防溺水心得體會

　　聽了這幾個故事你們也許會以為只有在不明水域游泳才會溺水，不，在一些正規游泳館里也有可能溺水。我們的生命只有一次，只要我們提高了警惕，安全就會永遠伴隨著我們。

防溺水心得體會 篇11

　　學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習：

　　1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。

　　2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學會游泳的.同學更不能這樣做。

　　6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。

　　1中小學生預防溺水的措施：

　　(1)中小學生應在成人帶領下游泳。

　　(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

　　(3)不去非游泳區游泳。

　　(4)不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不。

　　2溺水時的自救方法：

　　(1)不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

　　(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　(3)身體下沉時，可將手掌向下壓。

　　(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

防溺水心得體會 篇12

　　我最近迷上了湖南衛視的一個叫《新聞大求真》的節目，這里邊介紹了許多人們生活中的安全隱患，并做實驗來證明。每看完一期，都覺得感觸很大。

　　這里面包含著許多安全常識和令人生畏的人類生活的安全隱患，還有人們的偏方。比如車內遇到緊急情況，用手臂就能輕易地砸開玻璃的邊緣;毛巾上面有許多肉眼看不到的污漬，洗臉前最好用熱水泡一下;用可樂泡姜茶不能治療咳嗽等等。我看了這些才明白，對于生活里的瑣事，人們通常用對它的基本概念和生活經驗來做。但其實中間隱藏著許多禍患，稍有不慎就會引起嚴重的后果。但大家只要小心點做每一件事，就會安全。

　　還有一些大家偏信的偏方，沒有科學依據時最好不要信，讓醫學來證明一切。這里面的實驗也是充滿趣味的。俗話說得好，“眼見為實，耳聽為虛”，這里面的一個個充滿趣味而又很危險的實驗讓人們更加貼切地體會到了這些安全隱患的威力，從而讓我記憶猶新。這些內容既讓我拓寬了知識面，又開拓了視野，并了解了許多生活小常識，真是一舉多得啊!

　　聽了我的介紹，你是不是也想看看這個節目了呢?快點去看吧，每天晚上6點，湖南衛視《新聞大求真》，與你不見不散哦!

防溺水心得體會 篇13 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

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