首頁 > 學習 > 心得體會 > 心得體會大全 / 正文
聽心理學講座心得體會(篇9)
提到健康,多數人只能想到關于身體各方面健康的問題,卻不想心理問題也是一個不容忽視的方面。根據相關數據顯示,全中國每年因心理問題自殺人數大約為28萬人,200萬人自殺未遂,70%以上的人心理早已處于亞健康狀態卻不自知。通過學習心理學,我們會通過一個人的某些行為、喜怒哀樂來判斷他是否心理健康,對關注自身、幫助他人也有重要意義。
經過學習,我認為要想保持身體、心理健康,盡可能的減少心理問題,要保持以下三個方面:
1、希望的品格
“紅軍不怕遠征難,萬水千山只等閑”眾所周知,1935年,毛澤東在紅軍取得階段性勝利后,觸景生情在甘肅省下了《七律·長征》。這首詞主要是講述了紅軍長征路的艱難歷程,他們在長征的途中并不知道未來的路在哪里,能否成功,但是每個人心中都充滿著希望,保持著樂觀主義精神。要想成為身心都健康的人,要像紅軍一樣充滿希望,不要太在乎結果,走好每一步路。
2、寬容的品格
在日常工作生活中,我們會遇到形形色色的人,難免會遭受不公平、誤解或者吃虧,我們最理智的選擇就是要學會寬容,試著嘗試原諒理解他人,也能讓自己變的不再計較,心情舒暢,學會寬以待人。
3、熱愛生活、工作
心理健康的人是熱愛生活、熱愛工作的。近年來,隨著就業難的問題,大多數人也許從事了與本專業無關的工作,背井離鄉,導致日常心情壓抑。我們要善于自我調節,即便生活、工作是枯燥的、辛苦的,我們也要嘗試著盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒,盡量不存在過多的負面情緒。
另外,關注心理健康不僅僅是成年的教育,而是要從小抓起,盡可能降低因為心理原因造成的自殺、犯罪等一系列行為。
以上是我簡短的心得體會,希望大家在遇到困難、挫折走不出來的時候,不要害怕,不要迷茫。能夠從正確的角度去認識心理治療,積極向專業人員尋求幫助,成為一個真正身心健康的人。
精品小說推薦: 昔日落魄少年被逐出家族,福禍相依得神秘老者相助,從此人生路上一片青雲! 我行我瀟灑,彰顯我性格! 彆罵小爺拽,媳婦多了用車載! 妹紙一聲好歐巴,轉手就是摸摸大! “不要嘛!” 完整內容請點擊辣手仙醫
- 上一篇:醫患溝通心得體會(匯編15篇)
- 下一篇:服務的心得體會(熱門十四篇)
猜你喜歡
- 2024-06-04 讀完《老人與海鷗》后的經歷平靜的翠湖邊,欄桿上擺滿了餅干丁
- 2024-05-25 企業領導總結報告心得
- 2024-05-25 企業員工心得體會及感想范文精選5篇
- 2024-05-25 網絡安全教育心得體會600字(十篇)
- 2024-05-25 保育員的心得感悟總結
- 2024-05-25 軍訓拓展訓練心得
- 2024-05-25 我們今天要爬山了!磨基山,我來了!
- 2024-05-25 社區工作心得體會簡短
- 2024-05-25 315消費者權益日心得體會感想10篇
- 2024-05-25 有關教育教學讀書心得
- 標簽列表
-
- 支付寶 (21238)
- 工作總結 (5796)
- 小學六年級 (5547)
- 小學五年級 (5464)
- 原神 (4737)
- 英雄聯盟 (4408)
- 初中初一 (4092)
- 魔獸世界 (3871)
- 祝福語 (3841)
- 博德之門3(Baldur&039s Gate 3) (3802)
- 暗黑破壞神4 (3797)
- 我的世界(Minecraft) (3716)
- 小學四年級 (3710)
- 博德之門3 (3320)
- 小學三年級 (3320)
- 名著讀后感 (3235)
- 讀后感 (3170)
- 暗黑破壞神4(Diablo 4) (2816)
- 高考滿分作文 (2762)
- 大俠立志傳(Hero&039s Adventure) (2742)
- 讀書心得范文 (2703)
- 艾爾登法環 (2671)
- 地下城與勇士 (2639)
- 泰拉瑞亞(Terraria) (2628)
- 艾爾登法環(Elden Ring) (2623)
- 塞爾達傳說:王國之淚(The Legend of Zelda: Tears of Kingdom) (2463)
- 命運方舟 (2443)
- 塞爾達傳說:王國之淚 (2419)
- 500字 (2409)
- 550字 (2369)
- 幻獸帕魯 (2303)
- 小學一年級 (2297)
- 450字 (2272)
- 400字 (2259)
- 小學二年級 (2256)
- 年終工作總結 (2182)
- 600字 (2155)
- 讀后感600字 (2138)
- 800字 (2009)
- 高考 (2006)