2023年教師心理健康培訓心得體會10篇

教師心理健康培訓心得體會【篇10】

一、心理輔導的基本技巧：接納、傾聽、共情等。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真的傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感悟對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關注的良好心態無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

二、通過交流、游戲等活動，充分發揮心理輔導的功能

在有意識過程中，專家們除了講解心理輔導的理論與技術之外，都特別重視設計集體交流的平臺，并精心設計了一些游戲活動。我體會到所設計的每項活動都有著它心理輔導方面的作用。例如，當讓我們面對全體參加培訓的人員介紹自己，或針對一個話題，分組或團體圍坐一圈輪流發表自己的見解時，有一種動力促使你勇敢地表白。當自己的見解得到肯定和共享時，能發現自身的潛能，從而不再自卑或膽怯，并且可以很快的結識更多的朋友。通過交流，互相學習，共同有了提高。有針對性的游戲活動能給人以豁然開朗的感覺，它即調節和活躍了氣氛，也使人消除了困乏，注意力更加集中，學習興趣更濃，更有助于對知識點的理解和基本技能與技巧的掌握及提高。又如，在團體心理輔導培訓中，老師讓大家一個緊跟著一個，后一個人的'雙手緊緊抓住前前一個人的雙肩，然后一起慢慢坐下，形成了一個連環椅，大家相互緊緊依靠，密切協作，齊呼口令，步調一致，一起前行，那種宏大的氣勢和壯觀場面使人留下了很深的印象，這項活動即培養了我們的團結協作能力，也體現了集體主義的偉大力量。我想針對學生相應的進行這樣的交流，游戲等活動。更能有效地抓住學生的心，也一定會收到意想不到的效果。

三、在人的一生中，最重要的人際關系是與誰的關系?

有人說是與父母，有人說是與孩子，還有人說是和伴侶，卻很少有人重視同“自己”的關系。什么?和自己的關系也算人際關系?不錯!最重要的人際關系就是同“自己”的關系。因為只有當一個人學會接納自我，才能做到悅納他人!你是否也有這樣的經驗，某天突然發現，你一直很討厭的一個人，其實他在某方面和你很像?他令你討厭的地方其實就是你潛意識里一直想要修正自己的地方，這就是我們內心的投射。認識到人與人之間是有邊界的，分清我的事、你的事、老天有人的事，在人際關系中至關重要。我們會發現，很多時候，我們會因為沒有邊界感而纏繞在他人的是非之中，耗費大把的時間。

通過心理實操培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同等的重要。今后，我一定要努力學習，不斷探究，把所學的知識應用于教學實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。

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