講座心得體會范文

講座心得體會范文（通用21篇）

講座心得體會范文 篇1

　　12月30日下午學校幫我們安排了一次心理健康講座。是關于情緒方面，聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著非常緊密的聯系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實的案例和互動的小環節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發生者。而面對這些大大小小的問題，我們應當如何應付成了關鍵的問題。

　　教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學高身正;社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學第一線的教師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，經常處于心理應激之中，必然導致各種心理問題，影響教師的心理健康。

　　小學教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學生的心理健康狀態和生命質量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些。總是保持健康的心態。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當的運動。還需要戒煙限酒。

　　在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去。”

　　人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。

　　聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關于風箏的故事，遇事應當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。

　　總得來說，好情緒創造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應該學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應該學會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護我們的學生，關心自己也關心他人。幸福相信就在我們身邊。

講座心得體會范文 篇2

　　在我沒調入石小之前，就早有耳聞石小在作文教學中頗有研究。今日，有幸聆聽了謝老師的講座——作文教學“五步法”，再次讓我領略到了石小的老一輩們為學校所做出的貢獻以及他們曾創造的輝煌。作為一名現任的石小語文老師，我深感慚愧。我想，我們只有繼承和創新老一輩的優良傳統，才不會愧對石小的老前輩們。

　　在近一個半小時的講座中，謝老師對“作前指導”作了非常具體的闡述。他強調教師應引導學生積累寫作素材，特別是一些有趣的、新鮮的材料。而且，給學生準備的時間至少一個星期，多則一個月至一個學期。說實話，從教這么多年，除了要求學生寫觀察日記外，從來沒想過要在“作前指導”中下那么大功夫。今日一聽，忽覺自己真是誤人子弟啊!由此，我想到對于低年級的學生來說，培養他們良好的觀察習慣是非常重要的。大千世界，有寫不盡的人、事、物、景，然而，學生作文則往往空洞無物，這不是因為他們沒有觀察，而是我們在他們中要“授之以漁”，教給學生觀察的方法，培養觀察的習慣。我們應指導學生時時、處處留心周圍的事物，遇事多問，積極思考，逐步養成勤于觀察、善于思考的好習慣。在教室里種花，讓學生觀察發芽、長葉、爬蔓、開花的過程;大課間活動開始了，讓學生說說你最感興趣的一項活動;同學們冒雨到校上課，及時讓學生描寫刮風下雨的情景，談自己身處雨中的感受;舉行完校運動會，讓學生描寫運動員奮力拼搏的颯爽英姿;自己受到表揚后的激動神態，做錯事后的懊悔心情……如果學生能夠隨時描寫自己身邊的事物，則說明學生已養成了觀察的習慣，這樣便會自覺地積累寫話素材，寫話時就能做到有內容可寫了。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫