2023信任心得體會(優選11篇)

信任心得體會 篇5

拓展訓練心得體會

相信很多人通過拓展訓練，或多或少都有所啟發，有所收獲，讓我們在工作中感悟，在感悟中受益，在受益中工作。這次拓展訓練使我終身難忘，給了我一筆寶貴的精神財富，其中蘊含了很多在工作值得借鑒的理念。

2023年9月4日，蘭州理工大學經管學院組織2023級MBA班65名同學在華辰拓展訓練基地舉行了為期一天的專業拓展培訓活動。雖然天空下著小雨，但是同學們熱情高漲，斗志昂揚，盡情享受著同學們間的關愛、鼓勵、幫助，充分體現了合作共贏、共度難關的團隊協作精神。

大部分同學都是第一次參加拓展訓練，我們驅車2小時到達華辰培訓基地，當教練給我們介紹完培訓的項目時，我們才知道此次培訓有很多極限挑戰項目，是一種專業塑造團隊活力、推動組織成長不斷增值的過程，是專門配合現代團隊建設需要而設計的一套“體驗式”模擬培訓。

拓展訓練短短一天時間，卻給我們帶來了很多啟發和體驗，是我們人生中一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要我們用心體會總會有所受益。在這里，讓我感受最深的有以下三點：

一、相信自己，相信團隊

信任背摔：一名隊員手被捆住，站在背摔臺上，底下的隊員面面相對站成兩列，用胳膊搭建成的臂床，背摔臺上的隊員背對著大家喊：“準備好了嗎？”，底下隊員齊聲大聲喊:“準備好了，我們愛你！，然后后仰，落在底下”隊員搭建的臂床上。

當我站在1.6米的背摔臺上，直直的倒下，瞬間大腦一片空白，此時不僅需要克服恐懼心理的勇氣，更需要的是對隊員的信任。當我在失重的驚懼中倒在隊友牢牢的臂膀上時，倒在團隊溫暖的懷抱中時，感覺到心里是那么的踏實。同時也讓我感到，只有相信自己，相信團隊，他們才會在你最需要的時候給你最大的支持，做你堅強的后盾。只有相信自己，相信團隊，我們在團隊中才有歸屬感和責任感。

在平時的工作中亦是如此，只有相信自己，相信別人，拿出自己的真誠對待每一個人，別人才會信任你，當你遇到困難時，別人才身處援助之手，解救你于危難之際，得到別人的幫助是一種幸福，能夠幫助別人亦是一種幸福。

二、克服恐懼，勇往直前

空中斷橋：學員佩戴上安全繩，徒手攀爬到七米的高空斷橋上，走到斷橋處，跳過1米跨度的斷橋，來回

各一次。

當我走到7米高的斷橋下，抬頭仰望，心中不由得恐懼起來，一步一步，越爬越高，越爬越害怕，終于爬上了斷橋。此時，站在7米的斷橋上，看著比之前想象還要窄的跳板，兩腿不聽使喚的抖了起來，我不敢向前邁一步，我想放棄，這時傳來隊友的聲音：“不要停下來，趕快跨過去，在上面待的越久越害怕”。別人能跨過去，我也可以，邁著顫抖的雙腿，走到斷橋處，心一橫，一躍，成功！

正如教練所說，斷橋一小步，人生一大步。我們跨過去的不是斷橋，跨過去的是心理的恐懼，這個項目對人的體能要求不高，考驗的就是人的膽識，考驗的就是人對心理的挑戰，只要戰勝恐懼心理，困難也就迎刃而解。

在實際工作何嘗不是如此，我們應該勇敢面對遇到的一切困難和麻煩，克服恐懼，勇往直前，一切都是紙老虎，你強它就強，你弱它就弱。

三、溝通合作，走向成功

盲人方陣：用黑布將所有組員眼睛蒙上，所有組員將一條長繩在規定時間內，擺成一面積最大的正方形。

戴上眼罩時，我覺得在沒有任何長度、角度儀器情況下，65個人組成一個正方形是不可能的。經過15分鐘全體組員的協作、溝通，雖然我們沒有組成一個面積最

大的正方形，但是完整的組成了一個正方形。

在工作中，我們也需要良好的溝通，團結合作，才能走向成功。一個人不可能獨立完成所有工作，這就需要各個部門之間，各個部門同事之間充分交流，優勢互補，協作分工，環環相扣，做好每個細節，才能走向成功。

拓展訓練雖然已經結束，但是他給我的啟示，將是人生中一筆寶貴的精神財富，我相信我們在拓展訓練中學到的信任、克服恐懼、溝通交流、團結合作等等精神，在日后的實際工作中將會得到很好的延續。

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