讀《師道》心得體會通用

讀《師道》心得體會 篇1

　　關于散打課的心得體會

　　從最初的只是好奇而選修了武術散打課，到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在這門課上完成了這樣的轉變，也一點一點感受著散打所擁有的魅力。

　　就在第一節課時候，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義，簡單說就是五湖四海皆兄弟，這就表明了散打作為一項競技運動所擁有的包容性，和其獨特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學習散打的學生，也得以相互結識，感受一種藝術并領悟其中的各番道義。

　　之后又通過數節課的學習與訓練，我也以親身經歷驗證了老師的散打是體育項目中最累的一項的說法。每次課上的小游戲，期間的關于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學習和重復，還有最后的體能訓練，都是對體力的一種巨大考驗。但是通過這種種的練習，才能夠發展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質，這也應是散打所以鍛煉人的精髓所在；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智。通過以雙方互相對抗為運動形式，使人身心得到全面的鍛煉。而堅持散打訓練，既可強筋骨，壯體魄。又可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。

　　而我通過這一段時間以來的學習，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志，同時收獲了許多東西。在這期間，我也得到了老師的一些指點，讓我對散打有了更深的了解，領悟了很多道理。

　　散打，是一門集藝術與實用為一體的科目，它的訓練不只有武術那種爆發與力的美感，更是在突發事件中發揮著它優越的實效作用。散打中無論是拳與腿的動作，都是最簡單而實用的技術。不是所謂的花拳繡腿，卻能在現實生活中給人諸多幫助。

　　最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導，讓我知道了許多關于散打的知識，同時也在老師身上學到許多自己以前不足的東西。希望會有更多的人在老師的指導下感受散打的魅力，領悟個中道理。

讀《師道》心得體會 篇2

　　大千世界，蕓蕓眾生，有人喜歡旅游，有人喜歡沉迷于酒色之中，有人喜歡做好事而我卻對閱讀情有獨鐘。

　　在我年幼無知時，書把我領進了知識的海洋，讓我在那里自由自在地邀游。從那以后，我便一直沉迷于書海之中，充分汲取書中的營養，接受它的洗禮，讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，我明白了生命的價值和意義;讀了《紅樓夢》，我為封建社會的黑暗腐朽而扼腕;讀了《在人間》，我體悟到人生旅程的坎坷花開花落，春秋幾度，我告別了無知和幼稚，走向了理智和成熟，進入了知識世界的無限空間。就這樣我領悟了生活中的真善美，假惡丑;知道了什么叫艱難，什么叫求索。啊，閱讀真好!

　　當我憂愁煩悶時，書凈化了我的心靈。捧起一本書靜靜地閱讀，看著那一個個整整齊齊的方快字，細細地體味那字里行間的情味，作者深深蘊藏其中的思想情感等等。全心全意地投入到作者所描繪的境界，往往把周圍的一切都拋到九霄云外，心中的憂絲愁緒就會隨著手指翻動書頁而逝去。心情也就會漸漸變得愉悅豁達。這乃人生莫大的享受呀，我何樂而不為呢?啊，閱讀真好!

　　閱讀對我的學習也是大有裨益的。課堂上，我能正確地回答復雜難解的問題;練習中，我能迅速地寫出準確無誤的結果;寫作文時，我能下筆如有神閱讀使我走向成功。啊，閱讀真好!

　　閱讀使人視野寬闊，閱讀使人知識淵博，閱讀使人品德高尚閱讀的好處真是多得像天上的繁星，地上的細沙，大海的水。我從閱讀中得到的實在是太多，太多了!難怪人們說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。啊，我實在不能不高聲歡呼：閱讀真好!

讀《師道》心得體會 篇3

　　散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面的打斗。散打是中國武術的一個重要表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外還有防守、步法等技術。散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。

　　剛開始的訓練非常的累，每次訓練完都是精疲力盡。訓練之初每天上課都是重復著自己一個動作。訓練之苦之乏味也是難忍的。現在想想剛開始的那段時間確實是非常的難，但最后還是挺下來了。在散打課上，老師教會了我們一些基礎動作，如直拳、勾拳、擺拳還有一些腿法和摔法。在練習過程中有人受傷和摔傷都是很正常的，每次訓練之前老師就和我們講習武之人的一些基本常識。讓我們懂得了一個人的品德在訓練學習中的重要性。而且，在每節課之前，老師都會給我們講團結，我們是一個集體，就要有集體意識，所以每次上課之前都會讓大家在一塊做些集體游戲，這樣不僅活動開了，而且增進了同學們之間的情誼和熟悉度，在以后的訓練中彼此都了解了，上課也更積極了。剛開始想逃避的心里也慢慢的融化掉了，慢慢的融進去這個散打世界。

　　在剛開始的一段時間內，我掌握了一些要領和基本動作。基本動作的練習是需要自己腦子的轉動的。所謂“師傅領進門，修行靠個人。”老師每次都會講，練習時需要自己動腦子，不能人云亦云，我只是教會大家基本要領，怎么發力，怎么運用還要靠個人的悟性。我剛以為，跟著老師練就行，沒想到還有這么多的道理。我對散打的喜愛又有了增加，因為可以學到很多東西。但話又說回來了，自己悟說著容易做著難，有好幾次我都跟不上教學進程，在苦惱之際，同學們都伸出了援助之手，幫我一塊探討我自己的缺點，我也在同學們的幫助下改正了學習誤區，慢慢跟上了教學節奏。有些同學在學習過程中思想開了小差，不想練了，我也會幫助他，給他講一些道理，讓他慢慢認識散打到理解散打最后到喜歡散打。我想散打不知教會了我怎樣去克服困難更教會了我團結和理解。團結就是力量，團結也是我們需要遵循的。每個集體、組織都要有一個集體意志。只有這樣，這個集體才能強大。我想散打教會的就是讓我們每個練習之人都有這樣一個品質。剛開始練習的時候可能會有些自私自立之心，但我發現到最后好像每個人都變了，都變得很有氣場也很有集體意識。這樣的人才真正理解了散打其中的奧妙所在。

　　在學了一段時間后，教練讓每個人都要嘗試，我也踴躍報名。可在真正的實戰中我才發現了自己的一些缺點和不足。通過一次實戰。我們每個人都學到了很多，在課下我們進行了交流，把自己在臺上的一些想法和別人交流，向優秀的選手請教經驗。在失敗中改正自己的錯誤，最重要的是更正了自傲自大的思想。通過一次實戰學到很多，尤其是在心理素質上的鍛煉，在實戰中有一句話叫狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝，智勇雙全必勝。兩個人在擂臺上你踢我打有時候比的是膽量當對手有空當的時候你是否能很快的有效的擊打，有時候對手看上去很兇猛或是上場一開始就在用拼打的方式猛然的進攻，在這個時候有的人可能會害怕有的人可能會奮力反抗，有的人可能因為自己技術水平問題進攻無效。不僅是心理素質速度力量和反應也是很重要的。我們的訓練房里墻壁上有這么幾個字快、狠、準。

　　教練說過有力破十巧，當你的力量超出對手的承受范圍時，對手會感到非常的畏懼，這個時候整場比賽的勝負也就在握了，這就是力量的優勢。但是，力量和速度反應緊密結合的。我們平時練力量的時候教練為什么在練完了以后讓我們做各種的放松動作比如：快速沖拳了、沖刺了、快速踢腿了練完力量已經沒力氣了還拉個素質，后來才知道這樣肌肉不會發僵不會僵硬，在出拳或是出腿的時候速度會變快同時還有爆發力。當對手進攻時比如一個底邊腿踢到了你的前腿的大腿外側，這個時候你如果沒有躲開說明反應不過快，如果對方得分有效并且有收回動作說明你反應太慢了。這個時候一開始我是只能躲過去但是反擊不到對

　　方。最好的反應應該是躲開或使對方的動作擊打無效不得分飯后打出防守反擊。反過來說如果一個人有很大的力量速度慢反應慢進攻進不去，防守躲不開也就剩下挨打的份了，所以說力量速度反應是緊密結合的。

　　實戰和比賽是不太一樣的，實戰的時候你的對手都是你認識的一個班的同學并且實戰的環境也很熟悉但是比賽的時候就是在外面了比賽的場地還有環境以及最重要的你的對手還有裁判所有幾乎都是陌生的這個時候對一個散打運動員來說又是一個心理素質上的大挑戰。

　　我記得第一次去鄭州比賽那次，在沒到我上場的時候我覺得挺熱鬧挺好玩的還認識了一些外面的朋友，但是到我上場了不知道怎么的就有點不知道該干什么了，從來沒見過擂臺周圍有這么多人，還有很多看上去很兇的很嚴厲的裁判，以及旁邊的幾個攝像機。在比賽開始的時候我已經不知到怎么去進攻了，突然聽到有人在歡呼我真的有點不知所措了就這樣第一局輸了。好在第二局和第三局調整的快很快比賽結束了，幸虧我反應快調整的及時在第一第二局追了回來二比一獲勝。我覺的學到了很多也積累了一定的經驗。

　　散打強調的就是眼疾手快，在每一次出動作的時候，都會要求你以最快的速度打出最漂亮的動作。這在無形中就鍛煉了一個人觀察周圍事物的一個度。漸漸的，在遇到問題和困難的時候你就有了靈活運用的一些基本素質。這些都是在平常的訓練中積累的量，在達到一定點的時候這個量就會在你不知不覺中爆發和升華。

　　在訓練之初，身上都是傷，真的想放棄。老師說過這樣一句話：如果這點苦都受不了，還能干點什么，以后也只會是一個失敗者。想想，我陷入了沉思，為什么別人能堅持我就不能堅持呢？我要證明自己。正是在這樣的環境下，也鍛煉了一個人的頑強拼搏的精神意志。如果真的這點苦都吃不了的話。等走上社會，各種各樣的誘惑和阻力都會成為人生發展的絆腳石。只有經歷了，才能從容應對，才能游刃有余。頑強也是一個人成功所必備的。沒有一個好吃懶惰的人能順利走上人生的高點。走上人生高點的都是經歷這種那種磨礪的人。不能被不堅強打敗，要有一個不服輸的精神，越挫越勇，這樣就能適應社會的種種苦難險阻。才能成為一個有用的人。

　　習武之人從內心深處都有一顆匡扶正義的愛國之心。愛打報不平，有正義，有英雄氣概。老師經常教導習練武術是為了強身健體，防守自衛，遇見不公平的事可以出來主張正義。世界時大家共同所營造的一個大家庭，有些不法分子就會鉆社會的空子，這個時候就需要一批有正義的人出來還世界一個公平。我想這就是每一個練武之人的本質和義務吧。

　　通過這一段的學習，我對散打的認識已經不是剛開始的局限于搏擊和鍛煉。它不僅教會了我們技能，更教會了我們怎樣做人和為人處世。散打的寶貴之處就在于，一個人在無聲中學習到了機智、頑強、勇敢、團結和為人處世。未來的路還很長，但是在散打課上學習到的這種精神會一直陪伴著我，精神的力量是強大的，而鼓舞人的精神更是會陪伴我們一生。從散打中學習到的這些是拿金錢換不到。它的每時每刻都是經驗之談，你必須身臨其境，親自體會才會琢磨到其中的真正用意。想想，開始的逃避到后來的接受，從接受到喜歡，從喜歡到領悟其真正的含義。不難發現每一次的進步都需要一段時間的感悟和體會。

　　時間很快大四了，畢業在即，在練習散打的這么多年，學會了很多東西。大學以前就是天天練習那個時候知道一句話成功就是簡單的事情重復做！所以整天傻練。在大學的四年里在我技術水平提高的同時體會到了什么是堅韌不拔，什么是匡扶正義，以及為人處事等等同時也給我帶來了快樂，以及強健的身體防身自衛的技能。最重要的是在這四年里的三年的時間我用我學會的技能在私人的散打館里代課自己賺錢不給家里要錢減輕家里的負擔覺得這個時候的我真的長大了！

讀《師道》心得體會 篇4

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　非常榮幸能夠在此發言，淺談自己的高考經驗與收獲。實際上，學習方法這種東西因人而異，每個人都有專屬于自己的學習方法。但學習經驗和經歷卻可以被當做一個個小故事分享，希望我的某些學習經驗可以對在座的各位有所啟發。

　　首先是心態。

　　我覺得我高三一年的心態還是很平和，很穩定的。如果把一個人的心態比做正弦函數圖像的話，那么興奮、激動就是波峰，失落、傷心就是波谷，而平和穩定的心態就在平衡位置上。我覺得我最理想的心態就是位于平衡位置的心態，當然，心態這個東西因人而異，每個人最理想的心態也不一樣。所以，在高考之前，你一定要找到最適合自己的心態，努力地調整自己，是自己能夠以最好的心態去參加高考。在高考之前，每一次考試都是一次鍛煉的機會，你要抓住每一次機會，找出最適合自己的心態。同時也找出你的漏洞和盲點，盡量補全。

　　我的心態就是一直很佛的那種。我覺得我高考怎么考，我也得能考六百多分，所以我也就不著急，就這一步一步地慢慢地進行高三。

　　其次就是，平衡或者叫做協調。

　　平衡指的是休息與學習上的平衡。高三一年以你會把大量的時間與精力放在學習上，你幾乎沒有時間去運動、去鍛煉，后果就是你的身體素質和機能都會不斷下降。而身體素質的下降會導致學習效率的下降，進而導致學習成績的下降。

　　坦白說，我就沒有做到這種平衡。我高三一年，身體一直處于非常虛弱的狀態，每天上課都是昏昏沉沉、萎靡不振的，也打不起精神來，經常在課上、自習打盹、睡覺。19班的同學都知道，因為我是全班最能睡的那個。過多睡覺會讓你錯過老師講的知識點，就會出現這種情況。（在老師講解完某道題后）我問我同桌：“這題老師講了嗎？”她說：“講了，在你上課睡覺的時候。”我：“……”這就是我高三沒有進行體育鍛煉的后果，希望你們不要重蹈覆轍、引以為戒。

　　還有就是，合作或者叫做互補。

　　在學習的過程中，你可以找一個或兩個和你一起學習的伙伴，這個伙伴最好是一個比你學習好的，一個比你學習差一點的。對于學習好的伙伴，你可以多向他請教，學習他的解題思路，模仿他的學習習慣；對于學習差一點的伙伴，你可以多給他講題，在講題的過程中回顧自己的所學，進一步加深印象。而且這兩個伙伴中最好有一個擅長你的弱勢學科，這樣就可以跟著他學習，在潛移默化中補齊自己的短板。

　　最后一點，我想說的是堅持。

　　但其實我是一個沒有堅持精神的人。我學不學習主要看心情，心情好就學一陣，心情不好就不學。所以我的成績是波動圖。在高一、高二的時候，這種成績情況不容易看出來，但是一到高三進行綜合的訓練與模擬的時候，哪塊知識沒有掌握好就非常容易的能夠看出來，知識上的漏洞最終會導致成績的停滯不前。

　　所以我想說的是，你要把眼光放在高考，奔著這個目標努力地堅持下去，中間不要有任何的懈怠與放松，每一個知識點都要掌握好。

　　希望我的學習經驗對同學們今后的學習能有所啟迪或幫助。

　　衷心地感謝班主任、學校領導以及各科老師對我們的辛勤培養，沒有你們的辛苦付出，就沒有我們今日的輝煌成就。

　　最后我想說：少年追夢，未來可期；乾坤未定，你我皆是黑馬。

讀《師道》心得體會 篇5

　　法律是由國家制定或認可，由國家強制力保證實施的，以規定當事人權利和義務為內容的具有普遍約束力的社會規范。因此，它是一門專業性非常強，涉及面非常廣的社會科學。隨著社會的進步和中國法治化進程的加快，它已經成為與每個人生活、工作息息相關的東西，因此，學法、懂法是每個公民都應具備的態度和技能。每個人的工作和生活都離不開法律，特別是合同法、婚姻法、保險法、證券法，甚至與之相關的刑法知識，為規避經濟活動中的各種法律風險，同時優化自身知識結構，我通過對法律知識的學習，主要體會如下：

　　一、高度重視，持之以恒，形成主動學習的良好習慣。

　　從一開始必須要端正學習態度，要清醒的認識到學習絕不是為了一紙文憑，而是為了提升自身綜合素質，為自己今后的發展多開一扇大門；要認識到選擇自我學習的原因是時間所迫而這種學習本身的自由松散。因此，要堅定自己當初的選擇，從內心深處重視學習，把網絡學習當成真實的課堂，嚴格按照老師制定的課程和進度安排開展學習。在學習過程中，做到當日內容，當日學習，當日消化。在學習方法上，要變填鴨式的被動學習為認真思考、學以致用的主動學習。比如，在學習合同法的時候，除了記憶合同法的每一個條款及相關的司法解釋外，還應該針對每一條的條文規定，尋找或者自我設計相關的案例進行佐證，以此加深記憶，深化理解。只有從態度上重視，才能去主動的學習，只有主動的學習，才能尋找方法，探索技巧，改善學習效果，提升學習質量。

　　二、根據法律專業特點，制定科學有效的學習方法。

　　法律專業和其它學科最大的不同應該是它的規范性。法律的調整對象包括了社會生活中各個方面，因此，體系非常龐大，從不同的角度可以分門別類。同時，它又是一門專業性非常強的學科，因此，這一學科實際上是由無數的專業術語和規范化的程序所構成。因此，法律與每個人息息相關，最好的學習方法是和學習者本人的特點相結合，我總結了以下學習方法。

　　（一）識別整個法律體系中的重點、難點和基本點，按照了解、掌握、運用的邏輯順序有針對性的學習。學習之初，可以參考工具書和網絡課程中的提示，對于基礎性的法律概念（如刑法中的故意與過失，犯罪預備、犯罪未遂、犯罪中止與犯罪終止的區分，假釋與緩刑等，民法中的侵權法、物權法與債法的區別等），

　　這些是最重要，最常用，最易混淆的內容，因此，在學習過程中不但要準確記憶，更要學會比較和運用。對于其它內容，比如小的部門法，或者不常用且較生僻的概念，只要簡單的了解一下即可。只有重點突出，主次分明，才能在較短的時間內學有所獲。

　　（二）比較是學習法律知識最重要的方法。

　　法律體系中，同一部門法中有非常相似的內容，比如刑法中的故意與過失，終止與中止，民事訴訟法中的簡易程序與一般程序；刑事訴訟法中的自訴與公訴；被害人、自訴人、公訴人等；公司法中的債權與股票，股東大會、董事會、監事會等知識點。而不同的部門法中，也有非常相似甚至概念相同但內容不同的東西等等。如果采取比較的方法，在學習一個知識點的時候，通過發散式的思維方式，通過橫向的比較分析，既同時學習了好幾個知識點，又加深了理解，避免混淆。

　　（三）案例與理論相結合，既能鞏固知識，又增加了學習興趣。

　　除了規范性外，法律還是一門實用性非常強的學科。學習的終極目的就是實踐應用。每學習完一個重要的知識點，可以參閱與該知識點相關的經典案例。法律條文是相對不變的東西，而實踐中的案例卻是動態的，每一個案件的處理，不是生搬硬套法條，而是在綜合分析動機、后果、時間、地點、主體實際情況及證據等因素后，經過邏輯推理而達成的最終意見。同時，案例和練習，還能激發學習興趣，增強學習動力。學習法律知識的過程中，有時候因條文本身的枯燥乏味，有時候因遺忘、混淆，往往會出現煩躁、厭學情緒，這時候，鮮活的案例分析可以改變這種精神狀態。

　　三、學以致用，在工作實踐中不斷深化學習

　　雖然法律是一門規范性和實用性非常強的學科，通過學習，即使我們沒有法學家和律師那樣精通，但只要掌握了最基本的法律概念和思維方式，熟悉了最重要的法律條文和最常見的法律糾紛及解決途徑，那么，在我們的日常生活和工作中，法律也能夠成為一項非常實用的工具。在學習法律以前，我對公司法和勞動法的知識了解的不是很多，通過學習法律知識，我了解了股份公司與有限責任公司的區別，了解了怎樣才能做到對女職工的“四期”保護。這些知識都對我做好本職工作起到很好的作用。在工作中，有時候感覺到自己對相關知識理解的深度遠遠不夠，這又激發我進一步的深入學習。

　　總之，通過“學習－實踐－再學習”的循環，既達到了學以致用的目的，又加深了對知識的理解，并不斷督促自己戒驕戒躁，享受學習過程，形成良好的學習習慣。

讀《師道》心得體會 篇6

　　很感激學校領導班子的公平公正，在綜合考慮之后推選我參加縣名師的評選。本來沒有報什么希望的，評選的要求必須是工作10年以上，我剛好到杠，在參加名師的評選中自己是最年輕的一員，那么多老教師，優秀的老教師，戲可能不大。但心中又滿懷期待，期待這一次我還能如此的幸運。

　　剛畢業時老教師們曾告訴我這個證你用不上，因為你還沒進小一，那個證你也用不上，因為評職稱加分時只加同項最高的一個……后來慢慢的長大，經歷的`事情多了，漸漸也有了一個比較清醒的認識：成功是要經過日久天長的磨礪，痛并快樂的蛻變。每脫掉一層皮離成功就進一步。后悔自己那么單純，輕易地錯過太多的機會。有了這種深刻的體會，在以后的日子里我才會努力，努力再努力，從鄉鎮考到縣城一步步走到今天。

　　此次參評活動過程中，我發現了自身的優勢：有的人每項榮譽都取得最高項后就不再奮斗，如有了縣講課比賽一等獎就不再參加第二次講課比賽，有了市一等獎縣里其他的講課活動都不參加。當我面對這種情況時更多考慮是自己肩上的責任，聽從領導的安排，盡力做得最好，取得了很多同類或同等級的多個榮譽。當領導看到縣里的三個公開課證，兩個縣級講課比賽，兩個市級講課比賽，多個省市縣級輔導獎，教學設計獎后，可能會覺得我是一個努力的人，實干的人。

　　一份耕耘一份收獲，再次感謝學校領導的公平公正，給我這次機會！同時也發現自身的不足：同類同等級的證件較多，但最高級別不是很多；教科研工作是弱項，主要由于自己平時工作懶于動筆，缺乏必要的反思與總結。對課題開展的一些工作不熟悉，因為不會不懂所以有畏難情緒。雖然我校也有一些較高級別的課題順利結題，可向他們請教時要么人家說學科不對口，不愿意說；要么自己也說不清楚，不知道怎么做的就結了題。所以我，我們迫切需要能有一位優秀的專家來指導、幫助我們，帶動這項工作快速的開展。這是我們學校多數教師的共同心聲。

　　在這次校內選拔的過程中也發生了一件令我郁悶的事：與我實力不相上下的一位老師以為自己會勢在必得，結果令她大失所望。她公然找到領導抨擊我的某個證件不合格，并在我面前很氣憤的抱怨。我與她共同入校，她的心情可以理解，但完全不顧六年的感情在領導面前抨擊我！我很傷心，難道在利益面前就沒有真正的友情嗎？

　　

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