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學生管理心得體會(篇2)
今天,我們不談別的,就一起聊聊人人都有的睡眠時間。
在現代生活,睡眠時間幾乎已經成為了稀有物質。對于我們學生的日常來說,睡眠照樣缺乏:早上6點準時起床,睡眼惺忪地開始了一天的學習;中午本該好好午睡,可有些好學生卻主動申請中午留班寫作業,但導致下午更加疲憊;好不容易熬到了晚上,晚自習上到9點半,10點上床睡覺,就想著和同學小聲聊會天,等能夠真正入睡就到10點半了……學生一天的睡眠不足8小時,更何況拼命加班的上班族,睡覺對人來說竟成為了奢望。
對于一位學生,學習是頭等大事,為夢想而拼搏,為青春去熱血,這是我們追求的,毫無怨言。但對于成年人來說,日益豐富的物質生活和快節奏帶來的壓力(又稱作“現代資本才是真正的”罪魁禍首”。現代社會實際隱藏著巨大誘惑,說白了就是讓你消費,為他們創造更多價值。比如現在越來越多行業都是通宵工作的,例如我家門口的某火鍋店營業至凌晨3點;營業24小時的歌廳、網吧;干活到零點的路邊攤……你沒睡,就能不斷創造消費。所以,相較于白天,人們更喜歡黑夜。還有一系列的手機APP、社交軟件,原本用來休息和緩沖的時間,都被這些軟件無情剝奪。
同樣,不睡或缺乏睡眠的危害還是要科普一下的:長期缺乏睡眠會引發嚴重的健康問題、影響判斷力、令人健忘愚鈍等等,對于愛美的女孩子來說,缺覺還會增加重量,甚至會減短人的壽命。
綜上所述,我們不僅要了解不睡的原因以及危害,更要做一個清醒著,喚醒自己,讓生活發光。爭做時代的領頭羊!
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