2024工作消防心得體會（通用32篇）

2024工作消防心得體會 篇23

當前基層大多數單位“雙休日”安排的工作相對比較松散，組織集體活動少，時間大多由官兵自由支配，造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動；而性格內向的部分官兵，無形中會感到自己被疏遠了，隨之而來會產生一種莫名其妙的抑郁情緒，在“雙休日”和節假日表現的特別突出。其行為表現孤獨煩躁，心神不寧，或昏昏欲睡，或獨自吸煙沉思，或無目的的在營區彷徨。這種現象被心理學家稱為“星期天抑郁癥”。

“星期天抑郁癥”產生的心理根源，是他們內心深處產生無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”的心理沖突。

主觀原因：一是基層官兵來自五湖四海，個人性格和文化素養不同，自我支配休息時間方式方法不同，適應環境，心理自我調控能力不同，當他們看到別人安排“雙休日”的活動形式多樣，輕松快樂時，往往會產生敵對心理，焦躁心理會尤為突出。如平時我們會遇到這樣的現象：幾名戰友在一起說說笑笑，娛樂游戲，旁邊有的同志會故意弄出較大的不和諧聲響，或以干擾自己休息為由大聲制止，或以表情憤怒的起身離去等等。二是“雙休日”習慣上是同家人和朋友相聚的時間，但消防部隊執勤任務繁重這一特點，使得官兵無法與家人朋友團聚，時間一長，思念之情無處宣泄，最后形成心理重壓。三是部分官兵性格內向，不能正確對待批評，經受不住挫折，對自己進步考慮比較多，思想放不下，壓力大，遇到一點小困難，就表現悶悶不樂，沒有食欲，嚴重者表現為頭痛，失眠，導致工作無法開展。四是理解知識缺乏，即不知自己是否有心理障礙，更不會在自己情緒低落的時候進行自我調節。

客觀原因：一是“雙休日”部隊人員相對較少，組織集體活動少，安排的工作相對比較松散，時間大多由官兵自己支配，造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動，而性格內向的官兵，本身就比較敏感，無形中會感到自己被疏遠了，因而造成更嚴重的心理負擔。二是干部也大多利用“雙休日”處理個人事務、精力容易分散，與戰士在一起的時間相對減少，使部分士兵感到暫時失去了可信賴、可依靠的對象，心中無底。三是少數單位干部、骨干存在與戰士玩不到一起的不良現象，不能落實與官兵“同娛樂”要求，只有一些老兵或部分文化品位高的士兵一起玩，冷落另一部分士兵，使自卑心理加重。四是部隊對開展心理健康教育的力度不夠，但由于周圍帶兵人只是憑經驗、按套路去教育管理部隊，把官兵暴露的復雜心理現象，混于一般的思想問題或軀體疾病來處理，效果不突出。

患上“星期天抑郁癥”的官兵，會嚴重妨礙自身智能、體能發揮、同時也是誘發其它多種心理疾病的根源。部隊心理疾病的存在，不僅削弱了部隊的戰斗力，而且會對部隊安全穩定造成嚴重影響。由此，要想較好地解決這一問題，保證官兵的身心健康，筆者認為可以從以下幾方面著手。

一、結合部隊的實際，制訂科學合理的“雙休日”計劃。

消防部隊時刻處于戰備狀態，人員少，滅火救援任務繁重給部隊“雙休日”活動開展帶來一定影響，這就需要我們基層部隊精心籌劃、科學安排。一方面可充分發揮官兵的集體智慧，根據官兵不同的性格、興趣、愛好、特長，組成不同的興趣小組，充分調動官兵參與活動的積極性。并指定負責人定時間、定目標地開展活動；另一方面要聯系實際搞結合，統籌兼顧有招數。干部要舍得費心思、花精力，提高“全盤監控”的能力。即：處理好“小組活動”與執勤戰備工作的時間、內容、方式的具體安排，又要處理個別官兵確實有急事需辦理的實際難題。真正把“雙休日”變成官兵求知、求樂、求美、成才的搖籃和陣地，力求使之經常化、制度化、規范化。我們在“雙休日”即使是完全休息，也應該讓官兵知道一天某段時間干什么，由誰具體負責組織，不能放手不問。這樣可以使條令條例的各項要求得到落實，又可以使一周工作秩序得以連續，從而培養官兵自覺的養成良好的生活習慣，時刻都知道自己在干什么，該干什么，既知道自己有民主支配休息的權利，又知道每一時段、每項工作、每項活動都時刻有人督促落實，使官兵自覺地拋去私心雜念，融入部隊生活的大環境中。

二、組織開展有利于提高官兵文化素質和身體素質的活動。

一是提高官兵文化素質，努力培養健康向上的生活情趣，自覺抵制“酒綠燈紅”和腐朽思想文化的侵蝕。比如有計劃地在周末組織官兵觀看愛國主義優秀影視片及優秀書籍，開展書評、視評、影評、辯論會、演講會等活動，對官兵進行愛國主義、優良傳統教育，增強自覺抵制不良社會風氣、文化思潮的免疫力，提高愛軍習武、保家衛國的責任感、使命感。同時加強官兵科學文化知識的學習，通過文化學習、心理常識教育，增長知識，開闊視野，健全官兵的心理素質；通過娛樂活動，克服自身個性不足，完善健全的人格。特別是要根據每名士兵的個人愛好，有針對性地開展活動，組織者要有目的的讓他們積極參與，多給他們鍛煉的機會。同時要充分利用駐地優勢，積極開展“雙擁共建”活動，組織官兵外出參加一些有益的社會公益和聯歡活動，增加他們接觸社會、與陌生人多交流的機會，克服膽趨退縮心理。二是增強體能鍛煉意識，主要是以提高官兵體能為主，讓官兵在周末文體活動中，增強體能。比如，我們立足現有體育器材，開展籃球、足球、羽毛球、乒乓球等比賽活動，提高官兵活動參與率，以達到增強體能的目的。

三、發揮“三互”活動的優勢，有針對性地合理分組，切實解決由于精神疲勞而引發的“抑郁癥”。

在精神上安逸舒適、寬平中和、豁達大度，是保持青年官兵心理衛生的一個重要方面。可是要做到這些并非容易的事。在部分青年官兵中間會由于平時緊張的訓練工作、搶險救援、突發事件或個人愿望的實現等壓力引起那些經過休息或睡眠后仍得不到緩解的精神疲勞。精神疲勞的形成與人的心理狀態有關，人的不健康的心理狀態，諸如焦慮、緊張、苦惱等不良情緒是導致精神疲勞的原因。往往這些不健康的心理狀態和不良情緒所導致的精神疲勞很容易促使青年官兵產生“抑郁癥”，產生違法違紀、消極或激情的行為。因此對青年官兵精神疲勞的治療消除不容忽視，我們不妨在部署任務、開展活動時要有意識地把不同性格的官兵，安排在一起，使他們在長期的工作生活中建立相互信任、相互幫助、相互關心的朋友關系。發揮“三互”優勢，因為任何人都不能完全防止不良情緒的產生，關鍵是如何發現和調控，進行正確的引導，預防心理疾患的發生。要做到這一點，就要經常給他們營造在一起相處的機會。

四、利用談心和心理咨詢方式，開展一對一的信息交流。

抑郁情緒的正常與異常之間的界線是難以截然劃分的。一般來說，處于抑郁狀態的人，如能對其所遭遇的現實和自身的處境作出恰當的分析，對自身行為的控制與調節符合社會常規，并有足夠的自信與自尊，雖然體驗到抑郁，但無行為異常，即屬于正常的情緒反應。對此我們可采用談心的方法，盡量縮短談心，咨詢和被咨詢人之間的距離，開展雙方互動式討論，彼此之間加深了解，通過交談和咨詢，使他們獲得一種被人尊敬、理解、接納和幫助的塌實感，幫助他們擺脫不良情緒的困擾，卸下精神包袱，盡快消除心理疾患。這種一對一的談心交流有助于解開心理疙瘩，使患者精神舒暢。

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