科普手抄報內容

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科普手抄報內容(一)

【生活科普知識】

牛奶的妙用 牛奶不僅是一種營養飲料，而且有許多奇妙的用途。

早上起床后，如果發現眼瞼腫脹，在牛奶中加入少許醋，攪拌后用棉球蘸在眼瞼上反復擦拭一會兒。 用熱毛巾敷一會兒，眼瞼就會恢復正常。

吃大蒜后，嘴里有難聞的蒜味，喝一杯牛奶或用牛奶咳嗽，蒜味就會消除。

烹飪時，如果醬油放得太多，在菜里加一點牛奶，可以讓菜味道鮮美。

炸魚用牛奶浸泡一會兒，炸魚不公平，沒有腥味，非常美味。

衣服上有墨跡，先用牛奶洗，再用洗凈浸泡搓洗，去除污漬。

2、 小病小傷試試自療 生姜止血 血效果好。

炸姜片止咳 味精止牙痛 蘿卜蜂蜜治燥咳 大蒜瓣治療哮喘 菱角治結膜炎 米泔水治療皮膚瘙癢 土豆皮燙傷 芝麻葉治咽炎 以痊愈。

治療氣管炎的蛋黃冰糖 綠豆蛋花湯治口瘡 取雞蛋黃 10 個，冰糖 100 攪拌蛋黃冰糖，加入黃酒 500 毫升，放置 取適量的綠豆和雞蛋 1 把雞蛋放進碗里搗碎。將綠豆浸泡 10 多分鐘后，煮沸 1-5 10作文 每天服用，每次服用 25 克，每日 2 二。這方對慢性支氣管炎特別有效。

每分鐘，用綠事業湯沖蛋花，每天早晚各服一次，一般服用 1-2 天痊愈。

3、 天喝酸奶 結腸不患癌 將適量生姜切片放入鍋中，用少量植物炒黃，加半碗水煮 10 每分鐘，一次喝少量糖 牙痛時，用筷子或干凈的手蘸一點味精涂在疼痛的牙齒周圍，疼痛立即改善或消失。

蘿卜及時洗凈，用紗布擠出搗碎的蘿卜汁，每次 60 毫升，加入適量蜂蜜調整均勻， 取大蒜 2-4 洗瓣后，搗成泥，放入小瓶中，用鼻子聞大蒜的味道，每天 3-5 次， 用四五個鮮菱角洗凈搗碎，用幾層消毒紗布濾汁點眼。每次滴水 1-2 滴，每日 取米泔水(浸泡花生后的水)1萬 毫升，加入食鹽 100 克，在鐵鍋里煮 5-10 先將土豆洗凈，再把干凈的土豆皮剝下來，直接敷在燙傷處，再用消毒紗布 取鮮芝麻葉 5-7 片，洗凈入口，慢慢咀嚼吞咽，每天咀嚼 3-4 次，連用 3-4 天，可 喝點開水，效果很好。

如果不小心弄傷了手腳，可以將生姜洗凈搗碎，敷在傷口出血處。最好把傷口敷滿，停止 每日 3 次，連服 3-5 日，療效滿意。

多聞無妨，一天換一次大蒜瓣，連用 3-4 冬天效果最好。

3-4 二。治療急性結膜炎初發、眼紅、分泌物、輕度腫痛、自覺干燥有效。

幾分鐘后，倒入臉盆冷卻，用消毒手巾蘸水清洗患處，每次清洗 2-3 分鐘，每天 2-4 二、療效顯著。

包裝固定，一般燙后敷 2-4 天愈，無痛無疤痕。 天 阿斯森松.馬科斯指出，酸奶不僅可以治療神經性厭食癥 結腸癌和乳腺癌和乳腺癌的風險。酸奶富含鈣、優質蛋白質、多種維生素和碳水化合物， 而且熱量低，可以提高防病能力，調節腸功能和免疫系統。此外，它還能更好地吸收營養。研 結果表明，每天喝一瓶酸奶不僅可以減少結腸癌的增加，還可以治療糞便積累引起的中毒。

4、 提神，茶比煙好 從醫學的角度來看，吸煙“提神”香煙中含有的煙堿主要起作用。煙堿是中樞神經系統的劇毒藥 先興奮后麻痹。小劑量煙堿加強中樞神經系統的興奮過程，削弱抑制過程，大劑量煙堿使中樞神經系統興奮過程 通過轉向抑制。這種情況經常擾亂大腦皮層興奮和抑制的動態平衡。煙堿還能使人體血紅蛋白攜氧 力量下降導致人體組織缺氧。因此，大量吸煙的結果是記憶喪失、注意力分散、反應遲鈍 降低工作效率。香煙還含有大量危害人體健康的物質，如焦油，不僅會引起咽炎和支氣管 而且有致癌作用。吸煙還能促進動脈粥樣硬化、潰瘍等疾病的發生，因此吸煙不僅能提神， 對健康也有害。

科普手抄報內容(二)

5、糖的妙用 用醬油做飯去除酸味。醬油中的一些糖分被分解，蔬菜通常被帶走 如果有酸味，炒菜時可以加點糖，酸味可以消除。

去除牙齒上的煙垢。吸煙牙齒變黃或變黑后，先取適量紅糖 在口中 10 將牙齒浸泡在糖液中多分鐘，然后用硬牙刷 反復刷 2-3 幾分鐘后漱口。然后用鹽堿水(放入等量的鹽和堿溶解 在水中)刷牙 1-2 每分鐘，早晚一次，一周后一般抽煙 可以去除垢。 10 煮火腿。

煮火腿前， 在火腿皮上涂一些白糖， 這樣容易煮， 而且味道很好。

縮短發面時間。在發面上加入一些糖，可以縮短發酵時間，并制作 食物柔軟可口。

浸泡蘑菇。用溫糖水浸泡干蘑菇，不僅能使蘑菇快速吸水，還能保持 獨特的香味，菜肴更美味。

浸泡栗子。煮栗子前，將栗子浸泡在砂糖水中一夜，煮好 栗子很容易去除內皮。

延長花期。在花瓶里放一小勺糖，可以讓花瓶開花的時間更長 長。

防腐食品加糖后，霉菌不易侵入，可延緩腐敗。

維生素也有毒 隨著醫療保健知識的普及， 人們在醫療保健庫里炫耀 眼星維生素的應用越來越廣泛。眾所周知，維生素是正常的人類 生理代謝和生命活動是必不可少的 重要元素，人一 永遠不要離開。雖然它在體內的含量相對較少，但它有一個功能 可以廣泛使用不同用途的龐大家庭，如維生素 A、D 可促進機體 組織細胞生長頭發 育干眼癥， 夜盲癥、缺鈣等疾病； 諸多 B 族維生素是體細胞蛋白的合成， 新陳代謝所需的各種酶 組成成份，一旦缺乏，就會引起腳氣病或口腔潰瘍等疾病； 例如，一些特殊人群（嬰兒在發育階段需要，老年人虛弱、多病或某些人） 從事高強度體力勞動的消耗性慢性病和人群) 都必須添加 11 各種維生素比普通人多得多， 彌補生理不足或預防維生素 各種疾病都是由素缺乏引起的。

這已經是醫療保健防治的常識和應對 則。

維生素具有如此大的營養和保健功能。

然而，一切都有它 相反，一旦使用不當，好的東西也會產生壞的結果，甚至 導致一些不良反應和毒副作用，或維生素 素中毒。這是日常生活 生活和臨床并不少見，因為人們過于迷信它的功能，不問是否 必須的是，濫用或使用不當會導致越來越多的中毒事故。

維生素 A 這是預防和治療干眼癥和夜盲癥的良藥出現 許多人過度補充營養，導致貧血、脫發、眼痛、頭暈、嘔吐 代謝紊亂的中毒表現，如嘔吐甚至眼球突出，其他人也患有 患不良后 遺癥，終生后悔莫及。根據最近(參考信息)等報刊新聞報道，聯合 國家衛生組織在印度濫用維生素 A 引起嬰孩 中毒死亡事件也表明這種維持 確實存在生素中毒。

維生素 D 防治何樓病和骨質疏松癥，俗稱補劑，是一種 很好的保健藥物用途廣泛，但是過量或者使用不當造成的后果比較差 佝僂病更危險；臨床上，有些因素長期濫服維生素 D 而引 低熱、煩躁、哭鬧、厭食吐奶、營養不良、體重減輕的兒童 很多子就診； 一些心血管疾病或糖尿病患者不注意藥物配伍 機體吸收機導致肝脾腫大、腎損傷，甚至加重心肌 梗死和心力衰竭程度，突發死亡事故時有發生。

被人們稱為“萬能解毒劑”的維生素 C(抗壞血酸)是解 12 毒、抗毒、防治感冒、上呼吸道炎癥和壞血病，促進組織細胞的生成 良藥陳代謝。由于使用不當(過量或儲存不當變質)， 誘發一些意想不到的毒副作用：輕度惡心嘔吐、腹瀉、腹痛；嚴重 中毒者還會誘發血尿、腎結石，降低一些婦女的生育能力 成事與愿違，適得其反。liuxue86.com

即使是近年來固執、前途光明的維生素 E，也有過度使用頭發 生中毒的危險，原本是抗氧化劑，對身體有組織細胞的生長促進 作用，作為不孕癥，習慣性流產，性肌營養和心血 管病、 脂肪 肝、 防治皮膚病變的藥物。

但也有人因為這樣做“補藥” 長期過量服用會產生強氧化作用，導致發育過渡、性早熟和性 征改等不良反應造成終身痛苦和不應有的 浪費。

7、飲食誤區

一、 用過熱油鍋炒菜。

在過熱的油鍋中， 硬脂化合物易產生， 對人體極其有害。如果經常吃這樣的菜，很容易患酸性胃炎和胃潰瘍，比如 不及時治療也可能誘發胃癌。

二、 常用植物油。

花生、 黃曲霉素是玉米油中易混合的強致癌物， 棉籽油中含有中毒棉酚，不利于高血壓和心臟 病人。因此，植物油不能多吃。正確的油比應該是 1 份植物 油搭配 0.7 份動物油。

三、蝦直接煮湯喝。蝦或蝦皮在加工過程中容易染上致癌物。

如果直接煮湯不利于人體健康，正確的方法是煮蝦幾分鐘 換水煮湯后，或在湯中加入 1-2 片維生素 C，可阻斷致癌物體 13 內合成。

四、用生水冷卻熟熱蛋。煮熟的雞蛋用冷水浸泡后，雖然蛋殼很好 剝皮，但細菌是有機的。美國科學家發現熟熱蛋浸泡在生水中 肉毒桿毒素的產生對人體健康有害。

五、添加調味料。英國的一項調查顯示，胡椒、桂皮、五香、 丁香、小茵香、生姜等都有誘變性和毒性，多用調味品會導致癌癥 癥狀，還會帶來口干、喉嚨痛、精神不振、失眠等副作用。還會誘發 高血壓、胃腸炎等。

六、飯后立即吃水果。這是不科學的吃法。水果含有大量的水果 單糖很容易被小腸吸收，但如果食物堵塞在胃里，就會 脹氣和胃部不適是由腐敗引起的。正確的吃水果的方法應該是吃飯 前 1 小時或飯后 2 小時。

七、喜歡喝的時候喝新茶。雖然新茶葉色鮮艷，葉醇香爽口，但飲用弊端 大于益。因為儲存不到一個月的新茶含有未氧化的多酚和醛 類和醇類較多， 容易引起腹脹， 腹痛等， 加重慢性胃炎患者的病情。

八、口渴后喝水。口渴表明人體輕微脫水，就像田龜一樣。 裂開后澆水，顯然不利于健康。正確的飲用水方法是每天除了飲用水外，還有 除了食物、水果和湯，還應該補充開水 1.5--2 上升，夏秋季節適宜 加點淡鹽水。

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