讀后感精選《讓心態更陽光》

走了這么多路，讀了這么多書，一定有很多情感和觀點。祝福網為您提供讓心態更陽光作為參考，我希望這種閱讀感能幫助您找到更好的靈感。

讀后感精選《讓心態更陽光》(一)

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗的心態，是一種健康的心態。能使人心情好，人際關系正常，適應環境，力所能及，改變環境，人格健康。有陽光的心態可以讓人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚，自信而友好。我們談論和諧，不僅要努力與人和諧，還要注內心的和諧。人的內心和諧是和諧社會的高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論是引導人們調整心態，創造滿足、感恩、樂觀、快樂的心理，建立快樂、樂觀、向上的生活態度，通過個人內心的和諧促進社會和諧的關鍵。當今社會有一個奇怪的現象：我們的財富在增加，但滿意度在下降；我們有越來越多的財富，但幸福越來越少；我們交流的工具越來越多，但深入的交流越來越少；我們認識越來越多的人，但真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；越來越多的漂亮的房子，越來越多的破碎的家庭；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；建筑越來越高，但我們的思想越來越窄；我們渴望了解外星人，但不想了解周圍的人；我們可以參加越來越多的活動，但享受越來越少的幸福；我們的支出在增加，但我們的收入在減少；我們的藥物在增加，但我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們的日常生活中，我們經常會遇到各種各樣的麻煩和麻煩：工作環境不滿意，事情處理不公平，經濟條件不充裕，無法自己買房，長期在野外工作，健康狀況不佳，期望失敗，善意得不到回報，沒有先進的評價，我最努力的工作得不到領導的認可，受到了委屈和批評。對于這種事情，如果你能保持積極的態度，你會思考，思想開放，你可以妥善對待和處理這些事情，工作順利，心情愉快。假如總想不開，越想越氣，自控能力下降，情緒失控，言行也會出現異常現象。即使是為了一件小事，大驚小怪，說話不遜，開口傷人，讓你的性格大大降低，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作都不想要，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為小事發脾氣，提出辭職，最后還是自己受傷了，根本不值得。對此，我們不禁要問：到底出了什么問題？

心態有問題。如果心態有問題，就要調整心態，好心情才能欣賞好風景。塑造健康的心態，塑造滿足、感恩、樂觀、開朗的陽光心態，就是讓朋友建立積極的價值觀，獲得健康的生活，釋放強烈的影響力。如果你的心是一團火，你可以釋放光和熱；如果你的心是冰，它會融化或零度。如果你想溫暖別人，你的心應該是熱的；如果你想照亮別人，請先照亮自己；如果你想照亮自己，你必須首先照亮你的心。如何照亮心靈？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態會影響個人、家庭、團隊和組織，最終影響社會。

一個人是否幸福本質上與財富、外表、地位和權力無關。幸福取決于我們自己的思想和心態。我們的心可以創造快樂的天使或陰險的魔鬼。假如你把別人當成陰險，你就活在悲傷里；假如你把別人當成快樂的天使，你就活在快樂里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就會創造悲傷；如果你能把別人變成快樂的天使，你怎么能把別人變成快樂的天使呢？學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，建立積極的態度。積極的態度是從積極的角度看待問題，樂觀地對待生活，樂觀地接受挑戰，處理麻煩。這對一個人的行為至關重要。因為，生活是活著的，十有八九是不快樂的。這不是人類意志的轉移。

以陽光的心態享受生活，善于發現美。生活中不缺美，缺的是發現。學會欣賞每一刻，熱愛生活，相信未來會更美好。

享受光的心態享受生活，學會放手。放下你應該放下的，學會理解和寬容。不原諒別人意味著給別人一個繼續傷害你的機會。學會放手，忘記該忘記的，記住該記住的。

當一個人沒有多少能力時，撫養自己；能力大，撫養家庭；能力大，造福社區；然后造福社會，這個人的生命是非常有價值的。所以金錢的價值在于使用，人類生命的價值在于需要。

心態是我們控制生活的控制塔。不同的心態導致不同的生活，這種差異會有很大的不同。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天培養出來的。我們可以通過培養心態來實現事業，改變生活。

生活因為愛而豐富多彩，生活因為信心而輝煌活潑，激情創造未來，心態創造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，草為你跳舞；如果你心情不好，你會發現開放的玫瑰在哭，奔騰的溪流在哭，這被稱為心，心。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心中的云，陽光會覆蓋每個角落。

愿我們以陽光的心態營造陽光般的工作、學習和生活環境。

讀后感精選《讓心態更陽光》(2)

我我還是個孩子的時候，我不喜歡讀書。當我看到這本書時，我頭痛。我想睡覺。雖然我的家庭不是最好的，但我的父母愿意為我們的三姐妹學習花錢。我不喜歡讀書。我姐姐拼命地讀電大。后來，她讀了本科生，更不用說她出生在20世紀70年代。大學畢業后，她肚子很大，還在學習。當我遇到我的時候，如果我不學習，我可以有一份好工作。2023年，當我看到其他人都在學習時，我幾乎沒有注冊，因為我一看到這本書就頭痛，想睡覺，所以我沒有被錄取。當時，我沒有意識到讀書俱樂部是如此重要。幾天前，張主任給我們發了一本書《陽光心態》。如果我以前像現在讀《陽光心態》一樣喜歡讀書，我一定是個大學生。我一次讀了半本書，這對我來說是一個不喜歡讀書的人來說是多么困難啊！也證明了這本書的內容。

我從《陽光心態》中看到的是滿足、感恩、樂觀開朗。能使人心境良好，人際關系正常，適應環境力，改變環境人格健康。陽光心態可以讓人深刻而不浮躁、謙虛、自信而親切。我們不僅要努力與人和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論是引導人們調整心態，創造滿足、感恩、樂觀、開朗的心理，通過個人內心和諧促進社會和諧的關鍵。

當今社會有一個奇怪的現象：我們的財富在增加，但滿意度在下降；我們擁有越來越多的財富，但幸福越來越少；我們交流的工具越來越多，但深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；越來越多的破碎家庭；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；建筑越來越高，但我們的思想越來越窄；我們渴望了解外星人，但我們不想了解我們周圍的人；我們可以參加越來越多的活動，但我們享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但我們的收入在減少；我們的藥物在增加，但我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但我們的空間在減少。

讀后感精選《讓心態更陽光》(3)

這幾天看了吳維庫博士寫的《陽光心態》，是2023年書刊發行協會全行業優秀暢銷書。看完才知道為什么這么受歡迎。

在陽光心態中，有三種狀態：高潮、正常和低潮。這意味著在高潮時降低，在低潮時降低，在正常時間調整穩定。各行各業的朋友也發現了陽光心態的深層用途：心理減壓、心理鼓舞人心、放松、處理各種關系、教育孩子、啟發父母、增加幸福、給親友等，受到了很多人的喜愛。

我喜歡他。陽光心態被定義為一種普通、積極、滿足、感恩和崇高的心理模式。它可以讓我們以良好的心情創造成功和體驗這個過程。書中的一些主要思想說：事情是中立的；我；專注于過程；活在當下；向下比較；磚理論；谷底原理；情商樹等。

時代在發展，社會在進步，人們在創造財富的同時，越來越多的麻煩和懷疑，正如書中所說，我們擁有越來越多，但幸福越來越少；我們交流的工具越來越多，但深入的交流越來越少；我們認識越來越多的人，但真誠的朋友越來越少。為什么會這樣？這本書給出了答案：我們的心態有問題。心態有大的力量，能從內到外影響你。

改變態度。如果我們不能改變事情，我們就會改變我們對這件事的態度。事情往往是多方面的。從大規模的時間來看，我們不知道任何事情是好是壞！這樣想，人就會變得灑脫平淡。這就是成語塞翁失馬，怎知非福所說的。心態影響人的能力和命運。生活的質量取決于你每天的心態。如果你能保證你現在心情好，你就能保證你今天心情好。如果你能保證你每天心情好，你就會過上好日子 品質，體驗別人無法體驗的美好生活。

學會享受這個過程。生活是一個過程，而不是一個結果。學會享受生活，不要被生活拖著向前跑。就像一朵花，它有花開的美，結果的美，枯萎的美，錯過任何過程，都是一種遺憾。生活就像一次旅行，關心沿途的風景，以及看風景的心情。

生活在當下。過去已經成為歷史，未來是不可預測的，我們只能把握現在。生活在當下，就是滿足你目前的情況，相信每時每刻發生在你身上的事情是最好的，相信你的生活是以最好的方式發展的。給自己和他人一個好的期望，安全，把握當下。

如果我們不把自己幸福的來源建立在別人的行為上，我們能把握的就是自己。如果你把自己的幸福建立在別人的行為上，你會有恐懼。有些人總是擔心未來，擔心未來。沒有必要打擾別人。如果你擔心的事情不能被你控制，就讓它去想你能做的事情。如果你能做到，就盡你最大的努力，如果你做不到，就讓它去。

學會感恩，感恩，心情好。感激會讓自己和他人快樂，記住他人的善良，真誠地感謝他人的幫助和貢獻。如果你遇到不幸的事情，你會認為有人比你更不幸，把痛苦當作寶貴的財富，把問題當作鍛煉和成長的機會，學會享受解決問題的過程。學會為小事快樂；學會優待身邊的人；壓力太大時學會彎曲。一個人的幸福與否本質上與財富、地位和權力無關。幸福是由思想和心態決定的。學會感恩、欣賞、給予和寬容，為你的心創造一個天堂。

如果你不能改變環境，你可以適應環境；如果你不能改變別人，你可以改變自己；如果你不能改變事情，你可以改變你對事情的態度；如果你不能向上比較，你可以向下比較。這就是陽光心態的內涵。它教會我們在一個變化、忙碌、浮躁的社會中擁有一顆平凡、積極、滿足、感恩、理想的心，為人生理想快樂地生活。正如作者所說，我上面提到的：我們不能事先判斷事物的質量，但我們可以用好心情創造成功和體驗過程。面對緊張的工作和忙碌的生活，我們有一種陽光般溫暖燦爛的心態，用一顆感恩的心生活，所以我們會得到內心的平靜和幸福。

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