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拓展課心得體會(篇3)
斑駁的墻上是歲月留下的影子,靜止在你身旁,聽見年華,安心的縫好影子,安心的呵護流年。唯望:一起走過的我們,平安幸福!
片段一,軍訓
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在訓練場上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個人當中。口令變了,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織性的活動。
軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,只不過是一種鍛煉;工作后的軍訓卻截然不同,性質也得以升華。雖然只有短短的三天,卻讓我明白了許多的人生哲理,這些都是以前所不曾想過的。有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。出早操、站軍姿,這些是我深有感觸的。出早操、站軍姿都是很累的,但無論誰都沒有退縮,甚至隊員們擔心誤了出早操的時間,在教官吹響起床哨之前就已經疊好被子、穿戴完畢。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。一分耕耘,一分收獲,確實如此,沒有付出就沒有收獲。三天的軍訓,對
每個人來說是多么的艱辛,在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
軍訓,相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。在軍訓過程中,勞累緊張的訓練不僅減輕了我們開始對軍訓的抵觸情緒,消除了新同事之間的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義,增強了愛國意識,也讓自己多了一份責任感,感覺自己成熟了許多。
片斷二:拓展訓練之搭帳篷
20xx年5月30日入駐營地,集合列隊后教練問的第一個問題就是:你覺得什么是拓展?我想拓展就是:一次身體的體驗,一種心智的體驗。
搭帳篷,這個曾經融會了我多少歡樂時光、心酸痛苦的工作,大學的四年曾經跟隊員背著背包、騎著單車踏遍了北京的大街小巷,睡遍了北京的“名山大川”,現在,闊別了將近三年的帳篷今天又在我的手中一個一個的站起來,想著每一個帳篷都能成為我親愛的隊員的“避風港”,帶給我的是難以形容的欣慰及滿足。
片段三:拓展訓練之訓練
拓展訓練中有很多的項目,帶給我們的是不同的收獲,以下是給我印象最深的一個項目。
高空斷橋,第一次穿上安全帶,第一次爬桿子,第一次站在12米高空的斷橋上,風微微地吹著,臨上前鼓足的勇氣就當我站在高空踏板上的那一剎那因心中害怕、恐懼的陰影而煙消云散,一個字“暈”。我的腳步開始向后退,雙手抱著桿子,想要逃、無處可逃,想要躲、無處可躲,就在這時,我聽見隊員們的鼓勵聲、加油聲……時間一分一秒的度過著,深呼吸,我在心里一遍遍地對自己說:我要戰勝自己,我能做到。不能因為自己而影響整個團隊。現在我都沒有勇氣,那么將來什么也無法面對……緩和情緒、調整好心態、后退、向前沖……終于我勇敢地跨出了第一步,當我的右腳有力平穩的落在對岸高窄的踏板那一瞬間,心跟著舞動起來,我終于乖乖地通過了……迎接我的是內心的喜悅、是隊員的擁抱……。開心,我通過了項目;開心,我勇敢的挑戰了自己;開心,我有了進步。感謝我所在的超高壓團隊的每一位成員所賜予我的信心、賜予我的勇氣,賜予我的力量!很多時候,由于我們的猶豫和搖擺加大了難度,事情并不像我們想像的那么難,我們不是被困境嚇倒,而是被自己內心的恐懼,灰暗念頭所打敗、所束縛,打破恐怖的假想,敢于嘗試,看似不可能的只要竭盡全力,你也可以把不可能變為可能。你會發現,今天的你比昨天有進步;你會發現,只要勇敢地邁出第一步,一切皆有可能;你會發現,生命更廣闊!
片斷四:1+1>3
短暫的兩天,無論是斷橋、空中飛人項目還是信任被摔、鉆電網、換位思考,我們的每一個隊員都以自身的一份責任感,認真與細心的態度提醒、呵護,關愛著身邊的隊友,每一個項目都呈現了我們的團隊是一支力量型團隊、是一支智慧型團隊,是一支協作型團隊,我們的群策群力,我們的敢于嘗試,得以順利完成了項目。
片斷五:愛的力量
對我們來說不知道是幸運還是不幸運,參訓的日子里,艷陽高照,看著一個個被太陽曬黑的臉龐,一支支曬得生疼的手臂,滿眼望去,映入眼簾是親愛的隊友,在每一個困難的另一端,是一雙雙溫暖的手,一直伸著,伸向困難的彼岸他的深愛的人………。每每遇到困難時,始終在身邊有自己的隊友,有一種力量陪伴著,不離不棄。一種無聲無息的幸福畫面……定格在我的心底……
是愛,是團結,讓我們峰之巔隊的每一位隊員都收獲了勇氣、收獲了快樂,收獲了力量!成績不重要、勝利不重要,重要的是我們每一個隊員在親身的體驗中收獲了勇氣,從隊友身上收獲了感動、情誼與力量。因為愛,我們勇敢;我們堅持;我們無所畏懼地前行……唯有真誠的關懷,是一只細膩的鑰匙,開啟彼此的心房。作為拓展中的每一位隊員我們將帶上這份愛,愛我們兩鬢斑白的父母、愛我們身邊的同事、愛與我們共同走過歲月的愛人……用我們的責任感使
命感榮辱感、用我們的認真與細心,真誠的關愛,與我們的朋友們一起攜手,讓我們的明天更美好!
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