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有很多事情都能夠啟迪我們,一般來說我們可以記錄下來自己的感受來作為心得體會。這種體會往往是自己針對一件事情或一個人的個人看法和領悟。下面是一篇詳細介紹“營養學心得體會”的文章,希望能為你的學習和工作帶來幫助!
營養學心得體會【篇1】
3月30日,河頭店鎮教委舉行了新學期第二次“每月一講”活動,我有幸聆聽了萊西市人民醫院保健科護士長、高級營養師、中國營養協會會員蘇斌女士的資深講座,聽后受益匪淺,對于生命和健康有了新的認識。蘇斌女士用富含幽默風趣、極具生活化的語言、例舉我們身邊的人和事例從健康與亞健康、影響健康因素、走出誤區,科學飲食、中國人容易缺乏的幾種營養素、特別強調的營養素等方面給我們做了詳細的解讀,從合理飲食、戒煙戒酒合理飲酒、適量運動和平衡心理給我們提出了營養與健康,提高我們身體和生活質量的合理化建議,讓我們明白了,養生是對于增強我們的體質、改善我們的生活質量無異是及其重要的!
正如于娟所言:“名利權情,沒有一樣是不辛苦的,卻沒有一樣可以帶去。”;“活著就是王道,如是記之。”地位是臨時的,榮譽是過去的,金錢是身外的,只有健康是自己的!一定要合理飲食,吃該吃的,不吃想吃的;沒有不好的食物,只有不平衡的飲食!
正如蘇斌女士所言,因為健康是人生第一財富,它與生命聯系在一起就顯得尤為可貴,所以健康不是一切,但失去健康就會失去一切!所以我們要好好對待自己,因為這輩子時間不長;好好對待愛我們的人,因為下輩子不一定能遇上!
愿我們在蘇斌女士的指導下,在膳食寶塔大框架的指引下,快樂的飲食,健康的生活!調整好我們的心態,有情有意的做人,有聲有色的工作,有滋有味的生活,白天晚上都快樂,家里家外都幸福!
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