聽青春期講座心得體會9篇

聽青春期講座心得體會【篇1】

（生洽安）

今天我們聽了一個關于青春期的講座。這個講座是由陳教授帶來的。題目很新穎叫做《男生的悄悄話》。ppt分為三個部分。第一個部分是男聲之門。陳教授首先跟我們說了什么是青春期？青春期就是從兒童期過渡到成年期的，一個步驟。由幼稚期到成熟期，一般人是10到20歲。青春期有一些變化，比如胡須和陰毛陰莖生長、喉結和睪丸發育。睪丸是一個生殖器官，用來產生精子。精液就是由睪丸再到輸精管再到精囊和前列腺再到尿道。陳教授還說了什么是遺精。遺精，就是進入春春期后，睡覺后自然排出，是正常的一種現象，沒有偶然沒有危害，不會像別人說的那樣一滴精十滴血。如果不頻繁的話，就沒有危害。，第二個是生理保健。主要就是清洗生殖器，不去桑拿。二是包皮過長，要做手術。三是保護外生殖器。外生殖器被碰的時候會自我保護縮進小腹里，這時應該強迫患者站起來蹦跳，強迫它歸位。然后再送往醫院，由醫生調查。四是已經處理，就用一條小毛巾擦干就可以。五是正確認識手淫，不好奇開始克服，不關注不刺激，不壓抑，不自責。接著，又說了喉結有喉結變聲時該怎么辦？一是少說話，多休息嗓子。二是，多吃魚豆水果等富含維生素的，然后多飲水，不吃辛辣。三是保持良好的生活習慣。陳教授還說，在青春期會有一些心理變化，比如情緒波動，自制性沖動性矛盾，獨立性依賴性矛盾，暴力焦慮癥強迫癥。我們要跟他說拜拜的話，第一是學習心理健康，第二是養成平常心，第三式，不要對誰抱有期望，第四是不跟同學攀比，第五是積極參加體育運動，第六是冷靜處理事情。

聽完這節課，我的收獲很多，我知道了怎么正確認識生殖器，正確護理生殖器和心理上的自我調節。

這次講座我的收獲很多。

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