高考進入倒計時的最后一個月,考生焦慮不安,家長不敢放松!

　　高考進入倒計時的最后一個月，考生焦慮不安，家長不敢放松！讓我們來看看家長應該如何處理高考的最后一個月！

　　家長需要做些什么才能順利度過這個月？

　　在這短短的一個月里，家長要學會做考生的小幫手，幫助考生合理安排時間，調整心態，平衡飲食，與老師保持密切聯系，關心孩子的生活和學習！

　　上個月高考生心理發展階段：

　　1.調整心態，學會控制情緒！

　　家長要善于營造輕松愉快的家庭氛圍，緩解高考緊張壓抑的氛圍，盡量少談高考！

　　父母必須和諧，減少矛盾，不要過度照顧孩子。過度照顧孩子會給孩子帶來壓力！

　　當然，父母也應該學會調整心態，以正常的心面對高考，能理解和支持孩子！給孩子們必要的鼓勵和信心！同時，尊重孩子的學習方法和復習策略，如有不同意見，請禮貌提醒！

　　進入最后一個月，考生可能記憶力下降，壓力增加，非常焦慮！此時，父母應該學會幫助孩子處理這些事情！

　　2.降低期望，勇于接受現實！

　　對高考生期望過高會給孩子帶來更大的壓力！因此，我們應該降低期望，緩解壓力！有時如果要求太高，會適得其反！讓高考生不知道該怎么辦？因此，我們應該學會調整目標，讓孩子們輕松學習！

　　3.經常做積極的暗示，鼓勵孩子更好的復習！

　　積極的暗示可以帶來積極的效果！當孩子感到困惑時，來自親戚、朋友或老師的積極暗示可以給孩子帶來前進的動力。消極的暗示可能會破壞孩子，讓孩子失去信心！

　　所以，不要輕易否認孩子。當高考生在某些方面做得不夠好或遇到挫折時，家長可以說：我相信你下次會做得更好、你一直是最好的等等。

　　必勝的信心是成功的基礎。高考生迫切需要父母的鼓勵。有進步的孩子，即使進步很小，父母也應該鼓勵他們繼續努力！

　　當你遇到有時犯錯誤的孩子時，你也應該鼓勵他們分析錯誤的原因，總結不再犯錯誤的方法。同時，你可以和你的孩子一起設定一個可以實現的目標。不要總是把比他更好的孩子或朋友的孩子比較。

　　4.高三家長要堅持后勤，適度照顧孩子！

　　準備高考是一場持久戰，身體是成功的重要基礎。作為一個好父母，我們必須確保學生早餐的營養，這樣他們才能在早上有精力學習。讓孩子們午休一個小時，這對下午的學習非常重要。

　　每個家長都要做好后勤工作，但不要太在意考生！

　　有時父母之間的關系可能不會發揮積極的作用！如果孩子剛進入學習狀態，父母繼續關心，孩子的復習想法就會被打斷！父母只需要悄悄地把孩子需要的東西寄給他們！

　　有的家長怕孩子吃不好影響考試，就專心給孩子做大魚大肉，讓考生營養失衡，影響健康！

　　當然，有些家長迫切希望孩子提高成績，買營養，補腦液，但往往效果不大！

　　因此，家長的關心應該是適當的，營養應該是科學的。通常住在學校的考生在考試期間不應該改變住在學校。通常不經常去學校看學生的家長在考試前和考試期間不需要突然來看孩子。

　　三年級是對孩子和父母的考驗。無論結果如何，我們都應該努力工作，這將成為生活中美好的回憶！

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