首頁 > 學習 > 心得體會 > 心得體會大全 / 正文
大學生心理心得體會【篇10】
大學生作為一個特殊的群體,在一樣平常生涯和學習中往往面臨著種種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理康健更是學業成就、事業成功、生涯快樂的基礎。因此,在大學校園開展心理康健教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,實時為學生疏通心里,排遣壓力,指引偏向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會情況是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內是否穩固。
若是一小我私家泛起了與以上違反較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調,泛起在現代大學生身上大多數是因心身疲乏、重要不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等泛起,時間短、水平較稍微,隨情境的改變而消逝或減緩;個體則時間長、水平較重,最后不得不休學甚至退學。它的顯示形式也多種多樣,主要顯示在心理流動和行為方面。心理流動方面如感受過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、雜亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、頑強、攻擊、心情沉重,意氣消沉,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的生長,因此大學生有需要學會自我心理調治,做到心理康健。我們可以從一下幾個方面入手:
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要義務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入眾多的知識海洋里邀游,拼命地吸收新知識,生長多方面的能力,以提高自身素質,更好地順應社會生長的需要。
2、保持心境的優越和樂觀向上的情緒,大學生應保持起勁樂觀的情緒、愉快爽朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲痛和憂悶的事情要學會自我調治,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不停。
3、在有需要得時刻自動舉行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理康健、優化心理素質的主要途徑,也是心理素質教育的主要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人認可和接受,越來越多的大專院校,甚至中學最先設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕心里矛盾和沖突,排遣心中憂難,開發身心潛能。還能輔助學生準確熟悉自己、掌握自己,有效地順應外界情況。以是當我們心中感應壓制時,就應該實時自動的與心理咨詢師舉行相同。
作為社會主義建設者與接棒人,大學生有需要不停提高心理素質,周全康健的生長,以優越的心理素質來迎接未來的種種挑戰,為祖國的繁榮富強孝敬自己的氣力。
精品小說推薦: 昔日落魄少年被逐出家族,福禍相依得神秘老者相助,從此人生路上一片青雲! 我行我瀟灑,彰顯我性格! 彆罵小爺拽,媳婦多了用車載! 妹紙一聲好歐巴,轉手就是摸摸大! “不要嘛!” 完整內容請點擊辣手仙醫- 上一篇:感動中國的心得體會精品14篇
- 下一篇:上課心得體會(熱門14篇)
猜你喜歡
- 2024-06-04 讀完《老人與海鷗》后的經歷平靜的翠湖邊,欄桿上擺滿了餅干丁
- 2024-05-25 企業領導總結報告心得
- 2024-05-25 企業員工心得體會及感想范文精選5篇
- 2024-05-25 網絡安全教育心得體會600字(十篇)
- 2024-05-25 保育員的心得感悟總結
- 2024-05-25 軍訓拓展訓練心得
- 2024-05-25 我們今天要爬山了!磨基山,我來了!
- 2024-05-25 社區工作心得體會簡短
- 2024-05-25 315消費者權益日心得體會感想10篇
- 2024-05-25 有關教育教學讀書心得
- 標簽列表
-
- 支付寶 (21238)
- 工作總結 (5796)
- 小學六年級 (5547)
- 小學五年級 (5464)
- 原神 (4737)
- 英雄聯盟 (4408)
- 初中初一 (4092)
- 魔獸世界 (3871)
- 祝福語 (3841)
- 博德之門3(Baldur&039s Gate 3) (3802)
- 暗黑破壞神4 (3797)
- 我的世界(Minecraft) (3716)
- 小學四年級 (3710)
- 博德之門3 (3320)
- 小學三年級 (3320)
- 名著讀后感 (3235)
- 讀后感 (3170)
- 暗黑破壞神4(Diablo 4) (2816)
- 高考滿分作文 (2762)
- 大俠立志傳(Hero&039s Adventure) (2742)
- 讀書心得范文 (2703)
- 艾爾登法環 (2671)
- 地下城與勇士 (2639)
- 泰拉瑞亞(Terraria) (2628)
- 艾爾登法環(Elden Ring) (2623)
- 塞爾達傳說:王國之淚(The Legend of Zelda: Tears of Kingdom) (2463)
- 命運方舟 (2443)
- 塞爾達傳說:王國之淚 (2419)
- 500字 (2409)
- 550字 (2369)
- 幻獸帕魯 (2303)
- 小學一年級 (2297)
- 450字 (2272)
- 400字 (2259)
- 小學二年級 (2256)
- 年終工作總結 (2182)
- 600字 (2155)
- 讀后感600字 (2138)
- 800字 (2009)
- 高考 (2006)