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單位拓展訓練心得體會【篇4】
20xx年xx月xx日號,周x,對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們xxxx所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我害怕自己通不過那些訓練項目,因為平時自己就不太愛運動,最近這一個星期又感冒了,身體很不舒服,怕堅持不下來,或者難度太大通不過,不過還好,在大家的鼓勵,團隊的配合之下,我還是通過了每一個訓練項目,真的很開心。
首先由主教練把我們一行xx人分成x個隊,我們隊叫“雪狼隊”,另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是:狼行天下,我行!;我們的隊歌是:世間自有公道付出總有回報,說到不如做到,要做就做最好,步步高。我們的隊形設計成一個V字形。
我們參加的訓練項目分別為:相依為命,空中單杠,同心桿,盲人方陣,信息驛站,七巧板,求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示,而其中給我感觸最大的是:盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候,拓展訓練感想。找出有結的繩子擺成一個最大的四方形,每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西,只能靠大家的聽覺,還有就是對隊友的信任,這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到,但是我們做得還是比較成功的,我們用比較短的時間完成了一個正規的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功,要有一個好的正確的方案,要有一個好的領導者,團隊的每一個人都要服從領導的安排,有一個好的執行力。
求生墻使我們的最后一個項目,這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面x米高的墻的時候,第一反應是我肯定過不去,太高了,但是當大家討論完我們的方案后,我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當那個人梯,我們是踩著下面男同事的肩上去的,在這時他們拋棄的男人所有的面子,解救了我們,在這里要感謝被我們踩過肩的同事門,最終我們以xx分鐘xx秒的時間完成了這個項目,比我們的預計時間早了x分鐘,這都是大家齊心協力配合的成果。
經過這一天的訓練,雖然大家都很累,但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓練,感觸良多,我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
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