黃帝內經讀后心得體會精選9篇

想法、觀念以及感受都是因人而異的東西，此時，我們的第一想法是先把它記錄下來。寫心得體會能夠讓你更有條理地表達自己的想法，您也在尋找可以借鑒的心得體會吧？如果您對“黃帝內經讀后心得體會”感興趣接下來的內容會對您有所幫助，僅供參考，希望能為你提供參考！

黃帝內經讀后心得體會 篇1

1.“飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞”;肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。

2.“唾沫吐得太遠，有傷元氣”。

3.“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 ”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內，形影不離，病不傷也。

4.“仁者壽也:胸懷寬廣者，益壽;反之。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”;德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽;道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養生之大旨也。注重道德修養:“浩然正氣”有利于身心健康??

5.“如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水;”“還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’”。 《黃帝內經》告訴我們要內求，是要我們往里求。這是提示我們每一個人都要關注自己，生命就在于自己手中，生命更在自己的內求當中，光靠外求是不能健康長壽的。關注養生，關注內在。

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