企業員工拓展培訓個人經驗

拓展培訓不僅是公司團建的好去處，也在一定程度上增強了員工對公司的信任感和凝聚力。每次拓展培訓都是吸引員工的好方法。每次拓展培訓，員工都會對它有不同的感受。以下是云煙小編整理的企業員工拓展培訓個人經驗，僅供參考。歡迎您閱讀。

企業員工拓展培訓個人經驗1

作為XX公司成員很榮幸參加了為期兩天的公司組織xxx拓展培訓。進入技術中心兩個多月來，在緊張有序的工作中，我感受到了公司良好的企業文化和工作氛圍。在光電精神的影響下，我迅速調整了心態，逐漸融入了這個充滿激情、創新和探索精神的團隊。通過這次培訓，我再次感受到了公司對人才培訓和技術創新的高度重視，以及技術中心的高度凝聚力和團隊實力。

作為一名技術人員，日常工作和生活相對枯燥，有時缺乏年輕人應有的活力和激情。在公司各級領導和人力資源部的精心安排和組織規劃下，擴張活動取得了圓滿成功，得到了參與者的一致認可和高度評價。通過這次培訓，我們在豐富多彩的節目和精彩的活動中受到了身心的洗禮，讓人感受到了很多。結合拓展培訓的靈感和技術中心工作的特點，與大家分享以下培訓感受：

一、明確目標

在開始執行每項任務時，必須首先明確任務的要求、規則和標準，而不是盲人騎馬，必須優先考慮質量和效率。對個人來說，這就要求我們對問題有一定的了解。負責新項目時，首先要從多方面進行分析論證，讓各專業項目組成員提出建議，把握問題的重點和難點，明確最終目標，為后期制定簡潔、高效、最佳的設計方案做好準備。

二、制定方案

周密的工作計劃將在明確方向、規范行為、指導實踐和完成任務方面發揮重要作用。若開展工作，實施工程，沒有周密的計劃，就會受挫，甚至失敗。經驗警告我們，在制定工作計劃時，我們必須考慮問題，充分估計可能出現的問題。我們不能在出現問題后坐下來研究對策。這樣，即使我們能及時糾正偏差，我們也會遭受損失，錯過機會。 這在訓練中得到了強烈的體現。沒有好的任務計劃，光靠蠻力和汗水是不可能有好的結果的。

三、團隊合作

人心齊，泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。這個世界從來都不是自己能改變的。如果沒有團隊精神，所有的培訓項目都不能完成。如果一個團隊的組成者走自己的路，走自己的路，自私自利，違法亂紀，工作就很難取得成績。相反，團隊的所有成員都可以形成一支不可戰勝的團隊，重視事業，關心集體，關心全局，團結一致，共同努力。當團隊面臨艱巨的任務或困難時，他們可以增強信心，同舟共濟，無所畏懼，完成別人認為無法完成的任務，順利到達勝利的另一邊。

四、執行力

強有力的實施，沒有借口，是確保每項工作按計劃順利完成的保證。在整個培訓過程中，所有的球員都為團隊完成比賽做出了貢獻，并發揮了重要作用。正是因為我們嚴格要求自己，注重細節，克服各種困難，嚴格按照既定的計劃，我們才成功地完成了任務。

兩天的訓練很快就結束了，但我們從訓練中的想法和理解將是我們一生的財富。在培訓過程中，從收獲季節到完美運動，每個項目都一直詮釋著團隊合作的概念。每項活動的完成都要求我們明確目標，制定完美的計劃，并堅決實施，以獲得最終的勝利。

通過這次拓展訓練，我們可以在輕松愉快、充滿激情的活動中再次感受到自己的童心和能量。我們將帶著這種充分的激情投入到未來的工作中。

企業員工拓展培訓個人經驗2

我很榮幸能參加公司的戶外拓展訓練。僅僅兩天的野外拓展訓練就結束了，我的心依然澎湃，我的感動依然因為它的延續場上，飛虎隊和獵人隊之間的戰斗與合作、團隊的團結與合作、所有參與者的合作、個人自我挑戰等，都上演了成功和失敗；陳教練幫助我們每個隊員完成訓練任務，給了我們思考和行動的方向。

在訓練開始時，陳教練提前準備了這一系列的訓練，組織團隊，前方需要支持，郵局傳遞書籍，信任摔倒，西瓜拳，眉棒，破冰，密碼分析，盲人方陣，起床，篝火晚會，一起前進，畢業墻。凡事認真負責，積極主動，全力以赴，團結一致。如果你對所做的一切都有認真負責的態度，加上積極主動的激情，全力以赴的行動，無論成功與否，都可以從實際出發總結經驗教訓，提高自己的能力和素質，為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會隨著時間的推移迅速展現出不同的自我和集體。

我們共有xx著名隊員，整理隊，設置隊長、副隊長、快樂寶貝。分組后短短幾十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，并通過小組風格展示進行了展示PK，讓人感受到團隊力量的震撼 。兩隊前方需要支援PK， 陳教練問前面的戰爭需要支持。我們都會問我們需要什么。他說他需要兩條皮帶。隊友們不假思索地把它拿下來，放在起點和終點之間 ，需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員們躺著等等。最后，我們的飛虎隊先到終點 。感受勝利的喜悅，付出就會有結果。信任背倒 站在比人還高的背摔平臺上，心里真的有一種恐懼的感覺。其實膽怯不是來自信任背摔平臺的高度，而是來自背摔的方式。一個人挺直，往后倒！隊員們準備好了嗎？時刻準備。我想起剛才我站在他們中間，站在舞臺下面之前。他們搖著我的名字說加油和加油。有了信任感、信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼也減少了很多。

信任項目結束后，我們圍成一個圈，分享我們對培訓項目的感受，我們普遍意識到人之間的信任，團隊成員之間的信任，是工作的基礎，事業，沒有信任，一切都會變成空談，畢業墻規則：所以人們不能說話，除了船長獨自指揮，墻腳不能踢墻，人們不能幫忙。4米多的逃生墻，我看著說怎么能上去，看著恐高，還要上去。看著第一個球員踩著球員的腿，肩膀到第二個人的肩膀，第二個人踩在下面一個人的肩膀慢慢站起來送第一個人，看著球員下面，上面，我也勇敢地上去，上去好像心消失了，從上面看場景，眼淚突然出來，說不出心的感覺。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一直堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開始，因為我們之前已經范了兩次規。

最后兩個人就是這樣上去的。上面的人抓住第一個人的手，最后一個人拉著第一個人的腳，被上面的人拼命拉起來。這堵逃生墻已經成為我們所有的畢業墻并肩，手放在旁邊球員的肩膀上，有些人已經哭了，教練說了很多話，他們當墻看到他們的肩膀被你一個接一個，有些剝皮，他們沒有抱怨半句話。所有人都哭了，每個人都擁抱加油。也許，眼前的困難并不可怕。可怕的是，我們內心的恐懼不斷放大了困難的程度，即不怕吃苦的精神和團隊的力量。

隨后，我們對密碼分析中的密碼分析項目印象深刻。由于小組之間溝通不好，方向混亂，30分鐘的游戲時間很快就結束了。結果是可怕的。飛虎隊的牌只翻到數字3，輸了。我想，我們每個人心中都有失落。我們在不搞清楚的情況下盲目忙碌，以至于任務完成失敗。我們應該從工作和集體生活中學習嗎？我就不多說了，留一點我的隊員說。

在工作和集體生活中，我們都是團隊的一員。我們應該始終具有團隊互助和合作的精神，認真對待工作中的每一項任務，盡最大努力完成。通過這次拓展訓練，我深刻認識到團隊的實力是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。沒有團隊中的每一個成員，很多事情都很難完成。其次，困難是真實的，但往往在想象中擴大，克服自己是成功的第一步！三是多溝通多分享，溝通中可以提高好的思路和想法。第四，學會換位思考，多為別人著想，多從另一個角度思考事情，多理解，多關心事情。離開拓展訓練場，回到更廣闊的工作環境，只要我們有團隊精神，把每一項工作作為拓展訓練的挑戰，就沒有無法克服的困難，沒有無法解決的問題，我相信我們的明天會更好！

企業員工拓展培訓個人經驗3

我很高興參加總部組織的戶外發展培訓活動。在笑天堂，我們體驗了緊張而具有挑戰性的戶外發展生活，增強了相互理解和信任，樹立了團隊精神和整體工作中必須相互合作和支持的意識。

早上，許多人到達了笑聲基地。下車后，教練帶領我們在訓練前進行熱身活動，從一開始就給我們帶來了清新的感覺，極大地激發了我們的興趣和熱情的期望。通常，每個人都在不同的職位上工作，工作很忙，交流和交流的機會太少了。這次擴展培訓為我們一起克服一個又一個困難提供了一個很好的機會。

短暫的訓練只有一天，項目不多，但每個項目都給我們留下了深刻的印象。在微笑天堂，有太多的經驗與你交流；在微笑天堂，有太多的收獲與你分享。這種擴展訓練增強了我們的信心，磨練了克服困難的毅力，提高了解決問題的能力，增強了集體的參與意識和責任感。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：

第一，規則。無論做什么工作，無論什么時候，都要遵守規則紀律，遵守做人的基本原則和做事的原則。

第二，在完成任務時，要善于溝通，包括與上級、下級和同事溝通。

第三，學會分享和幫助別人。

第四，要從小事做起，不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，培訓不能解決所有的問題，但它可以啟發我們，感謝公司給我們參加培訓的機會，感謝同事的支持和鼓勵，感謝拓展培訓的啟發和信心，希望我們更加團結，更加堅強！事實上，我們這次活動最大的挑戰不是項目，而是我們自己。只有保持積極樂觀的態度，勇往直前，才能解決一切束縛。

企業員工拓展訓練個人心得體會【四】

上周六和周日，公司全體同事前往白沙湖進行大多數人有史以來的第一次戶外拓展訓練。

第一項:排隊訓練

我以前在學校接受過軍事訓練，但我只是轉身，向右看，向左看，稍微糾正一下。今天，情況不同了，因為現在我們是一個團隊，每個人都是自己的合作伙伴，需要整潔統一。每個人都影響著我們的團隊，所以每個人都有責任，雖然一開始不是很整潔，但在我們的努力下，我們得到了教練的贊揚和我們自己的掌聲。

第二項:團隊組建

接下來，我們被教練人為地分成兩支球隊。每支球隊都應該選擇自己的隊長，在一定時間內制定自己的隊名、隊名和隊歌。然后兩隊比賽。輸家會有一個大禮包。因此，我們每個人都在準備和激情。在這個時候，它真的反映了團結的精神。我們的團隊被命名為太陽隊，團隊充滿熱情。比賽開始時，我們的團隊明顯落后，聲音小，不整潔，但是教練給了我們另一個機會，我們都在盡力練習，進行最后一輪比賽，我們一起喊，結果是平局，每個人都很高興自己的努力，只要 團結一心，沒有什么是做不到的每個人都明白了自己肩上的責任，才有了最后的結果。

第三項:入營儀式

我們兩隊聚在一起，在教練的帶領下宣誓：今天，我們將開始新的生活；今天，我鄭重宣誓：在這次拓展訓練中，我將積極融入激勵精神成長的團隊，與同伴團結進取，激發個人潛力和團隊精神，努力實現突破和超越！從今天起，我充滿創傷的老繭將變成灰塵。我在人群中昂首闊步。我有了新的生活。我將與同齡人一起創造世界上最偉大的奇跡。宣誓結束后，選出營旗手，繞場兩周。這時，伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃。就這樣，我們的迪普樂科技發展訓練營誕生了。從此，我們將是一支真正的團隊，每個人都承擔著應有的責任，不會拋棄每一個伙伴，齊頭并進，勇敢面對各種困難和挑戰！

第四項:高空斷橋

這個高空斷橋拓展項目給我留下了深刻的印象。在高空斷橋開發項目的培訓中，當我看著下面10米高的斷橋時，我只有恐懼。我以為一米二的跨度應該在平地上輕輕跳躍，但如果我不能在高空摔倒怎么辦。當我看到一些伙伴顫抖的腿時，我不敢上去。在伙伴們的鼓勵下，我一步一步爬上了10米高的天空，但這時，教練說我的安全帶不好，讓我站在上面等著。當我往下看時，我覺得我要摔倒了，有風輕輕地把我吹走了，跳板比我想象的要窄得多，當時，我的腿有點軟。雖然有保險帶，但我的心還是直跳，下面的同伴一遍又一遍地喊加油！加油！加油！我一遍又一遍地回憶起他們說的話，非常簡單的跳躍，成功！此時此刻，我對戰勝自己的決心感到驚訝。我被扔掉精神包袱，輕輕跳躍所感動。……斷橋邁出一小步，人生邁出一大步。這個擴展項目對人的身體素質要求不高。最需要的是心理挑戰。只要我們能克服恐懼，困難就會得到解決。就像我們生活中的很多事情一樣，我們不僅要看表面，還要有勇氣挑戰它們，才能知道接下來會發生什么。也許結果就像斷橋一樣，沒那么難！

第五項:信任背摔

這也是一個大項目，在這個項目中體現了我們每個人的團結意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，認真服從指揮，仔細聽教練員的訓練前講解，各個細節，雷霆教練教我們每個人在下面支撐的姿勢，還有每個上去背摔人的姿勢，每個人都在仔細的學著，挑戰開始了，下面的男同伴們承擔起了支撐的作用，在下面組成六組，12個人，做好姿勢，頭后仰，后面加一層保護層，由別人支撐。每個上去摔倒的人都要加油，拍拍同伴的背，大聲喊口號，加油，努力，超越。走上高臺，教練綁住學生的手臂，雙手放在下巴下，頭含著，站在邊緣。每個同伴準備好的時候都要大聲說:我是xxx，我準備好了，你準備好了嗎？下面的其他同伴喊道:我們準備好了，請相信我們，我們愛你！就這樣，當我躺下地躺下時，我選擇了信任。我把自己交給了我的同伴，閉上眼睛，選擇了相信。我的同伴也選擇了相信我們。有些同伴甚至受傷，沒有退縮。支持一個團隊的精神是多么強烈。想象一下，如果這是真的，我們的相互信任和力量將為我們贏得最后的勝利！

第六項:驛站傳書

這一次，我們被人為地分成三組，講好規則，安排好每支球隊的縱隊，選擇球隊的皇帝和邊境大臣，不要說話，一個接一個地傳遞信息，看看哪支球隊傳播得又快又好。每支球隊都討論了自己的對策。在前三輪比賽中，我們慘敗，零分。后來，我們一起制定了策略。每個人都在思考如何傳遞正確的信息。我們把要傳遞的東西寫在前面合作伙伴的背上，一個接一個地慢慢寫。不知道可以扭腰，后面的伙伴再寫一遍，第四局我們終于贏了，一舉贏得了這個項目的最后勝利，真的是一場比賽。從這個項目中，我總結出:要從每一次失敗中找到規律，依次提問難度增加，不能失敗還在追究誰的責任，要服從上級，不能擅自改變制度，因為一個公司的規章制度是為一個公司的所有人設定的，它有一個不可逾越的界限，不可能為一個人而改變。下級給上級的指示要正確，萬無一失的時候要做好過去的中間傳輸，不然可想而知最后到達上級的結果一定是錯的。所以每個員工都需要更好的執行能力，執行后能準確回復才是最終結果。

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