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籃球培訓心得體會 篇8
我之所以選擇了籃球課,是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發育,讓我們變得身手靈巧,思維敏捷,提高協同合作能力,提高團隊精神,還可以認識很多朋友,擴大交友圈子。在認識朋友的'同時還能學到更多的東西,集思廣益,不僅調節了學習的壓力,更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極,也想多多參加籃球運動來增強自己的體質,獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學期,可是我已經學到很多了。
每次訓練開始前,老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課,因此對一些基本技巧有些了解,本以為我的技術還算不錯,但是老師對于基本技巧的教授,我發現自己的籃球技術依然有待提高。給我印象最深刻的訓練時傳球。雖說看著容易,但是實踐下來,控球技術、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓練中,我老是記錯傳球的位置,因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓練,加上我的認真態度,傳球技術很快有了提升。
我很喜歡這個學期的籃球課,這關鍵在于任課老師于浩飛老師。于老師是一個和藹負責的老師,不嚴厲死板,像一位長者,親切,有信任感。在他的課上,不管我的動作多么不標準,于老師都會細心教導我們。在課堂上,訓練必不可少,但在休息時間,
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業指導讓我的動作更加標準,也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣,雖然我平時不怎么運動,但也能在有機會時,拿著從男生那里借到的籃球,自己練練投籃,練練運球。雖然知道考試已經結束了,籃球課畫上了句號,課程對我是很大的,我真的很高興。
在課程結束后,我也總結了一下我對籃球的新的認識。籃球團隊的運動,在籃球運動中我們要學會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量,我們應該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高,團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力,讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學期的籃球課中,我還明白了:三人行,必有我師,謙受益,滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友學習,只要他們有比我們好的方面,我們就應該努力地去學習,而不應自大,目中無人。
一學期就這樣過去了,很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們,和你們在一起打球真的很開心。籃球真是一項很不錯的運動,它帶給我的遠不止上面我所提到的。
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