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啤酒工作經驗 篇3
本周是在家工作的第三周,在家工作的日子里有優點和缺點。工作時間更靈活,更容易掌握,你可以利用最合適的時間工作和學習;與同事“云溝通”或有點耗時。基于這種情況,本周我專注于“提高工作效率的關鍵”和“抵御脆弱的壓力和情緒管理”。學習后,我想和你分享一些感受。
我們如何學會在遠程辦公中自律?首先,制定詳細的工作計劃并按計劃實施。當然,前提是要有一個模擬辦公環境,盡量保持辦公環境安靜舒適,從而更好更快地完成日常工作。
其次,要學會控制注意力,即控制自己的生活,避免因控制不好而影響工作和生活質量;同時,要學會控制環境,把手機設置為靜音模式,盡量保持安靜的環境;學會控制技術和行為能力,堅持每天控制注意力,形成習慣,管理好自己的生活。
乏味的工作內容會有一點壓力,面對這些負面能量,我們應該知道如何消除負面情緒,確定壓力的真正來源,不受情緒的影響,試著接受他們的情緒,不再拒絕它,尋找機會與朋友分享他們的情緒,微笑消除痛苦,培養積極的態度。
在當今數字信息泛濫的時代,要學會用科學正確的方法減少外界干擾,有自己的工作原則,為今后順利開展工作打下基礎。
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