高考家長:高考生常見問題及解決方案

　　高考作為生活中的一次大考試，不僅學生感到壓力，家長也很擔心！今天小邊為您提供高考生的常見問題和解決方案，希望能幫助您，為未來的考試準備指明方向！

　　高考家長：高考生常見問題及解決方案

　　1.為了讓孩子努力學習，我們每天都盯著他完成作業。為什么成績還是上不去？

　　答：學習的過程是孩子從認知到運用知識，形成自己的學習策略和思維的過程，不是父母盯著看就能完成的。因此，在日常生活中，父母應該給孩子一些溫暖的照顧，為孩子創造一個獨立的學習活動空間。如果真的不放心，可以讓孩子開門，在父母的視線范圍內活動，讓孩子覺得家里有人關心，不要緊急盯著別人。

　　2.孩子平時學習很累，所以我照顧好他的生活，不讓他做家務。為什么孩子的成績沒有提高？

　　答:有些家長不明白，把孩子所有的活動都集中在學習上是不好的。

　　學習不僅僅是閱讀，休息也不僅僅是睡覺。讓孩子在學習后做一些力所能及的活動，比如掃地洗碗，不僅能適當緩解和放松大腦，還有利于孩子的成長發育。

　　3.孩子每次考試成績出來后，我比他更緊張。如果我考得不好，我會特別焦慮，甚至睡不著。我該怎么辦？

　　答:每年高考前，很多家長都會出現焦慮癥狀，主要是因為對孩子的期望太高。許多父母把他們所有的理想和希望都寄托在孩子身上，總是自己的愿望無法實現。建議家長結合孩子的實際情況、興趣等，與孩子一起制定合理的目標，既有近期目標，又有長期目標。最好的目標是跳一跳就能得到，這樣每個人都能看到結果，增強信心。因此，呼吁家長將焦慮轉化為實際行動，幫助孩子提高成績。

　　4.我的孩子在考試結果出來之前總是焦慮不安。我該怎么幫助他？

　　答:家長要正確認識學生考前的焦慮，不要談虎色變。其實焦慮是正常的，只要把握好程度。假如學生對高考一點都不焦慮，不擔心，也不是好現象。適度的焦慮有助于學生認識自己，明確目標，形成動力。父母應該給他們充分的信任，創造溝通的機會，讓孩子說出自己的聲音。父母在給出適當的建議之前，應該是傾聽者，找出原因，而不是妄加判斷，幫助孩子消除顧慮，樹立信心。

　　5.孩子成績下降，情緒低落。我該如何幫助他建立信心？

　　答:家長首先要明白，高考前的任何考試都是老師為孩子安排的工作計劃，也是一種策略。考試是孩子們必須參加的，是經驗的積累，各種考試問題是教育專家根據多年的高考經驗總結的，是測試學生在某一階段的知識仍然遺漏。當孩子成績不好時，家長應該幫助孩子分析考試的意義和退步的原因。成績的下降是由于情緒緊張還是復習計劃的偏差，分散了他對分數的關注，發現了不足，并制定了下一階段的學習計劃。

　　6.孩子最近心情不好，經常發脾氣。我該怎么辦？

　　答:高考就像爬山，最后沖刺階段就像爬山到山頂。這時，孩子們可能會逃避和易怒。當父母感到尷尬時，他們應該控制自己的情緒，坐下來解釋自己的想法，或者給孩子寫一封信和一張紙條，讓孩子知道父母是他們遇到困難時的支持。還可以帶孩子到戶外踢足球、跑步、放風箏、大喊大叫，釋放情緒。父母盡量用孩子的眼光蹲下看問題，孩子冷靜下來后再溝通解決。

　　7.孩子每天復習都很緊張。如果學校組織活動或家庭聚會，他應該參加嗎？

　　答:先征求孩子的意見，尊重他的意愿。當孩子不能下定決心時，給出客觀的建議。鼓勵孩子去重要的、特殊的活動，尤其是學校組織的活動。因為這種活動有助于他們調節情緒，增加經驗，增強分析和解決問題的能力。當然，家長也應該建議孩子有計劃地工作，縮短或取消無用的工作，這樣孩子就可以學會在規定的時間內完成規定的任務，提高學習效率，這樣你就可以學會放松。

　　8.我很關心孩子的學習和身體，經常告訴他注意各種情況。結果他嘮叨不耐煩。我該怎么辦？

　　為孩子們創造一個輕松的學習環境是非常重要的。父母不應該按照自己的想法安排孩子的生活和學習，表達關心也應該樂觀的時間，及時和適度，可以在他們休息、放松、心情好的時候表達。根據孩子的特點，表達關心的方式也可以多種多樣，經常嘮叨會有意無意地給孩子帶來壓力。父母告訴一件事最好不要重復兩次以上，這樣既沒有實際效果，也給孩子帶來不信任的感覺，通常有意識地結束嘮叨，給孩子充分的信任。

　　9.高三復習很緊張，但是孩子有早戀的跡象，作為父母應該停止嗎？

　　答:家長可以根據自己的經驗給出一些提示，但不要盲目禁止。高考壓力大，孩子更需要朋友，有時候異性朋友之間的幫助會讓他心理愉快。事實上，現在獨生子女非常孤獨，他們需要異性之間的情感互補和交流，比如兄弟姐妹和兄弟姐妹。所以，只要是積極的，家長就不要干涉太多。如果行為出格，影響孩子的正常學習，家長要表達自己的觀點，給出提示，幫助孩子找到解決問題的方法。

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