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心態培訓心得體會 篇14
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例,分享了有關陽光心態的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中,我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態,工作、學習、生活、事業交往均能和諧順利。
陽光心態的意義對于我們個人的意義主要體現在以下三點:
第一,心態決定能力。擁有陽關心態的人,往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二,心態決定生理。人們常說“知足”常樂,其實說的就是良好心態對于人生理健康的積極效能。
第三,心態決定命運,一個人的命運掌握在自己手里,擁有陽光心態的人,會以樂觀、開朗、積極向上的心態,去迎接生命中的每一件事。因此,面對物欲橫流的社會,面對紛繁復雜的工作生活時,我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
“修身,齊家,治國,平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現在做起,從點滴做起,保持陽光心態,活在當下,笑對人生,在自己的崗位上快樂工作,那就領悟到了人生的真諦。
培訓一晃而過,雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個人是陽光的。 在我們日常生活工作中,經常會遇到各種各樣的麻煩和困擾,對這類事情,如果總是想不開,就會出現自控能力減退,情緒失去控制,言行反常的現象。
侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境 ,快快樂樂地過好每一天。
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