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參觀心得體會作文 篇2
去西藏出行之前,一些身邊朋友試圖想讓我打消去西藏的念頭,什么高原反應、野蠻的藏民、寒冷的氣候等等...通過九天西藏旅游親歷,現在我想說,這些都是不了解西藏的人對它的誤解。凡事都要自己親身經歷,光聽別人說,產生恐懼心理那是沒必要的,只要有信心,準備充分,到西藏旅行并不是很困難的一件事,就像有人說過的:我們是去旅行,不是探險。
根據自己的體驗,寫一點觀后感。
先說高反。高反并不可怕,我見到的高反,無非就是頭暈,沒有食欲,嚴重一點嘔吐等等...但都不至于要命,大不了咱還可以吸氧。運氣好的也許并不會高反,至于什么樣的人會高反什么樣的人不會高反,這個沒有定論,所以只有到了高原才能知道了。但去之前首先要使心態平和,做好充分的準備工作才行。
人在海拔1800米以上的高山,都會有相應的肌體反應,而人的生命禁區是5000米。在這種高度,氧氣只相當于平原的40%強,會程度不同地出現頭疼、失眠、健忘、食欲不振及體重減輕等狀況。
西藏地處青藏高原頂部,高原氣壓低、空氣稀薄、含氧量少,所以初來西藏的人,常有。頭痛、胸痛、心跳快、氣喘、呼吸困難等高山反應,一般經過一定時間的適應,高山反應才會逐漸緩解或消失。我見到的嚴重高山反應的不多,有兩對年輕夫婦輸液了,但也沒影響旅游。所以,進藏對人的身體條件要求非常嚴格,心臟病和高血壓癥狀比較嚴重的人是是斷然不能輕易去的。體質較差的人最好也不要去,因為高原氣候比較惡劣,且很多地方是方圓幾百公里荒無人煙,一旦患病需要救治的話,相當麻煩。
深呼吸、慢走路、多喝水、覺睡足,是我對付高原反應的口訣。就我個人來說,在納木措過海拔5000多米高的那根拉山口時我有一些高原反應,比較明顯地感覺不舒服,但隨之也就消失了。在過海拔5000多米高的米拉山口時,慢步走沒有一點反應,如果小跑會氣喘。
至于當地的藏民,也并不可怕,多數當地人很好相處,也很善良。我們要相信,一個有如此強大信仰的民族,人的本質都不壞。不過出門在外,戒心跟小心還是一定要有的,安全起見晚上最好不要獨自出門。
至于天氣,到了拉薩我才知道,以前的認識簡直就是個很大的誤區。因為是春天,我帶了毛衣和羽絨服,結果一下飛機,熱得我渾身出汗。旅游期間,只是納木錯穿了毛衣,其他的地方沒用上。白天太陽很強,只有早晚會冷一些。四月份的夜晚很冷,需要蓋兩條被子。
關于行在拉薩。拉薩不大,路很好找。像我這種路癡也敢到處逛,不用怕走丟。不過保險起見,到拉薩第一件事就是跑去報攤買了張拉薩地圖,現在這張可憐的地圖已經被我翻得破爛不堪...拉薩的出租車起價10塊,每公里2塊,不過如果只在市內跑,一般都不超過10塊,所以很多司機跑市區一般都不打表,一律10塊。拉薩還有很多人力車,車上帶有“游”字樣的,你要試著講價,這種車我只坐過一次,第一天晚上不熟悉環境,其實我要到的地方很近,但還是跟我要了5塊。拉薩也有很多公交車,不過我沒坐過。
關于安全。拉薩是個綜合了現代與傳統的城市,我自己感覺最主要的是讓人覺得安全,在拉薩的每個路口都有四五個防暴武裝警察在站崗,防彈衣,防暴盾牌,散彈槍,全都很酷的站在那里。街上還不時的有一隊隊的武警在巡邏。
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