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這所學校對我們大學生的心理健康活動,讓我有很多感覺,覺得大學生的心理健康非常重要,也需要注意,所以參加這個活動讓我有經驗。
我們進入大學,時間越來越多,很多時間是免費的,我們都是成年人,所以不再需要老師嚴格管理,所以幾乎我們的大學生活很放松,但正是這種放松的生活,會讓大學生迷失方向,在老師監督之前,現在依靠我們自己的監督,很難,我們大多數人會覺得不上課有點長,有點無聊,我們不知道該怎么辦,想學習,但我們想出去玩或玩游戲,這讓我們非常矛盾,這將使我們陷入兩難境地,這不利于心理健康。在活動中,老師向我們展示了幾種常見的心理不健康行為,如喜歡、不合群、無法與人相處等。這些都是大學生經常出現的現象,需要改變。
大學生活表面上不那么容易,大學也需要努力工作,不是別人認為可以肆意,大學最重要的是學習,因為這一時期最接近社會,對他們未來的學校工作是一個非常重要的時期,所以很多大學生會在學習和玩矛盾心理,所以隨著時間的推移會有壓力,逐漸讓自己陷入一個糟糕的情況,需要注意的是,很容易讓自己的心理變得不健康。當我們在大學里遇到這樣的問題時,我們應該專注于學習。如果我們不注意學習,最終等待畢業,我們會感到無用和遺憾,但很難改變,所以我們會放大壓力,這不利于我們自己的心理。因此,當你進入大學時,你應該為你的大學制定一個計劃,詳細計劃你想走的每一步,這樣你就不會在大學里迷路,失去自己,變得不像你自己。
大學需要的是自我管理,而不是別人來管理自己。它必須成長,而不是依賴別人。在大學里,競爭非常激烈。你應該知道,學習不好和能力差會增加你的壓力,這會導致你的心理失衡,進而影響你的心理。因此,在大學里,我們必須注意自己的健康心理,有健康的心理,以克服困難。
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