2014年撫順各科高考答案發布動態 進場和出場后決勝8招

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　　進場和出場后決勝8招

一、“穿”“帶”雙雙進入考場。

穿著整齊地進入考場，不要穿拖鞋、背心等。帶上所有的考試用品：數字、科學、化學可以帶規定的計算器、2B鉛筆、準考證，如果忘記帶準考證，及時找領導老師，考試后必須交回準考證。

二、掌握時間不慌。

掌握考試時間，遲到15分鐘不得進入，一般提前20分鐘（第一次考試提前30分鐘到達考場，英語考試必須在考試前15分鐘進入考場）。充分利用考試前的五分鐘。認真聽取監考老師宣讀相關規則和注意事項，以免事后惹麻煩。接試卷后，先認真填寫姓名、學校、準考證號、座位號等，只需檢查是否有遺漏頁、白頁，無需從頭到尾詳細閱讀，只需查看解決問題的要求、試卷頁數，大致了解試題的重量、難度等。然后對準某個問題的答案……仔細審題，準確解題。讀兩遍題目，慢審快解(仔細看題目，想清楚再解題)，最好做到一次性準確。先從容易做起，因為一開始感覺很順利，可以放松心情，用有利的感覺推向“下一題”，能引起“自信”連鎖反應有利于情緒的穩定。

第三，開始高考第一槍。

第一科考得好。進入考場，調整姿勢，舒適地坐在座位上；擺好文具，摘下眼鏡擦拭，盡快進入角色；此時，我只考慮考試的注意事項，不要考慮考試結果、成敗、得失。第一科的考試很重要，但考試前不宜過早在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。冷靜、自由、不慌張。如果出現心律輕快、手腳顫抖等緊張現象，也是正常現象，可以適當調整，如深呼吸，同時警告自己不要緊張，不要害怕，也可以在嘴里放一塊口香糖來分散緊張。

四、先易后難不慌。

先易后難:按照題號順序審題，會一起做，一時不會做就跳過去(有問題不會記錄在草稿紙上)。這樣做的好處是:1)讓自己快速進入答題狀態；2)隨著答題數量的增加，你會越來越清楚，你的信心會不斷增強，你的智力操作效率會越來越高，問題可能不會再難了。

五、舍車保帥也淡然。

舍車保帥，自我暗示。低、中、高三種難度都有一套卷。能做的題要力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分必得。對于你根本不知道的困難問題，你應該敢于果斷地放棄，因為在這方面停留是沒有價值和必要的。同時，當你遇到你做不到的問題時，你應該冷靜下來，安慰自己：考試中總會有問題。我做不到，別人也做不到。我得了80分，別人得了70分。我還是很強壯。不要空話題，盡可能多做。如果你真的做不到，你應該大膽猜測你真正做不到的問題和答案。憑感覺去做。我相信這兩種狀態。“第一感覺”是正確的。

如果你突然記不起熟悉的內容，你的頭腦就會發生“死機”大多數時候，你的焦慮又悄然涌起。首先，你應該相信，一旦知識進入記憶，就不容易丟失。調整方法有：①.暫時放這個題去做其他題，②.干脆擱筆。定神，伸個小懶腰，轉轉脖子。通常心理放松，頭腦清醒，也許回頭看這個問題會有“靈感”。

當遇到無法解決的問題時，交卷時間逐漸臨近，記住：千萬不要盯著看，而要保持不耐煩的心情。自我談話是：“我盡了最大努力把損失減少到最低。”“我覺得難，大家都會覺得難。”“最糟糕的情況是什么？就這樣。”這樣，你就可以以平靜的心情抓緊時間去解決其他問題。

6、離開考場學會及時忘記。

及時遺忘。考試結束后立即離開試場，不要在考場外校對答案，不要“看看別人臉上的天氣預報”，因為有太多的不準。完成一門考試，忘記一門，不要回憶，不要仔細思考，不要調查答案，不要浪費時間，專注于下一門考試。勝不驕敗不泄氣。當一門科目考試失敗或不理想時，學會安慰自己：每個學生都不能失敗，七門科目中總會有一兩門不理想，但他們不說，沒有表現出來，因為我很難別人，我不能測試，他可能不能測試。關鍵是總結經驗教訓，調整考試方法，努力彌補未來幾次考試，奪回損失。當一門科目特別好，自我感覺漂浮時，警告自己：我淺別人也淺，我考得好，特別小心，因為意外，會在下一次考試中失敗。因為成功往往存在于再次努力中，所以一定要勝不驕敗，及時調整心態，爭分奪秒，充分發揮水平，取得滿意的成績。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

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