如果你想讓自己每天都快樂,調整你的心態

如果你想讓自己每天都快樂，調整你的心態.以下是祝福網小編為理的800字陽光心態。歡迎您閱讀。更多精彩內容請關注祝福網。

最近，我讀了一本名為《陽光心態》的書。讀完后，我感覺很舒服。書中的每一句話都深深地吸引著我。如果我想重讀，我必須向我的好朋友推薦這本書。

書第七頁寫道:人的情緒有九種，其中興趣和快樂是積極的，驚喜是中性的，悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、蔑視和羞恥是消極的。這九種情緒中只有兩種是好的，六種是壞的。我只是想，人們生活中仍然有很多不愉快的因素。如果你一周七天來安排這些情緒，也許一周內就不會有好心情了！如果是這樣的話，那么我們的生活將覆蓋負面情緒，可以想象，多么可怕，難怪有些人不能回去，也許這些太多的負面情緒經常伴隨著我們，他們不能擺脫這些壞感覺離開美麗的世界，太遺憾了！

但在我們的現實生活中，挫折和痛苦將與每個人對抗，這取決于我們如何招待他們，也就是說，你如何調整自己的心態，讓它成為一種陽光的心態。當你不開心的時候，調動興趣和快樂這兩種好情緒，這樣我們就經常處于心的情緒狀態，你應該讓他們盡快占據你的整個心，也就是說，取代你的不快樂，這樣你的壞情緒就會慢慢轉化。

真的，人的情緒真的掌握在自己的手掌里，你控制著自己的一切，在過去，我認為你的情緒是什么樣的壞環境，也就是說，我們常說的環境創造了人，但我至少不完全認為這是這樣的。如果你不高興地來到歌舞廳，你想讓別人的幸福感染你自己，這并不意味著你不能，但你內心的幸福必須由你自我調整。在這個時候，你應該從衣服的口袋里掏出興趣和幸福，把它們放在你的心里。記住，有一句話是說服別人，說服別人，這句話真的告訴我們，幸福應該自我把握，良好的態應該自我調整。

如果你想每天都快樂，調整你的心態。記住，你必須把興趣和快樂這兩種情緒放在你最容易拿出的外套口袋里。不要把它藏在內衣袋里。把它拿出來不容易！