戶外素質拓展訓練心得體會通用

戶外素質拓展訓練心得體會(篇2)

短短的兩天的拓展訓練結束了，我們也都投入了工作當中，但那兩天的點點滴滴缺市場在我的腦邊徘徊，時刻提醒著我。不管事令我膽戰心驚的畢業墻，還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團結的天梯所有情節都歷歷在目。讓我在思想上、認識上和行為上都有了不同程度上的體會、磨練和收獲。

訓練過程中，上至鄲校長，下至普通員工人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團隊項目都需要大家的共同協作，如果有一個不投入，則這個項目就有很大可能失敗。訓練一開始，通過老師介紹，我明白了拓展訓練的起源，而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。

我們這兩批次共有參訓人員154名，首先，我們要分組，選出隊長、副隊長、旗手和后勤，并確定了隊名和口號，通過小組風采展示的方式進行PK。

首先挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：高空斷橋，讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安，在伙伴們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在伙伴們的關懷下，漸漸平息;在伙伴們的擁抱，以及關心的目光中，我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過去的那一瞬間，我滿心欣喜，我做到了，我成功了!現實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的`信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。項目：信任背摔，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的伙伴，沒有一個不想安全接住倒下的伙伴，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。同時，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來的時候，應該感謝隊友，感謝伙伴，是他們的鼓勵，才能讓自己放輕松的摔下來，挑戰了自己。

三、在更多的娛樂項目中，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標。團隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。

訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣飛翔，飛翔，一路翱翔，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣挑戰自己，一起飛!不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

五、從另一層次提升

榮幸當這次活動的隊長

從剛開始勉為其難到現在的感覺一個質的變化，開始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協調形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。

能力有了、方法對了;個人業務達到一定高度時必須要向另一層次發展。

管理：合理分配資料(人、物)，強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應該面對困難時必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

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