健身心得感悟

健身心得感悟 篇1

剛剛運動完，出了一身的汗，感覺好充實，不知道從什么時候起，我逐漸能從運動當中得到一種享受和樂趣，這是和當時在學校里跑800米的痛苦煎熬不一樣，不一樣的感覺，只有這個時候才意識到，原來我并不是不喜歡運動，我只是不喜歡別人強加給我的運動，其實運動本身它有著非常大的樂趣，需要我們自己融入其中去發掘。

平板還有手機上都下載了keep軟件，手機上可以去跑步的時候用到計時平板上的，主要還是做各種運動的時候用的到，同時我在里面發現了一個很有趣的東西，就是可以看到大家的動態，有很多運動達人，他們跑完步健完身都會打卡拍照或者是分享自己當天的一些飲食，我感覺非常的具有參考意義，這個比看朋友圈有意思多了。

就像我一個人吃飯的時候，我可能根本就不知道吃點什么，隨便整點東西糊弄糊弄，填飽肚子就可以，根本不講究什么營養搭配和均衡，也根本就沒有那么多的儀式感。但是在keep里面，這些人的動態中，我就看到了一種昂揚向上的生活態度，那種來自于內心的熱愛和享受，其實是和表面上的儀式感完全不同的，我感覺這一種對生活的真誠熱愛才是最可取的，最值得我們去學習的。

如果說我上班可能現在根本就沒有那么多時間去觀察和發現，也沒有那么多的時間留給我去感悟和思考，那么我將會很感激這兩個月的時光留給我去健身運動和學習思考，以后的路肯定會走得更好。

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

Tags：健身心得感悟   心得感悟