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小學拓展訓練心得體會(篇六)
星期五,我們學校舉辦了拓展訓練,我心想:“拓展訓練是什么樣的呢?”
到了拓展訓練的場地,我們懷著期待的心情下了車。拓展訓練的教練說:“第一個項目是激情節拍。”我們圍成一個圓形,教練說一句話,我們就左邊拍一下,右邊拍一下,如果說二個字,左邊就要拍兩下,右邊拍兩下,以此類推。我們進行的很順利。
第二項是尋寶,就是教練給我們一張卡片,上面有兩座雕像,需要找到并模仿它的樣子。第一個雕像我們找到的很快,可第二個就不好找了。但是經過我們的不懈努力,也被我們找到了。
吃過午飯,短暫的休息后,開始了第三項活動。第三項的規則是找一個不同年級的'隊伍,教練給我們一張卡片,和合作隊伍一起擺出相應的圖形。還沒等我們找別人,就已經有人找我們了。他們班的圖形是心形,我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契,不一會就完成了任務。
最難的是第四項。教練把鱷魚玩偶放在一個墊子上,用一個大繩子圍起來,給我們三根長繩子,讓我們利用這三根長繩子,把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地,人如果入圓圈也不可以碰地。有人說踩著繩子過去,有人說用繩子把鱷魚套出來,教練都一一否定。最后教練說:“你們一起上,拉住繩子的兩端,一個人上去,其他人抬著他進去不就行了嗎!”我們一試,果然有效,輕松就完成了這個項目。
這四個項目主要培養了我們的協調能力、觀察力、合作能力和動手能力,這次的活動真有意義啊!
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