遇見未知的自己

著名的書籍作為人類思想的精髓，一直是每個人學習和參考的典范，也是文化遺產的必修課。閱讀后的感覺與其被視為一種家庭作業，不如被視為原作者的思想交流和碰撞。本專欄為您提供了大量著名的閱讀后感知信息，我希望您能在這里找到相同的火花，更多的交流.(本文為您提供兩篇閱讀后感的模型。

篇一：

在我父母在網上工作后不久，我對心理學產生了濃厚的興趣。我的同事向我推薦了一些心理學專業書籍。當我聽到書名遇見未知的自己時，我感到很新奇但書名深深吸引了我。在業余時間，我迫不及待地想打開這份神奇的禮物，開始一段漫長的內心成長之旅。

2023年6月，臺灣女作家張德芬在臺灣出版的《遇見未知的自己》是一部關于身心成長的小說。張德芬以其簡單的筆觸揭示了困擾人們麻煩和痛苦的深層原因。他以明暗線結合的形式講述了主人翁精神的成長過程，用通俗易通、樸素的語言詮釋了深刻的人生道理。讓我們走進張德芬，一起閱讀 遇見未知的自己

腦海里總有一個想法，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送的禮物。在打開禮物的過程中，我收獲了很多……

遇見未知的自己，讓我知道世界上只有三件事：老人的事，別人的事，自己的事。

所謂三件事，不僅僅是三件簡單的事，而是三個視角。老人的事是指上帝安排的人力無法改變的事實。對待這樣的事情，我們只能順應自然，遵循規律，不與之抗衡，內心平和，冷漠地接受。別人的事，不是發生在自己身上的事，即使是自己的家人，也是別人的事。一個人一生中最重要的己的事，感受自己的心聲，修心養性，尋找內心的真實自我。

管理好自己的事情似乎是自私的，但實際上是無私的。管理好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動、習慣等，管理好自己不會給別人帶來麻煩，就是愛別人，但也愛自己。只有管理好你自己的事情，你才能管理別人的事情。

遇見未知的自己，告訴我外面沒有別人，只有自己。

外面沒有別人，所有外在的東西都是你內心投射的結果。所以，當你做出判斷時，也許你只看到片面。讓外界心理受苦的不是事件本身，而是我們對事件的看法 ，以及圍繞這一事件編造的故事。許多焦慮和焦慮都是自己編造的，把別人強加到自己的故事里，制造麻煩。有時候換個角度想，事情就會有另一種表情。如果非要編故事，為什么不編一些好的情節呢？讓生活溫暖一點。

《遇見未知的自己》幫助我重拾了積極樂觀的生活態度。

《遇見未知的自己》告訴我，人生的困難轉折點是建立內在力量的最佳時機。問題和困難不是來找你麻煩，而是來幫你找到自己，幫助你內心成長，成為一個更接近自己本質的人。當大多數人遇到困難時，他們會抱怨、回避和沮喪，但真正聰明的人會找到成長的機會。曾幾何時，我陷入了脆弱的泥潭，內心的能量被耗盡，而不是消極和抱怨。經常覺得自己很倒霉，沒有天賦，社會不公平。在帶我去尋找真實自我的過程中，《遇見未知的自己》讓我對自己有了更清晰的認識。我不是真正的我，我應該樂觀、平和、快樂。所以我卸下身上的負面東西，努力獲得內心的力量，重拾積極樂觀的生活態度。

人們對生活追求的總結只有幾個字，那就是愛、快樂、和平、真實的自我，所有其他植物館都是生活的錯覺。在追求愛、快樂、和平的過程中，最重要的是積累內在的力量。你怎么能讓你的心更強壯呢？

張德芬說：“首先，我們應該對發生在你身上的一切負全部責任。這并不意味著我們應該把錯誤歸咎于自己，而是說既然這件事已經發生了，我應該用什么方法做到最好。這樣，就會一步步積累內在的力量，成就所要做的，成為一個更快樂的人。”讓我們服從生活的規律，在經歷中不斷成長，心靈的內在力量，過上身心融合的真實自我！

篇二：

最近看了張德芬的暢銷書。——在讀這本書之前，我讀了作者寫的序言——在你想要的生活中，文章以城市白領女性為主角，通過每天可能遇到的各種事件，逐漸從外部世界轉向內部世界，首先，我們大多數人都不是自己生活的主人，更糟糕的是，我們是思想和情感的奴隸。遇見一個老人的機會，老人就像一個智者，女主角在老人的指導下，改善內在狀態，然后改變外部世界。遇到一個沒有經歷的老人，老人就像一個智者，女主角在老人的指導下，改善內在狀態，然后改變外部世界。最后，找到內心的平靜，就像春繭破繭，在風中飛翔。

在書中，我看到了很多熟悉的觀點和耳目一新的觀點。我非常喜歡這本書。應該說我喜歡這種書——“心靈雞湯”勵志書籍，人帶來精神之旅，讀書時總有一種激情澎湃的感覺。事實上，我知道，即使我不能像若菱那樣真正擺脫思想、情感和身體的束縛，讀完后也會有一種像春風一樣的感覺。我的思想不再被切割和混亂。在讀這本書之前，我明白了這樣一個事實：生活是無影無蹤的，無法猜測和難以捉摸，無論是在上游的快速跑步階段，還是在生活變化中減速的猶豫時刻，還是在平淡的猶豫時刻，

每個人都會遇到喜怒哀樂，但他們從來沒有深入研究過為什么人們會有這些情緒。這就像知道機器是如何工作的，但他們不知道原理。讀完這本書后，他們知道了人們喜怒哀樂的來源和我們想要的。我認為這本書是正確的。人類追求的是權利、財富和健康，最終目標是追求快樂和內心的和平。書中展開了許多人生的話題和智慧，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實用性。

給我留下深刻印象的是，書中一直強調尋找真實的自我。的確，我相信大多數人都在尋找真實的自我。“你是誰”這個問題的答案停留在名字和代號上。我也這么認為。我很少知道我是什么樣的人。事實上，每當我想想到這個問題，我的心就不知所措。即使我不知道我是什么樣的人，我發現認識到自己也是一件困難的事情，正如書中所說，有一個漫長的過程，外部環境影響我們的內心世界，我們的社會環境和自然環境讓我們很容易失去真正的自我，所有痛苦的根源都來自不知道他們是誰，盲目地攀登，追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市，這是一個節奏很快的城市。如果我不小心，我會被甩在后面。那里的交通特別擁擠。到處都是快餐店。每個人都生活在名利競爭中。在我讀書的城市，這是一個節奏很快的城市。如果我不小心，我會被甩在后面。那里的交通特別擁擠。到處都是快餐店。每個人都生活在名利競爭中。這是一座躁動不安的城市。真的：忙碌，忙碌，每個人都忙碌；追求，追求，每個人都追求。為了生活和夢想，我們每個人每天都在演戲，扮演好員工、好朋友、好妻子、好媳婦、好父母甚至好人！有些人愿意從中獲得幸福。然而，當我們不愿意的時候，為了把這些場景演好，我們每個人都應該因時因地戴上一些面具。正是這些面具掩蓋了真實的自我。當然，我們的虛榮心也會讓我們迷失自我。然而，這并不意味著生活在這樣一個社會很難找到真實的自我。這本書介紹了一些實用和精神的生活指南。我們可以通過觀察我們周圍的朋友和同事來初步了解自己，因為我們周圍思想和情感與一定的能量振動和我們的振動頻率。

雖然我只讀了兩遍這本書，還沒有完全整合，也沒有做任何具體的實踐，但我真的意識到他可以凈化心靈，安撫沖動、悲觀和欲望，他將深刻的人生哲學簡單描述，實踐理念，比禪宗佛教等思想有點膚淺，但更好地讓人們理解。他教會我，當我面對生活中的喜怒哀樂時，只有抱著觀察內心、珍惜幸福、感恩的心態，所有的真相才會自動恢復。

心態決定生活。我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，太多的情緒無法調節。我們蜂擁學習最受歡迎的技能，找到最賺錢的工作，申請最時尚的學科……我們總想以最快的方式實現夢想。但生活永遠不會像我們想象的那樣，所以我們應該有自己的方法來緩解殘酷的現實帶來的壞情緒，從現在開始，從小事開始，擺脫惰性和自私，珍惜時間和理想，告別粗俗，沖動，堅持信念，永遠追求，不要放棄。經常審視自己，給自己上課，給自己打分，尋求真實的自我，解放自己。有空的時候不妨靜下心來認真讀書，讀一些與身心成長有關的書，修心養心，正心。

閱讀后精心推薦感覺欄：

閱讀后，范文總結

總結閱讀后的感受

名為中外讀后感匯總

讀后感匯總四大名字

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

Tags：讀后感   讀后感大全   遇見未知的自己讀后感