己》告訴我，所有發生在我們身上的事件都是仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對有時有點丑陋的包裝，耐心和勇氣一點一點地打開包裝，我們就會驚訝地看到里面珍藏的禮物。所以我想感謝傷害過我的人和事。他們不是給了我這樣的禮物，也給了我堅強成長的機會嗎？浴火重生的鳳凰更有活力，飛得更高！

《遇見未知的自己》揭示了一個不變的真理，那就是學會“臣服”。“愛，通過，哭過——是臣服的體驗”發生就是發生，就像時間不能倒流一樣，所以要學會屈服。但這種臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們軟弱，而是學會接受！因為你越抗拒，就越會持續。當你真正放手的時候，你會覺得一切都會是另一個結局。我們的思想總是在過去或未來，但我們的身體總是在現在，所以我們必須生活在現在，學會傾聽我們內心的聲音，與身體聯系，這將是一種難以想象的力量！

這本書并沒有治愈我生命中100%的痛苦。當事情來臨時，我仍然感到緊張和痛苦，但我認為它教給我的想法可以大大縮短和減少痛苦的長度和深度。我認為這就足夠了。人生旅途復雜，置身其中才知道這是獨來獨往的終身體驗——沿途的浮光掠影不是為了實現我們豐富或貧瘠的內心嗎？讓我們像看到彩虹的狗一樣，在谷底看到陽光。我希望有一天我能看到自己：站在綠草上，微風中，藍天下，看著我，輕輕微笑！

篇二：

每天，我都會仔細閱讀《遇見未知的自己》這本精神實踐書。在那個特殊的日子里，原本痛苦浮躁的心平靜下來，靜靜地反思，靜靜地梳理，在《遇見未知的自己》這本書的指導下找到了失去的“自我”。

這本書是臺灣省張德芬寫的。她是美國加州大學的著名女主播MBA，自2023年以來，我辭去了高薪工作，專注于各種精神成長課程和心理治療方法，了解了許多精神和個人成長經驗。2023年，我出版了這部關于身心成長的小說《遇見未知的自己》。

在這種奇怪、物欲橫流的時刻，我們最容易迷失“自我”，失去真實的自我也是我們痛苦的根源，盲目地攀登和追求那些不能代表我們的東西。我們體內的那個“真我”，它不會隨著你的身體生，也不會隨著死亡而消失。它可以見證和觀察世界，欣賞日出月落，云起云滅，不會隨著歲月的流逝和環境的變化而改變。而“真我”它被我們的身體、情感、思想、角色、身份等層層包圍，“真我”本質是愛、快樂、和平。“任何能夠拋棄自己虛假身份的人，不受自己思想、情緒、身體的限制和阻礙，都能展現自己的本質。”

我相信吸引力法則，人們的話語和思想是充滿活力的。如果一個人充滿了快樂和積極的想法，那么好人、事物和事物就會與他產生共鳴，并被他吸引。同樣，如果一個人總是有悲觀、憤世嫉俗的意識形態頻率，不幸的事情總是發生在他身上。任何事情的發生都與我們自己有關。只有改變自己和心態，包括人、事、事在內的所有外界都會由心而生，然后改變。

一部修身養性的小說《遇見未知的自己》，其實是一本類似于幫助心靈成長的心理輔導書，只是以小說的形式逐步開展引導課程，通俗易懂，不覺得那么無聊。深入閱讀后，我發現它非常接近現實生活，很多話都很有趣。

讀書的時候，讓我想起了以前的領導，更關心我的工作和生活。聊天的時候給了我兩個字“妥協”。當時雖然工作認真負責，但有些鉆牛角尖，糾結于一些不能如意的事情。領導讓我學會妥協，或者讓對方妥協，或者自己妥協。后來這些話對我的生活影響很大，對生活和工作的態度也平淡多了。既然我不能成為主人，那就順從地服從不必被困在那里讓自己難堪。生活逐漸變得輕松多了，當然也經歷了一個學習和思考的過程。

個人認為《遇見未知的自己》是一本凈化心靈的書，從書中提取了一些語錄，以后可以慢慢感受和鼓勵自己。

世界上只有三件事，上帝的事，我的事，他的事。

管好自己的事，不理別人的事。

發生在我們身上的事件都是經過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對有時有點丑陋的包裝，耐心和勇氣一點一點地打開包裝，我們就會驚訝地看到深深的禮物。

痛苦是你創造的，因為這是你對事物的解釋。

親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內心投射的結果。

這些東西就是心理學家榮格所說的『陰影』，內在特征被我們否定、壓抑、抗拒。這些我們壓抑的陰影，以及我們從小就不被父母和環境認可的情緒，都是儲存在我們細胞記憶中的未釋放能量。它們不時地浮在桌子上，給我們帶來麻煩，但我們不想看它們。那我們該怎么辦？所以我們發展了很多策略來逃避這些不安、沖動、突然的憤怒、無法解釋的悲傷，以及無休止的喋喋不休『你不夠好，你錯了，你不如別人，你不夠完美』的緊箍咒。

我們人類追求的只能用五個字來表達：愛、快樂、和平

快樂不同于快樂：

快樂—取決于外在的東西，容易消失；

喜悅—由內而外的感覺，一旦有了，外界就拿不走了。

我們所做的就是與現實抗爭，對現實不滿，想改變別人和環境，但都是徒勞的，適得其反。我們不知道所有的問題都來自我們自己。只要我們改變自己，改變心態，包括人、事、事在內的所有外部環境都會由心改變。

屈服的好處是，當你接受現在，浪費力量去戰斗時，事情往往會有意想不到的轉折點，你會發現最初的斗爭真的是徒勞的。此外，因為你充分關注你面前的事情，有時你會找到更好的解決方案，幫助你擺脫困境，或者你不喜歡的情況。

我讀了書中智慧老人的信。在書的最后一章，有一封老人寫給女主角的信，內容如下:

“親愛的孩子：

是時候讓你展翅高飛了。當我看到你茁壯成長時，我的心里充滿了喜悅。記住，與所有人分享你的祝福，因為分享就像感激一樣。你分享的越多，你回收的就越多。是我四處游蕩的時候了。在我離開之前，我會給你一句話。——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

所有的人和事都是你內心的投射，就像鏡子一樣反映你內心的投射。當外面有什么東西觸動你時，記里看。看看你的舊傷在哪里又被觸摸了，看看你的陰影還沒有完成。不要在那些外部、不可改變和不可抗拒的東西上浪費能量。首先在內部層面進行調和，然后專注于處理可以改變的外部部分。

記住，發生在你身上的一切都是一份禮物，但有些禮物很難看，讓我們生氣或害怕。所以，這可能是一場災難。它也可以是一份禮物。如果你能給它一點信心，耐心、仔細地打開這個可怕的外殼包裝，你就會享受它豐富而美麗的禮物，并為你精心制作。

祝福你，孩子！”

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閱讀后，范文總結

總結閱讀后的感受

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