正能量的個人心得體會

　　曾經在網上看到征集對抑郁癥患者的留言，底下滿滿都是安慰與鼓勵的話語，字里行間流露著渴望施與援手的真情，將屏幕前并非患者的我打動到熱淚盈眶。可我的淚水被一個匿名者的一段話硬生生憋了回去，匿名者說，他曾患抑郁癥，那時哪里聽得進去什么世界美好，一心充塞的只有黑暗無望。原來，那些正能量的文字，可能僅僅打動了并非抑郁癥的我們。

　　這不禁讓我思考，正能量到底應該給予何人，或者說更要緊的，應該如何給予。

　　有人把抑郁癥患者比作哮喘病人，健康人無法理解哮喘病人在空氣充足的地方喘不上氣，那便同樣無法理解抑郁癥患者在充滿美好的世界里感到絕望。如果不設身處地換位思考，而只是給予僅對自己成立的正能量，其作用幾乎為零。然而在很多情況下，對他人感同身受又是幾乎無法做到的。于是此時被需要的便不再是正能量的灌輸，而只是負能量的隔絕：考好的人對安慰考砸的朋友無能為力，那至少可以阻止他看到“高中教學樓，一躍解千愁”這樣的信息。

　　但對于心懷光明的人，他們的正能量早在心中牢牢扎根，那么則應反其道而行之，用適當的負能量作為熏陶，正如用適當的風雨淬煉樹苗的成長。《人間失格》是本充滿壓抑的書，我不敢把它推薦給內心時常波動的人，但卻十分建議無憂無慮的樂天派坐下來品讀品讀，看一看負能量的世界原來有其存在之理，看一看負能量的人其實并非罪大惡極。違法犯罪的新聞，滿口抱怨的憤青要少看，但應當拿給不諳世事的青少年，作為自保意識的培養。因為心懷光明的人，有的是閱事無數內心堅定，大多還是未經風浪涉世不深。總該提前告訴他風浪的存在，才能免得風浪突襲之時一蹶不振。

　　于是我們發現，正能量的分寸拿捏十分微妙，而負能量也大有其用并非一文不值。這事無法大體來講，只得因人而異。有人聽說高校學生自殺頻發便詬病學校的人文關懷，你應告訴他“人生實苦但請你足夠相信”的故事予以正能量的反駁;有人執迷相信一見傾心白頭偕老的愛情，你應給她《革命之路》中無法調和的婚姻矛盾作為負能量的辯證;有人張口閉口崇洋媚外不知何為愛國情懷，你可以帶他看看《戰狼2》給他正能量的洗禮;而當他的愛國之心足夠熱切足夠虔誠，你再把貪腐環保教育問題挨個擺上臺面讓他見識負能量的頑性。

　　大約只有這樣，正負能量才能得到一個良好的動態平衡。這樣的平衡使悲觀的人看到陽光但不至于晃到眼睛，使樂觀的人面對陰影但不至于失去光明。愿我們不只一味看到正能量的必要性，也能兼顧負能量的存在。畢竟陰陽兩極，少了哪邊都不能完整真實。

正能量的個人心得體會 篇8

　　其實，前段時間，我還一直以為自己習慣這種一個人的生活習慣的挺好的，每天早晨起來對著窗外的太陽說聲早安，晚上會和自己跟小臭道晚安，每天好好做飯，好好吃飯，把小臭喂得好好的，感覺一切都過的挺好的。

　　可是，就因為回去過了一趟生日，讓我感覺自己最近又是深受打擊，尤其是這幾天，簡直都有點喜怒無常了。

　　其實，說實話，自己也挺討厭這樣的自己的，本來聊天聊的好好的，可是，說著說著就總能扯到一些不愉快的話題上，而且每一次都能成功的把自己惹哭。然后就是期待了很久的聊天就這樣不開心的結束了。

　　我不知道自己為什么會變成現在這樣，說實話，四年來，一塵不變的生活讓我已經習慣那些自己不喜歡的人和事，可是，有句話說得好，存在即使合理的。我也沒辦法讓那些自己不喜歡的人和事都消失。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫