讀完《不抱怨的世界》紫手環總是提醒自己:永遠不要試圖要求別人

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(本文為您提供兩篇閱讀后感的模型。

篇一：

讀完《不抱怨的世界》后，我有一種熟悉的感覺，所以我想起了佛經《感恩之歌》中唱的“莫生氣”，一個西方，一個東方，但兩者是同一條路，提倡的是寬廣的心態，平和的心態。

“莫生氣”道：“生活就像一個場景，因為命中注定要聚在一起。幫助老人并不容易，是否應該更珍惜它。為了小事發脾氣，回頭想想為什么。別人生氣我不生氣，生病沒有替代品。如果我生氣了，誰會很高興呢？此外，這是悲傷和困難的。鄰居和親戚不要比較，他的孩子和孫子之間的瑣事。一起吃苦，仙女羨慕好伴侶。”

可見，我們之所以會“氣”，因為我們總是在那里“抱怨”。

父母會生氣，因為他們認為孩子沒有按照自己的想法發展；領導會生氣，因為他們認為下屬沒有執行他們的指示，即使他們能完成工作；情人會生氣，因為他們認為男人（女人）朋友總是反復無常，從不體貼自己；我會生氣，只是因為我總是覺得我受傷了……

事實上，你和我都是凡人。你怎么能不抱怨呢。有時抱怨是一種發泄的方式。重要的是，在抱怨之后，我們的下一個行為是積極停止抱怨，改變我們的心態，還是消極地抱怨，直到我們受傷。

有時候我們總是愚蠢，總是用別人的錯誤來懲罰自己，讓自己不開心。與其抱怨別人有什么問題，不如花時間檢查自己是否能做得更好，不斷改變自己，提高自己。這是一件一舉兩得、利人利己的美好事情。

想起一個很簡單很老套卻很有哲理的故事，有個老人整天愁眉苦臉，鄰居問原因，只聽老人抱怨:“我有兩個女兒，大女兒賣傘，小女兒賣鞋。天晴的時候，大女兒生意不好，下雨的時候，小女兒生意不好。不管天晴天雨，我總覺得女兒生意不好會傷心哭。”鄰居解釋道：“那你應該感到高興。小女兒晴天生意好，大女兒雨天生意好。不管晴天還是雨天，總有一個女兒生意好。”所以，老人天天笑，開心。

這就是心態！“不抱怨”這是一種心態。只有調整心態，以積極樂觀積極的態度面對生活和工作，與人相處，你才會快樂。你周圍的人也會被感染，變得快樂。工作自然會事半功倍，生活自然會幸福。

“莫生氣“，擺正心態，化消極為積極，是我對《不抱怨的世界》的解讀。

篇二：

早已聽聞“紫手環”魔力，終于有機會體驗一次，不抱怨世界讀后的感覺。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說，“紫手環”只是一種象征，一種媒介，一種手段，最根本的是改變你的心。也許要真正實現“不抱怨”很難很痛苦，但這只是一個尋找內心平靜的過程。

在《不抱怨的世界》一書中，我們經常在生活中提到一些事情“抱怨”我們總是有細節“抱怨”別人有多壞，“抱怨”書中所說的外部環境有多不利，讓我想起了最近熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛被問及“贏得婚姻保衛戰的秘訣是什么？”時，他回答：“不要試圖要求別人，只要改變自己。”時，他回答：“不要試圖要求別人，只要改變自己。”我以為趙導的話和“不抱怨”提倡的精神境界是相似的。俗話說，心態決定狀態，只有擺正自己的心態，才能發現別人的美。

回想起上大學，總聽說哪個宿舍又吵架了，問為什么，無非是誰不講衛生，誰睡得太晚影響別人。總有一些瑣碎的事情會引發戰爭。我們宿舍的四個人對彼此沒有意見，但他們從來沒有爭吵過，因為我們善于耐心、理解和溝通。人與人相處的方式總是這樣，要饒人，饒人。如果你有時間打掃衛生，如何幫助別人打掃衛生？假如你真的影響了別人，為什么不能站在別人的態度上，改變你的工作和休息呢？很多事情看起來總是那么簡單，但我不知道為什么人類總是把它們復雜化。“不抱怨”不就是多耐心，多理解，多溝通，多省視，多要求，多改變自己嗎？

想想現在的工作，日復一日，有時我們很努力，但結果很小，所以我們總是在別人身上找到原因，不合作，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，但沒有一個是關于自己的，即使有，也太幸運了。 現在想想，我們真的可以“抱怨”永遠只有自己，只有自己，“抱怨自己”它可以轉化為生產力和前進動力“抱怨”對人和自己都有意義。抱怨別人，抱怨外是愚蠢和無用的。這種消極心理會使你永遠無法取得進步和成功。

很多時候，我們會感到不快樂，因為我們要求太多，但無法實現；很多時候，我們會感到非常失望，因為我們總是根據自己的想法來創造一個客觀的世界，但我們發現事實并不是我們想象的。想要快樂真的很容易，珍惜現在；想要滿足真的很容易，普通的心可以接受現實。

讀《不抱怨世界》“紫手環”總是提醒自己：永遠不要試圖要求別人，只要改變自己！

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