高考沖刺:必須避免這些誤解

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　　高考沖刺：必須避免這些誤解

　　當高考進入倒計時時，就像馬拉松跑到最后一公里一樣。在你追我的最后沖刺階段，考生和家長必須理性地參加考試，科學地準備考試。不能踩剎車作為油門，躺下，消極等待，停滯不前，錯過機會；更不用說踩油門作為剎車，盲目干燥，誤入歧途，跌倒，欲望速度。

　　高考即將來臨。你的孩子在那些在關鍵時刻掉鏈子，陷入高考沖刺誤區的朋友中嗎？今天，我們將邀請大連開發區第八高中特級教師崔慧娟提醒考生：高考復習沖刺這些誤解必須避免！

　　玩命備考

　　——時間管理是最重要的

　　誤區陷阱

　　只要學不會死，就去死，這種勵志口號在高三學生中廣為流傳。不幸的是，它被許多學生徹底實踐。突出表現為：一是熬夜過度，學習時間延長過度。早起，貪大黑，盡量少睡，最好不要睡覺。二是整天不停，擠出太多時間學習。睜開眼睛，學會熄燈，下課，走路，吃飯，一切都在學習。尤其是高考前夕，備考到玩命的狀態，可以說是以命搏戰。

　　入坑后果

　　如此努力，成績往往不盡如人意。為什么?過度熬夜，整天，這種追求學習時間最大化的學習狀態，嚴重影響了學習效率。特別是在高考臨近的最后一刻，過度緊張、疲勞、焦慮、易怒，導致頭暈、注意力松弛、思維遲鈍、不安，會嚴重影響考生的考試狀態和現場表現，甚至導致考試異常、成績折扣。考前玩命的后果往往是高考只剩下半條命。

　　建議

　　考試前要加強時間管理，離高考越近，每個人都要找到自己學習時間和學習效率的最佳結合點。

　　首先，確保應該確保白天有效地學習，而不是盲目地睡覺和早起。因為高考選擇的對象顯然不是最長的學習時間，也不是最苦、最累的學習，更不用說努力工作，拼命為考生奮斗。

　　特別是在考試前幾天，努力工作，但不要努力工作，提高效率，不要延長學習時間。不要熬夜到很晚，疲勞也會是一個惡性循環。

　　刷題大戰

　　——不要貪多做題，要知道錯在哪里

　　誤區陷阱

　　復習準備考試，不做問題肯定不好，但是，只做問題絕對不好。不幸的是，許多學生陷入了刷問題戰爭的誤解，無法解脫，互相比較，做更多的問題，并談論英雄，過于關注問題的數量，同時過于輕視問題的質量。

　　突出的表現是：一是只做問題，不改正錯誤，有時間做問題，所以沒有時間糾正錯誤的問題；二是只做問題，不復習，有時間做問題，所以沒有時間復習基本知識，甚至錯誤的考試地點也沒有時間檢查和填補空白；三是只做問題，不反思，不能變形，整合。

　　入坑后果

　　無論你做了多少個問題，你仍然不會做任何你不會做的事，錯誤的事情仍然是錯誤的。俗話說：有一種失敗叫做盲目忙碌！因為，做問題只是發現你是否會檢查錯誤的過程，而改正錯誤是由你不會參加會議和錯誤改進的過程。因此，做問題是前提，改變問題是關鍵，改進是目的。

　　建議

　　刷問題不需要戰斗，不需要比較，不需要做海戰術，重要的是每個人都應該找到自己的問題和問題的最佳結合點，可以改變多少，做多少，但要注意改變的質量，做泄漏填補空白，系統復習，從一個例子中得出推論，以實現不斷變化的考試準備的最高水平。尤其是在高考的最近幾天。

　　長板短板

　　——要揚長補短，不要劫長濟短

　　誤區陷阱

　　大多數考生都有自己的優缺點，即長板和短板，但很多人無法正確處理兩者之間的關系。突出表現：一是搶劫長者，二是培養優勢，規避弱點。

　　入坑后果

　　劫長濟短者只是機械地生搬硬套木桶理論(木桶理論是指一個木桶能裝多少水，不取決于最長的木板，而取決于最短的木板，也稱為短板效應)，時間和精力都集中在補短上，得不償失。揚長避短者盲目任性地把時間和精力集中在揚長上。科目越好，越投入時間學習。因此，老年人很難長大，但短者越來越短。

　　建議

　　因為高考錄取總分為王，所以不應該使用桶理論，而應該使用線段理論，即板塊之和拼接線段越長越好。所以不要太偏袒科目，不要搶劫長者，也不要培養優勢和規避弱點，而是培養優勢，特別是在高考復習附近，更需要這樣做。

　　目標高壓

　　——高考即將來臨，不要加壓減壓

　　誤區陷阱

　　我們很多考生的高考目標定位太高，超出了現有的水平和能力范圍，導致壓力很大。例如，實力是普通大學的學生，目標是雙一流；所有這些都像馬拉松跑到最后一公里，在第二甚至第三陣營，沖刺贏得冠軍，高目標定位有些來自學生本人，有些來自家長，有些來自老師，或兩三個高期望疊加，導致高考沖刺階段不斷挫折和壓力，過度焦慮，嚴重影響正常學習。

　　入坑后果

　　目標高壓的突出表現是考生在復習和準備考試時過度糾正模型測試結果，對分數過于敏感，甚至對問題過敏。也就是說，對待考試，重后果聯想，輕原因分析和對策。例如，一個問題不能做，尤其是在考場里，想象：這個問題不會，少一點，XX大學沒有希望。我能做什么？對不起爸爸媽媽，爺爺奶奶，七阿姨八阿姨會怎么看我？……

　　建議

　　高考沖刺階段，特別是臨近高考，孩子回家準備考試，父母不應該施加壓力，而應該努力減輕壓力，不要加強分數目標和理想大學，而應該加強基礎知識，全面回歸教科書，注意錯誤問題的價值，即如何改變錯誤，如何好，從哪里提高幾分，總之，興奮從后果聯想到原因對策。

　　特立獨行

　　——不要忽視老師的指導

　　誤區陷阱

　　每一屆，總有學生在高考最后沖刺階段自信爆棚，導致自負。

　　入坑后果

　　走自己的路，重新開始爐灶，不再相信老師甚至學校。

　　你復習必修1，他看必修2 ;你上語文課，他做數學題；他還會對學校組織的大型模擬考試提出異議，因為他打亂了自己的復習計劃；更重要的是，他要求離開學校回家自學等等。臨近高考，我真的離開學校回家了，但我失去了理智，失去了理智。

　　建議

　　在沖刺高考的關鍵階段，我們應該自信，但不要自負，自我完善，但不要自戀。客觀理解和評價自己，正確處理與教師和學校的關系，在學校和教師的指導下科學準備考試，合理參加考試。

　　簡而言之，在沖刺高考的最后幾天，一般來說，學生已經離開學校，回家獨立復習準備考試，即使在學校，老師也不講課，而是由考生獨立復習準備考試。特級教師特別提醒：高考就像馬拉松，最后沖刺理性，不要誤入坑。

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