孩子心理健康教育心得體會精選4篇

孩子心理健康教育心得體會【篇1】

基本情況：某生傾訴，我是一個性格比較柔弱的男生，曾經是一名學習優秀的學生，可是由于身體的疾病造成精神上的打擊影響了學業，學習成績直線下降，使我自尊心、自信心受挫，產生很強的自卑感。為了引起其他同學的注意，我常常和同學打鬧，做出一些讓人難以接受的事情。我越是這樣，同學越討厭我，不理睬我，甚至譏諷我，取笑我，說我有“毛病”。我成了一個沒有用的人，處處不如別人，我感到孤獨、離群、絕望，甚至認為不如一死了之。說實在，我真的很想從這個泥潭中掙脫出來，可又無能為力，希望老師能幫幫我。

心理咨詢教師分析：

人的身體健康與心理健康是相互聯系，相互依存的。你由于身體疾病而影響學習，造成心理壓力和自卑感，又逐漸出現個性行為異常，在孤立無援的情況下，最終導致比較嚴重的抑郁。針對這種情況，咨詢老師提出自己的幾點建議：

1、消除自卑，樹立自信心。要正確地看待自己，每個人都有長處和短處，如果在自我認識中老是夸大自己的弱點，就會喪失自信心。你曾經是個學習優秀的學生，這說明你基礎不差，智力也良好。你要善于發揮自己的長處，不要總擔心不如別人，要自己接納自己，確立自強、自信、自立的心態，在承認差距的基礎上正視差距，通過自己的不懈努力，迎頭趕上，努力去縮小與別人的差距。

2、要不斷磨煉意志，提高戰勝挫折的心理承受能力和把握自己命運、行為的能力。生病已成過去，成績下降可以通過努力提高，輕生是一種懦弱的表現，如果一個人連死都不怕，生活中還有什么困難克服不了，還有什么“溝坎”跨不過去?只要你敢于面對眼前的一切，把挫折當成鍛煉自己意志的機會，勇敢地振作起來，相信你能走出困境。

3、調整學習目標，發奮學習。在學習過程中，要克服被動思想，對自己要有一個全面的了解，根據實際情況制定切實可行的學習目標。還應掌握好的學習方法，除了上課集中精力認真聽講，做好筆記外，對不懂的知識，要主動請教老師，及時解決，不要日積月累，最后導致無法跟上進度。俗話說：笨鳥先飛早入林。知道自己基礎不行，就加倍努力，變壓力為動力。如果總是消沉，不思進取，混日子，那無非是作繭自縛，永遠擺脫不了自卑的境地。

4、主動交際，矯正自己的個性行為，建立良好的人際關系。每個人都希望自己被別人接納，親密的人際關系能增強人的自信心，滿足人的社交需要。要達到這一目的，必須通過雙方的共同努力來實現。在交往中，人的個性行為應符合自己的年齡特征，若是為了故意引起他人注意，而退化為兒童行為或異常行為，喜怒無常，則會引起別人反感。要注意鍛煉自己的男子漢剛強性格，說話做事和待人接物，要有適有度;注意克服封閉思想，逐步融洽與同學的關系;對小事不必太敏感，看淡一點，總之，應保持樂觀的心境。

5、多與父母和老師溝通，取得寬慰。父母無論在各方面經驗都較多，應多和他們交流，獲得他們的幫助和安慰，在心理上找到一個支柱點。俗話說：當局者迷，旁觀者清。有些想不通的問題，可向老師訴說，通過咨詢解疑釋惑。

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