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體育培訓心得體會 篇11
隨著課程改革的不斷深入,體育課越來越受到重視,在本學期里,我承擔著五年級的體育教學工作,在教學中,我以提高學生身體素質、發展運動技能技巧、養成科學的鍛煉方法為目的,扎實上好每一節體育課,學生在各方面有了較大進步,總結如下。
一、班級概況:
五年級共有17人,其中男生5人,女生12人。這些孩子非常喜歡體育運動,愛上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的基礎不太好,力量、技巧都比較差,經過半年的鍛煉,隨著年齡的增長,他們在各方面有了較大幅度的提高,男生中表現突出的有蘇楠、孫權、劉鵬飛,女生表現突出的有郭寧、王嬌。
二、所做的主要工作
1、正確認識、認真投入體育教學。改變了原來對體育課的狹隘認識,它不僅僅是上級的規定,身體素質是從事其他一切活動的保證,沒有良好的體質,什么也干不成,經常參加鍛煉,可以調節情緒,使大腦得到休息,培養良好的意志品質;它是學生的成長需要,對文化課的學習有促進作用。在這學期,我按照課表的安排上課,盡量不耽誤,遇到下雨不能在室外上課,我就改變訓練內容,讓學生在宿舍做仰臥起坐,提高體能。
2、合理安排全學期的教學內容。后半學期是夏天,天氣酷熱,會對體育課帶來較大影響,所以我把把運動量較大、以力量體能為主的內容安排在前半學期,把運動量較小、以技能技巧為主方面的內容安排在后半學期;根據場地和教學內容的特點,合理選擇運動場所,使體育課少受其他因素的干擾。
3、扎實上好體育課,學生各方面的到提高。在技能技巧方面我安排有滾翻、接力賽、跳山羊、體操。在力量、速度、耐力方面主要安排了仰臥起坐,投擲實心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。
興趣培養方面安排有游戲,此外,還適當安排體育常識。
三、存在問題:由于學校器材不全、場地不足,有些訓練項目無法開展;學生的身體發育有差異,個人先天體質各不相同,使得他們差別較大,今后要更加重視體育課,用科學合理的方法訓練,使他們取得更快更大的進步。
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