愛牙日手寫報紙布局設計圖紙

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愛牙日手抄報布局設計圖(一)

愛牙日手抄報布局設計圖(2)

愛牙日手抄報布局設計圖(3)

愛牙日手抄報布局設計圖(4)

愛牙日手抄報布局設計圖(五)

愛牙日手抄報布局設計圖(6)

【愛牙日手抄報布局設計圖:哪些食物對牙齒有益】

芹菜

粗纖維就像掃帚，清除牙齒上的一些食物殘留物。此外，咀嚼越困難，唾液分泌就越能刺激，口腔中的酸堿值平衡，達到自然的抗菌效果。

乳酪

鈣和磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，避免有利于細菌活性的酸性環境，導致蛀牙；經常食用可以增加牙齒表面的鈣，幫助加強和重建琺瑯質，使牙齒更堅固。

芭樂/香蕉

熱帶水果含有高維C，可以維持牙齦健康。如果嚴重缺乏，牙齦會變得脆弱，容易患病，出現牙齦腫脹、出血、牙齒松動或脫落等癥狀。

無糖口香糖

能增加唾液分泌，中和口腔酸，進一步預防蛀牙。

薄荷

薄荷葉含有單帖烯化合物，可通過血液循環到肺部，呼吸時感覺清新。

水

適量飲用水可以保持牙齦濕潤，刺激唾液的分泌。吃完后喝水，順便把殘留的食物殘留物帶走，防止細菌獲得營養，抓住機會制造麻煩，損害牙齒。

綠茶

綠茶含有齒中含有大量氟和磷灰石，具有抗酸、防蛀牙的作用；

洋蔥

洋蔥中的硫化合物是一種強大的抗菌成分，可以殺死變形鏈球菌，包括蛀牙。

芥末

內含isothiocyanates成分能抑制變形鏈球菌引起蛀牙的繁殖。

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